Άρθρα
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ψωρίαση: Το λιπίδιο που αυξάνει την ευαισθησία στον πόνο
Ένα κοινό λιπαρό οξύ που απαντάται κυρίως στη δυτικού τύπου διατροφή, διασπάται σε ενώσεις που συμβάλλουν στην αύξηση της θερμοκρασίας και την…
04 Ιανουαρίου 2023 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Από ποιες χρόνιες παθήσεις σας προστατεύει η καλή ενυδάτωση
Οι ενήλικες που παραμένουν καλά ενυδατωμένοι ζουν περισσότερα χρόνια και έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με νέα σημαντική…
03 Ιανουαρίου 2023 21:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Σκέφτεστε να γίνετε χορτοφάγοι; Οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε
Οι αποφάσεις στις αρχές κάθε νέας χρονιάς για την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, συνήθως περιλαμβάνουν αλλαγές στη διατροφή.
03 Ιανουαρίου 2023 11:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τρεις τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών
Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών υποστηρίζει την υγεία του εντέρου, αποτρέπει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας, αποτοξινώνει και χαρίζει ευεξία.
02 Ιανουαρίου 2023 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πώς μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου;
Ο καρκίνος αποτελεί συχνή αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο.
02 Ιανουαρίου 2023 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Αλκοόλ: Με ποιους καρκίνους συνδέεται ακόμη και η ελάχιστη κατανάλωση
Μελέτες που έγιναν στο παρελθόν συνδέουν την περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ με μικρότερο κίνδυνο ορισμένων ειδών καρκίνου.
01 Ιανουαρίου 2023 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Λεπτίνη: Ο ρόλος της στην οριστική απώλεια βάρους
Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον λιπώδη ιστό και εκκρίνεται στο κυκλοφορικό σύστημα, όπου ταξιδεύει στον υποθάλαμο.
01 Ιανουαρίου 2023 11:21
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος: Οι σοβαρές επιπλοκές
Η Μη Αλκοολική Λιπώδης Νόσος του Ήπατος χαρακτηρίζεται από την παθολογική εναπόθεση λίπους εντός του ήπατος, η οποία δεν οφείλεται σε υπερκατανάλωση αλκοόλ,…
31 Δεκεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οστεοαρθρίτιδα ισχίου: Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου
Η άρθρωση του ισχίου είναι αυτή που συνδέει τη λεκάνη με το κάτω άκρο και στηρίζει το βάρος του κορμού.
31 Δεκεμβρίου 2022 13:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι
Όλοι το παρακάνουμε με το φαγητό στα πλούσια εορταστικά τραπέζια, με αποτέλεσμα να ταλαιπωρούμαστε στη συνέχεια από επίμονο φούσκωμα και πόνο στο…
30 Δεκεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Κατάθλιψη: Ποιους πάσχοντες μπορεί να ωφελήσει η κεταμίνη
Η κεταμίνη είναι γνωστό αναισθητικό φάρμακο, το οποίο είναι γνωστό ως Special K σε όσους το χρησιμοποιούν παράνομα ως ναρκωτικό.
30 Δεκεμβρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Τα δύο λάθη που κάνετε όταν πίνετε αλκοόλ
Την περίοδο των γιορτών είναι δύσκολο να αποφύγουμε την κατανάλωση αλκοόλ, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο την επόμενη μέρα να βιώσουμε δυσάρεστο…
29 Δεκεμβρίου 2022 23:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Άσκηση το πρωί: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με τη μεσημεριανή…
29 Δεκεμβρίου 2022 10:45
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος έχει άνοια την περίοδο των γιορτών
Αν κάποιος δικός σας άνθρωπος ξεχάσει να ανάψει τον φούρνο για το χριστουγεννιάτικο δείπνο, ίσως αντιμετωπίζει κίνδυνο άνοιας, προειδοποιούν οι επιστήμονες.
28 Δεκεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Γιατί η ζωή στη φύση μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον
Η ζωή σε περιοχές με εύκολη πρόσβαση σε πάρκα και ποτάμια, φαίνεται να επιβραδύνει την εξέλιξη εκφυλιστικών νευρολογικών παθήσεων, όπως είναι το…
28 Δεκεμβρίου 2022 10:34
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Ξηροδερμία τον χειμώνα: Πώς θα την αποφύγετε
Το κλειδί για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό το χειμώνα είναι ένα: ενυδάτωση.
27 Δεκεμβρίου 2022 21:00
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πώς προσέχουμε την καρδιά μας στις γιορτές
Η περίοδος των γιορτών και ειδικά των Χριστουγέννων συνδυάζεται, για τους περισσότερους, με χαλαρή διάθεση, ευκαιρία για συναντήσεις με την οικογένεια και…
27 Δεκεμβρίου 2022 10:30
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Στρες Χριστουγέννων: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή (εικόνες)
Η περίοδος των γιορτών έχει ξεκινήσει και όλοι προετοιμάζονται για τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.
26 Δεκεμβρίου 2022 16:35
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
6 τρόποι να προστατεύσετε το πεπτικό σας τις γιορτές
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί συμπτώματα, όπως ο πόνος στην κοιλιά, το φούσκωμα και τα αέρια.
26 Δεκεμβρίου 2022 10:38
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Άσθμα και ΧΑΠ: Ο κίνδυνος εξάρσεων στις γιορτές
Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι στις γιορτές οι πάσχοντες από χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια,…
25 Δεκεμβρίου 2022 21:08
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πώς θα προστατέψετε τα χέρια σας από την ξηροδερμία
Το συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών είναι ένα από τα όπλα μας στη μάχη με τις ιώσεις.
25 Δεκεμβρίου 2022 10:39
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Πώς μετράμε σωστά την αρτηριακή πίεση
Ως υπέρταση χαρακτηρίζεται η κατάσταση κατά την οποία η πίεση μέσα στα αγγεία είναι αυξημένη πάνω από τα φυσιολογικά όρια, με αποτέλεσμα…
24 Δεκεμβρίου 2022 21:18
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Καρκίνος θυρεοειδούς: Ο ρόλος της κεντρικής παχυσαρκίας
Οι νέες διαγνώσεις καρκίνου του θυρεοειδούς αυξάνονται κάθε χρόνο, με τις γυναίκες να πλήττονται με σχεδόν τριπλάσια συχνότητα από τους άνδρες.
24 Δεκεμβρίου 2022 11:15
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Οστεοπόρωση: Ποιοι πρέπει να κάνουν εξέταση μέτρησης οστικής μάζας
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις των οστών.
23 Δεκεμβρίου 2022 21:00
