Καφεΐνη: Σε ποιες τροφές «κρύβεται» εκτός από τον καφέ (εικόνες)
Αν πιείτε καφέ μετά τις 5 το απόγευμα, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα κοιμηθείτε καλά το βράδυ.
Ο καφές, τα τσάι και τα αναψυκτικά τύπου κόλα, είναι γωστές πηγές καφεΐνης. Γνωρίζετε όμως ότι η μπάρα πρωτεϊνών που φάγατε πριν από το γυμναστήριο, περιέχει και αυτή καφεΐνη;
Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν «κρυφές» πηγές καφεΐνης που πρέπει να γωρίζετε:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
