Ποια είναι τα οφέλη του ποδοσφαίρου στα παιδιά
SHARE

Ποια είναι τα οφέλη του ποδοσφαίρου στα παιδιά

Το ποδόσφαιρο είναι το πλέον αγαπητό και διαδεδομένο άθλημα για μικρούς και μεγάλους. Ακόμη και το γυναικείο φύλο τα τελευταία χρόνια έχει έρθει πολύ κοντά στον χώρο αυτό λαμβάνοντας ενεργό ρόλο.

Σωματικά οφέλη

Το παιδί αποκτά ένα γερό και ευλύγιστο μυϊκό σύστημα καθώς και γερά οστά, λόγω των ασκήσεων δύναμης και ευλυγισίας που περιλαμβάνει η προπόνηση. Τα σουτ και οι ντρίπλες της μπάλας αναπτύσσουν ευκινησία και συντονισμό. Το τρέξιμο και το sprint εγγυάται πολύ καλή φυσική κατάσταση. Τα οφέλη για την υγεία από τα ενεργά αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο, περιλαμβάνουν ισχυρότερα οστά και μυς, μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και μειωμένη πιθανότητα υπερβολικού βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


ΠΑΟΚ: Έτοιμοι για Ολυμπιακό Γιαννούλης και Βιεϊρίνια, αυστηρά τα μέτρα για το ντέρμπι
ΠΑΟΚ: Έτοιμοι για Ολυμπιακό Γιαννούλης και Βιεϊρίνια, αυστηρά τα μέτρα για το ντέρμπι
ΑΕΚ-Παναιτωλικός: Επέστρεψε και το «κάρφωσε» ο Ολιβέιρα (photos&video)
ΑΕΚ-Παναιτωλικός: Επέστρεψε και το «κάρφωσε» ο Ολιβέιρα (photos&video)
Η εκτόξευση του Χάαλαντ και οι επιδόσεις που «ζαλίζουν» (photos&videos)
Η εκτόξευση του Χάαλαντ και οι επιδόσεις που «ζαλίζουν» (photos&videos)
Παναθηναϊκός: Παρουσία Αλαφούζου το ραντεβού με Βαγιαννίδη
Παναθηναϊκός: Παρουσία Αλαφούζου το ραντεβού με Βαγιαννίδη

Η ημερομηνία που γεννήθηκες σου δείχνει αν θα σου έρθουν χρήματα - Δες πώς!

Η ημερομηνία που γεννήθηκες σου δείχνει αν θα σου έρθουν χρήματα - Δες πώς!

Ελληνική Γλώσσα: Για αυτό ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες του κόσμου

Ελληνική Γλώσσα: Για αυτό ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες του κόσμου

Μηνιαίες προβλέψεις από 19/2 έως 20/3: Πιάσε τη ζωή σου από τα κέρατα

Μηνιαίες προβλέψεις από 19/2 έως 20/3: Πιάσε τη ζωή σου από τα κέρατα

Αντικαρκινικές τροφές: Ποιους τύπους καρκίνου προλαμβάνουν ανάλογα με το χρώμα τους (εικόνες)

Αντικαρκινικές τροφές: Ποιους τύπους καρκίνου προλαμβάνουν ανάλογα με το χρώμα τους (εικόνες)

Μαίρη Συνατσάκη- Μύρωνας Στρατής: Ξανά μαζί

Μαίρη Συνατσάκη- Μύρωνας Στρατής: Ξανά μαζί

Με ιδιωτικό αεροσκάφος, Ρώσος μεγιστάνας, για σκοποβολή στα Γιάννινα!

Με ιδιωτικό αεροσκάφος, Ρώσος μεγιστάνας, για σκοποβολή στα Γιάννινα!

Τζένη Θεωνά: Δε φαντάζεστε δίπλα σε ποιο ζώο φωτογράφισε τον γιο της (pics)

Τζένη Θεωνά: Δε φαντάζεστε δίπλα σε ποιο ζώο φωτογράφισε τον γιο της (pics)

Ελένη Μενεγάκη: Έκπληκτη η παρουσιάστρια: «Τι; Ποιος είναι στο κοντρόλ; Ο Μάκης μου;» (Video)

Ελένη Μενεγάκη: Έκπληκτη η παρουσιάστρια: «Τι; Ποιος είναι στο κοντρόλ; Ο Μάκης μου;» (Video)

Μαρτίνς: «Άλλο Άρσεναλ... άλλο ΠΑΟΚ» (video)

Μαρτίνς: «Άλλο Άρσεναλ... άλλο ΠΑΟΚ» (video)

Κόβει μία πατάτα και την βάζει στο αλάτι - Μόλις δείτε γιατί θα τρελαθείτε (video)

Κόβει μία πατάτα και την βάζει στο αλάτι - Μόλις δείτε γιατί θα τρελαθείτε (video)