Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ψύλλιο: Τι είναι και πώς ωφελεί την υγεία (εικόνες)
Το ψύλλιο είναι σπόροι που προέρχονται από το φυτό Plantago ovata, το οποίο φύεται κυρίως στην Ινδία.
27 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σπλαχνικό λίπος: Τροφές πλούσιες σε μονοακόρεστα λιπαρά για να το καταπολεμήσετε (εικόνες)
Η δυτική διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη, μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση του σπλαχνικού λίπους, δηλαδή λίπους που…
27 Δεκεμβρίου 2020 12:20
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Έλλειψη βιταμίνης Α: Τα 8 κυριότερα συμπτώματα μέσα από φωτογραφίες
Η βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετινόλη, είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην όραση, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στην…
26 Δεκεμβρίου 2020 21:16
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα 9 τρόφιμα που μπορείτε να βάλετε στην κατάψυξη αλλά δεν το γνωρίζετε (φωτο)
Στην κατάψυξη συντηρούμε συνήθως στάνταρ τροφές, όπως κρέατα, ψάρια, παγωτά και γενικώς τρόφιμα που αγοράζουμε ήδη κατεψυγμένα από το σούπερ μάρκετ.
26 Δεκεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Βιταμίνη Β3: Πού βοηθά & ποιες είναι οι καλύτερες πηγές (φωτο)
Η νιασίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β3, είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτική προστασία και βοηθά στην καλή λειτουργία…
25 Δεκεμβρίου 2020 22:20
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τροφές και ποτά που καταστρέφουν τις αρθρώσεις σου (φωτο)
Οι αρθρώσεις μας είναι συχνά κάτι που αμελούμε να φροντίσουμε και το κάνουμε μόνο όταν αρχίσουμε να πονάμε.
25 Δεκεμβρίου 2020 11:05
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μούδιασμα στα χέρια: 18 πιθανές αιτίες (εικόνες)
Το μούδιασμα στα χέρια είναι μια κατάσταση που συνήθως προκαλείται από βλάβη ή ερεθισμό ενός νεύρου ή ομάδας νευρών στο χέρι ή…
24 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών
Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει για τη θρεπτική αξία των δημοφιλέστερων χριστουγεννιάτικων γλυκών…
24 Δεκεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 15 κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές (βίντεο)
Φλεγμονή είναι η τοπική αντίδραση του οργανισμού σε ερεθισμό, βλάβη ή λοίμωξη (μικρόβια).
23 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πνευμονιοκοκκική νόσος: Τα συμπτώματα & ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο (εικόνες)
Η πνευμονιοκοκκική πνευμονία αποτελεί μια σοβαρή λοίμωξη των πνευμόνων και είναι από τις πιο συχνά εμφανιζόμενες μορφές πνευμονίας.
23 Δεκεμβρίου 2020 10:33
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 11 χειρότερες τροφές για τον εγκέφαλο (βίντεο)
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου, ειδικά όσο περνούν τα χρόνια.
22 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κορονοϊός: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα απολυμαντικά χεριών (εικόνες)
Η πανδημία του κορονοϊού μάς υπενθύμισε με τον πιο επιτακτικό τρόπο την ανάγκη της τήρησης των κανόνων υγιεινής και ειδικά του σχολαστικού…
22 Δεκεμβρίου 2020 11:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Νεφρά: 14 υπερτροφές που βελτιώνουν την υγεία τους (βίντεο)
Η διατροφή αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για την υγεία των νεφρών μας.
21 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αποτοξίνωση: 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε καθημερινά (εικόνες)
Η αποτοξίνωση δεν είναι μια διαδικασία που δεν πρέπει να σας αγχώνει.
21 Δεκεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καφές: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Μία κούπα καφέ προσφέρει τόνωση και ενέργεια, ενώ μπορεί να έχει πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία.
20 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 5 τροφές που θα σας προστατεύσουν από τη γρίπη (pics)
Τονώστε το ανοσοποιητικό σας με σωστή διατροφή και αποφύγετε πυρετό, βήχα και πόνους.
20 Δεκεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Υπερτασική κρίση: Επτά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (pics)
Ως υπερτασική κρίση ορίζεται η σοβαρή και απότομη αύξηση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, συγκεκριμένα όταν η συστολική («μεγάλη») πίεση φτάνει ή…
19 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι χειρότερες τροφές για τον εγκέφαλο (pics)
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό όργανο του σώματος, αφού αποτελεί του «κέντρο ελέγχου» που συντονίζει…
19 Δεκεμβρίου 2020 11:05
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
7 πράγματα που δείχνουν τα χέρια σας για την υγεία σας (βίντεο)
Τα χέρια αποτελούν ένα από τα πρώτα σημεία που αποτυπώνονται τα σημάδια της γήρανσης.
18 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Ποιοι και πότε πρέπει να κάνουν την εξέταση (εικόνες)
Η μέτρηση της οστικής πυκνότητας δίνει πληροφορίες για την κατάσταση της οστικής σας υγείας.
18 Δεκεμβρίου 2020 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
5 αιτίες κακής κυκλοφορίας του αίματος (βίντεο)
Η κακή κυκλοφορία του αίματος έχει ως αποτέλεσμα να μην φτάνει πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα σε ένα ή και…
17 Δεκεμβρίου 2020 21:14
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πού οφείλονται οι νυχτερινές εξάψεις (εικόνες)
Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως ορμονικές διαταραχές, προβλήματα υγείας ή στη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθεί κάποιος.
17 Δεκεμβρίου 2020 11:02
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι 7 τροφές που μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερίνης (βίντεο)
Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων.
16 Δεκεμβρίου 2020 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πόνος στη μέση: Τι πρέπει να κάνετε για να τον προλάβετε (εικόνες)
Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα ορθοπεδικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως όσοι εργάζονται σε γραφείο ή ακολουθούν καθιστική ζωή.
16 Δεκεμβρίου 2020 10:47
