ΠΑΟΚ: Προπόνηση με… καύσωνα και Κρέσπο

ΠΑΟΚ: Προπόνηση με… καύσωνα και Κρέσπο

Η δεύτερη προπόνηση του ΠΑΟΚ για τη σεζόν 2020-21 ήταν… καυτή.

Κάτω από υψηλές θερμοκρασίες πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή (31/7) η προπόνηση του ΠΑΟΚ, που περιλάμβανε γεμάτο πρόγραμμα.

Το τεχνικό επιτελείο έριξε τους ποδοσφαιριστές στα βαθιά από το ξεκίνημα. Το πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο κατά κύριο λόγο στη φυσική κατάσταση. Ξεκίνημα με δρομικές ασκήσεις και τρέξιμο, συνέχεια με rondo και παιχνίδι κατοχής με τέσσερις μικρές εστίες και για φινάλε ομαδικές ασκήσεις με μπάλα.

Οι Δημήτρης Πέλκας, Ίνγκι Ίνγκασον, Ντόουγκλας Αουγκούστο και Ζήσης Χατζηστραβός συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Χοσέ Κρέσπο επέστρεψε και προπονήθηκε κανονικά με την ομάδα.

Ο Άντερσον Εσίτι αντιμετώπισε πρόβλημα με την πτήση της επιστροφής και θα βρίσκεται στη Θεσσαλονίκη το μεσημέρι του Σαββάτου (01/08).Ο «Δικέφαλος του Βορρά» το Σάββατο θα προπονηθεί στις 09:00 στη Νέα Μεσημβρία.



Live Chat Κόστα Ρίκα-Γερμανία 0-1 (Ημίχρονο)
Live Chat Κόστα Ρίκα-Γερμανία 0-1 (Ημίχρονο)
Live Chat Ιαπωνία-Ισπανία 0-1 (Ημίχρονο)
Live Chat Ιαπωνία-Ισπανία 0-1 (Ημίχρονο)
Ιστιοπλοΐα: Στο «Athens International Sailing Center» γερμανικό σκάφος 49er
Ιστιοπλοΐα: Στο «Athens International Sailing Center» γερμανικό σκάφος 49er
Ολυμπιακός-Μπαρτζώκας: «Να ελέγχουμε το παιχνίδι 40 λεπτά και να είμαστε στα play offs»!
Ολυμπιακός-Μπαρτζώκας: «Να ελέγχουμε το παιχνίδι 40 λεπτά και να είμαστε στα play offs»!