Οι τέσσερις φυσικές πηγές ενέργειας και τόνωσης!
SHARE

Οι τέσσερις φυσικές πηγές ενέργειας και τόνωσης!

Άσε στην άκρη τον τρίτο καφέ για σήμερα και μάθε πώς μπορείς να τονώσεις τον οργανισμό σου φυσικά! Βρες παραπάνω ενέργεια και νιώσε το σώμα σου «φορτισμένο» και έτοιμο να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

1. Ήλιος

02

Το φως του ήλιου αποτελεί αρχικά τον τρόπο που έχει η Φύση να ενημερώσει το βιολογικό σου ρολόι ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις την ημέρα σου. Δεν αρκεί όμως μόνο αυτό... Η θερμότητα του ήλιου είναι ευεργετική για αρθριτικούς και μυοσκελετικούς πόνους και βοηθά να υποχωρήσουν οι φλεγμονές από μυϊκά τραύματα.

Επίσης, το φως του ηλίου βοηθάει τον οργανισμό να παράγει περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια, με αποτέλεσμα να ενισχύεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Άφησε, λοιπόν, τα παράθυρά σου ανοιχτά το πρωί, πήγαινε μία βόλτα μες την ημέρα, άσε τον ήλιο να σε δει και να «φορτίσει» τον οργανισμό σου φυσικά.

2. Φύση

03

Πόσες φορές δεν έχεις περπατήσει για λίγα λεπτά σε κάποιο πάρκο στην πόλη σου και αμέσως αισθάνθηκες μία απρόσμενη ευεξία; Τα στοιχεία της Φύσης έχουν τη δύναμη και την ικανότητα να σε τονώσουν! Βγες στον καθαρό αέρα, επίλεξε να γυμναστείς δίπλα στο πράσινο. Ο καθαρός αέρας, το οξυγόνο και η ενέργεια της Φύσης, θα σε κάνουν να νιώσεις ευεξία και το σώμα σου θα ενεργοποιηθεί και θα τονωθεί αυτόματα!

3. Νερό

04

Το νερό δεν ονομάζεται τυχαία το «ελιξίριο της ζωής». Είναι ο φυσικός τρόπος να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου. Και αυτό διότι το νερό αυξάνει το μεταβολισμό σου, ειδικά αν είναι παγωμένο, και σε βοηθάει να νιώσεις περισσότερο πλήρης, περιορίζοντας το αίσθημα της πείνας.
Να θυμάσαι ότι αν νιώθεις δίψα, τότε είσαι ήδη αφυδατωμένος σε κάποιο ποσοστό. Κατανάλωσε όσο περισσότερο νερό μπορείς μέσα στην ημέρα. Πριν και μετά την άσκηση, κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και μόλις σηκωθείς το πρωί.

4. Ιπποφαές

Η Φύση μας χάρισε το Ιπποφαές, έναν φυλλοβόλο θάμνο με πορτοκαλοκίτρινους καρπούς, από τους αρχαιότερους της Ευρώπης και της Ασίας. Ο «μαγικός» αυτός καρπός περιέχει περισσότερα από 190 φυσικά συστατικά κατακτώντας διακεκριμένη θέση στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στη σύγχρονη επιστήμη ευεργετικές ιδιότητες.

05

Βιταμίνες, μέταλλα και Ω λιπαρά οξέα είναι ορισμένα από αυτά τα συστατικά που καθιστούν το Ιπποφαές μία κορυφαία υπερτροφή!

Το SUPERFOODS® ΙΠΠΟΦΑΕΣ μεταφέρει τον βασιλιά των υπερτροφών, από το φυσικό του περιβάλλον σε μία κάψουλα με τον πιο φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο! Το έλαιο που προκύπτει μορφοποιείται σε μαλακές κάψουλες χωρίς την προσθήκη επιπλέον συστατικών ή χρωστικών και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε λιποδιαλυτά συστατικά, μεταξύ των οποίων οι βιταμίνες A, D, E, Κ και τα πολύτιμα Ω3, Ω6 και Ω9.

Θα σου χαρίσει ενέργεια, τόνωση και ομορφιά, ενώ λόγω των Ω λιπαρών οξέων που περιέχει, συμβάλλει στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος και την αντιοξειδωτική προστασία.

Ακολούθησε τους τέσσερις φυσικούς τρόπους τόνωσης και δεν θα χάσεις! Δώσε στο σώμα σου τη δύναμη της Φύσης που του αξίζει!


Πόλο: Ήττα για τον Ολυμπιακό από την Μαρσέιγ
Πόλο: Ήττα για τον Ολυμπιακό από την Μαρσέιγ
Άρης: Ατομικό πρόγραμμα για Μιλόσεβιτς-Σλαφτσάκη
Άρης: Ατομικό πρόγραμμα για Μιλόσεβιτς-Σλαφτσάκη
Όπως το Μάρτιο του 2020: Στο «τραπέζι» αυστηρό lockdown σε όλη τη χώρα
Όπως το Μάρτιο του 2020: Στο «τραπέζι» αυστηρό lockdown σε όλη τη χώρα
Οριστική απόφαση της λίγκας: Η Τορίνο πρέπει να παίξει με τη Λάτσιο, παρότι δεν μπορεί να ταξιδέψει!
Οριστική απόφαση της λίγκας: Η Τορίνο πρέπει να παίξει με τη Λάτσιο, παρότι δεν μπορεί να ταξιδέψει!

Κορονοϊός: Έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου - Ανησυχία για τις μεταλλάξεις, αγωνία για το ΕΣΥ

Κορονοϊός: Έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου - Ανησυχία για τις μεταλλάξεις, αγωνία για το ΕΣΥ

Αποκλειστικό: «Μπλόκο» στο SMS με κωδικό 6 – Απαγόρευση μετακινήσεων από δήμο σε δήμο στην Αττική

Αποκλειστικό: «Μπλόκο» στο SMS με κωδικό 6 – Απαγόρευση μετακινήσεων από δήμο σε δήμο στην Αττική

Οι «ινκόγκνιτο» επισκέψεις Χρυσοχοΐδη στη ΓΑΔΑ – Συναγερμός για Κουφοντίνα

Οι «ινκόγκνιτο» επισκέψεις Χρυσοχοΐδη στη ΓΑΔΑ – Συναγερμός για Κουφοντίνα

Lockdown: Πότε και πώς ανοίγουν σχολεία, λιανεμπόριο, εστίαση - Η παράταση και η ημερομηνία-«κλειδί»

Lockdown: Πότε και πώς ανοίγουν σχολεία, λιανεμπόριο, εστίαση - Η παράταση και η ημερομηνία-«κλειδί»

Τραγική η κατάσταση στην Τουρκία: Αγοράζουν μπαγιάτικο ψωμί γιατί είναι φθηνότερο

Τραγική η κατάσταση στην Τουρκία: Αγοράζουν μπαγιάτικο ψωμί γιατί είναι φθηνότερο

Υπόθεση Λιγνάδη: Νέα καταγγελία από τον Ανδρέα Φυλακτού - Πώς γλίτωσε τα χειρότερα

Υπόθεση Λιγνάδη: Νέα καταγγελία από τον Ανδρέα Φυλακτού - Πώς γλίτωσε τα χειρότερα

Συνεπιμέλεια: Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον Πρωθυπουργό - «Προστατέψτε τα παιδιά»

Συνεπιμέλεια: Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον Πρωθυπουργό - «Προστατέψτε τα παιδιά»

Φρεγάτες Belh@rra: Η πρόταση των Γάλλων που τα έχει όλα – Έτσι θα είναι το νέο ελληνικό πλοίο

Φρεγάτες Belh@rra: Η πρόταση των Γάλλων που τα έχει όλα – Έτσι θα είναι το νέο ελληνικό πλοίο

Survivor Spoiler (2/3): Κρις και Αλέξης «τινάζουν» το παιχνίδι στον αέρα (video)

Survivor Spoiler (2/3): Κρις και Αλέξης «τινάζουν» το παιχνίδι στον αέρα (video)

Πάνος Μουζουράκης για σεξουαλική παρενόχληση: Με στιγμάτισε μια εμπειρία στα 14, το είπα στα 23

Πάνος Μουζουράκης για σεξουαλική παρενόχληση: Με στιγμάτισε μια εμπειρία στα 14, το είπα στα 23

Survivor Spoiler 2/3: Η ομάδα που κερδίζει σήμερα και οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (video)

Survivor Spoiler 2/3: Η ομάδα που κερδίζει σήμερα και οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (video)

Survivor: Χαμός στο Twitter με την τούμπα του Τριαντάφυλλου

Survivor: Χαμός στο Twitter με την τούμπα του Τριαντάφυλλου