Ποια είναι τα οφέλη του ποδοσφαίρου στα παιδιά

Ποια είναι τα οφέλη του ποδοσφαίρου στα παιδιά

Το ποδόσφαιρο είναι το πλέον αγαπητό και διαδεδομένο άθλημα για μικρούς και μεγάλους. Ακόμη και το γυναικείο φύλο τα τελευταία χρόνια έχει έρθει πολύ κοντά στον χώρο αυτό λαμβάνοντας ενεργό ρόλο.

Σωματικά οφέλη

Το παιδί αποκτά ένα γερό και ευλύγιστο μυϊκό σύστημα καθώς και γερά οστά, λόγω των ασκήσεων δύναμης και ευλυγισίας που περιλαμβάνει η προπόνηση. Τα σουτ και οι ντρίπλες της μπάλας αναπτύσσουν ευκινησία και συντονισμό. Το τρέξιμο και το sprint εγγυάται πολύ καλή φυσική κατάσταση. Τα οφέλη για την υγεία από τα ενεργά αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο, περιλαμβάνουν ισχυρότερα οστά και μυς, μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και μειωμένη πιθανότητα υπερβολικού βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr



ΔΕΠΑ Εμπορίας: Ένας σύγχρονος καθετοποιημένος ενεργειακός όμιλος
ΔΕΠΑ Εμπορίας: Ένας σύγχρονος καθετοποιημένος ενεργειακός όμιλος
ΑΕΚ: Ο Μόρο ενδιαφέρει, αλλά δεν είναι ο βασικός στόχος – Το μήνυμα του Πινέδα στον κόσμο
ΑΕΚ: Ο Μόρο ενδιαφέρει, αλλά δεν είναι ο βασικός στόχος – Το μήνυμα του Πινέδα στον κόσμο
Επίσημο: Αυτό είναι το πρόγραμμα της Super League
Επίσημο: Αυτό είναι το πρόγραμμα της Super League
Μεταγραφές: Επίσημο! Στην Κοπεγχάγη ο Κοτάρσκι - Ο ΠΑΟΚ διατηρεί ποσοστό μεταπώλησης
Μεταγραφές: Επίσημο! Στην Κοπεγχάγη ο Κοτάρσκι - Ο ΠΑΟΚ διατηρεί ποσοστό μεταπώλησης
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved