Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη ανάλογα με την ηλικία

Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη ανάλογα με την ηλικία

Οι πρωτεΐνες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό μας.

Τα μαλλιά, τα δόντια, το δέρμα, τα νύχια, τα οστά και τα εγκεφαλικά κύτταρα αποτελούνται κατά κύριο λόγο από πρωτεΐνες κι έτσι έλλειψή τους μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.


Η πολύ χαμηλή πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα την ελλιπή ανάπτυξη των παιδιών και την αυξημένη συσσώρευση υγρών στα πόδια και τους αστραγάλους με αποτέλεσμα το οίδημα.

Πόσες είναι όμως οι πρωτεΐνες που χρειαζόμαστε σε ημερήσια βάση ανάλογα με την ηλικία;

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη ανάλογα με την ηλικία



Μαρία Σάκκαρη: Κάνει πρεμιέρα στο Wimbledon – Η ώρα και το κανάλι
Μαρία Σάκκαρη: Κάνει πρεμιέρα στο Wimbledon – Η ώρα και το κανάλι
Εποχή Ζντοβτς στον ΠΑΟΚ
Εποχή Ζντοβτς στον ΠΑΟΚ
Τέλος η Turkish Airlines από τη Euroleague
Τέλος η Turkish Airlines από τη Euroleague
Ντέρμπι Ρεάλ - Γιουβέντους στο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων με αμέτρητες αγορές από το Πάμε Στοίχημα
Ντέρμπι Ρεάλ - Γιουβέντους στο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων με αμέτρητες αγορές από το Πάμε Στοίχημα
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved