Το ιδανικό ποσοστό λίπους στους άνδρες και τις γυναίκες

Το ιδανικό ποσοστό λίπους στους άνδρες και τις γυναίκες

Το ποσοστό λίπους διαφέρει ανάμεσα στους άνδρες και τις γυναίκες. Επίσης υπάρχουν διαφοροποιήσεις ανάλογα με το αν κάποιος αθλείται ή κάνει καθιστική ζωή.

Σύμφωνα με τους ειδικούς ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αρκετός για μία ακριβή εκτίμηση, ιδιαίτερα αν πρόκειται για άτομα μεγάλης ηλικίας ή αθλητές.

Ποιο είναι το ιδανικό λίπος για τους άνδρες και τις γυναίκες;

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Το ιδανικό ποσοστό λίπους στους άνδρες και τις γυναίκες



ΑΕΛ: Επιστροφή Ουάρντα για έναν χρόνο
ΑΕΛ: Επιστροφή Ουάρντα για έναν χρόνο
Παναθηναϊκός: Εκτός Πελίστρι και Τετέ, μέσα Ντέσερς, Ταμπόρδα και Πάντοβιτς
Παναθηναϊκός: Εκτός Πελίστρι και Τετέ, μέσα Ντέσερς, Ταμπόρδα και Πάντοβιτς
Eurobasket 2025: Επιχείρηση ανασυγκρότηση για την Εθνική, για το πρώτο μετάλλιο μετά από 16 χρόνια!
Eurobasket 2025: Επιχείρηση ανασυγκρότηση για την Εθνική, για το πρώτο μετάλλιο μετά από 16 χρόνια!
Eurobasket 2025: Οι προσβλητικές αναρτήσεις Σενγκούν για την Ελλάδα με Κεμάλ και «θαλασσινό αέρα»
Eurobasket 2025: Οι προσβλητικές αναρτήσεις Σενγκούν για την Ελλάδα με Κεμάλ και «θαλασσινό αέρα»
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved