ΠΑΟΚ: «Μέσα» και ο Ζαμπά
10 SHARES

ΠΑΟΚ: «Μέσα» και ο Ζαμπά

H προετοιμασία του ΠΑΟΚ για την αναμέτρηση κόντρα στον Παναθηναϊκό συνεχίζεται.

Παίκτες και τεχνικό επιτελείο δουλεύουν καθημερινά προκειμένου να βελτιωθεί η αγωνιστική εικόνα της ομάδας και να έρθουν τα θετικά αποτελέσματα στο κυνήγι της κορυφής.

Το πρόγραμμα της Τετάρτης (30.10) εστίασε πάνω στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, ενώ έμφαση δόθηκε και στο αμυντικό και επιθετικό transition, ενώ παράλληλα το τεχνικό επιτελείο δούλεψε με τους παίκτες και στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης.

Ο Λέο Ζαμπά συμμετείχε στο κανονικό πρόγραμμα, αφού ξεπέρασε την μυική κάκωση που είχε στον αριστερό ημιτεντώδη.

Ο Φερνάντο Βαρέλα ξεκίνησε τρέξιμο για πρώτη φορά μετά τον τραυματισμό του και συνεχίζει τον αγώνα για την επάνοδο στα γήπεδα.

Ο Ζοσέ Μαρουρίσιο συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα, όπως και ο Πόντους Βέρνμπλουμ. Η προπόνηση της Πέμπτης (31.10) θα διεξαχθεί στις 10:30 στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία.


GNTM Spoiler: Αυτές είναι οι δύο κοπέλες που φεύγουν την επόμενη εβδομάδα! (Φώτο Ντοκουμέντο)
GNTM Spoiler: Αυτές είναι οι δύο κοπέλες που φεύγουν την επόμενη εβδομάδα! (Φώτο Ντοκουμέντο)
Βόβορας: «Κλειδί η κυριαρχία μας στη ρακέτα»
Βόβορας: «Κλειδί η κυριαρχία μας στη ρακέτα»
Επιστροφή στα βασικά
Επιστροφή στα βασικά
Ζευγάρι κέρδισε το Λόττο, αλλά δε φαντάζεστε τι έγινε με το τυχερό δελτίο!
Ζευγάρι κέρδισε το Λόττο, αλλά δε φαντάζεστε τι έγινε με το τυχερό δελτίο!

Απίστευτο: «Έβρεξε» χαρτονομίσματα από κτήριο (video)

Απίστευτο: «Έβρεξε» χαρτονομίσματα από κτήριο (video)

Μενεγάκη: Της έπεφτε το παντελόνι της on air και δε φαντάζεστε τι αποκάλυψε για το βάρος της!

Μενεγάκη: Της έπεφτε το παντελόνι της on air και δε φαντάζεστε τι αποκάλυψε για το βάρος της!

Αυτός είναι ο λόγος που θα τον οδηγήσει στο... «κέρατο»

Αυτός είναι ο λόγος που θα τον οδηγήσει στο... «κέρατο»

Ο αδερφός του Πάνου Μουζουράκη και του Κωστή Μαραβέγια ποζάρουν μαζί και ρίχνουν το Instagram

Ο αδερφός του Πάνου Μουζουράκη και του Κωστή Μαραβέγια ποζάρουν μαζί και ρίχνουν το Instagram

Σταρ του Bollywood στοχοποιήθηκε μαζικά για το μπούστο της - Το θεώρησαν ιερόσυλο

Σταρ του Bollywood στοχοποιήθηκε μαζικά για το μπούστο της - Το θεώρησαν ιερόσυλο

Έμφραγμα: Ποια προειδοποιητικά σημάδια είναι συχνότερα στους άνδρες & ποια στις γυναίκες (εικόνες)

Έμφραγμα: Ποια προειδοποιητικά σημάδια είναι συχνότερα στους άνδρες & ποια στις γυναίκες (εικόνες)

NBA: Η απίθανη εμφάνιση του Αντετοκούνμπο (videos+photos)

NBA: Η απίθανη εμφάνιση του Αντετοκούνμπο (videos+photos)

Κέλλυ Κελεκίδου: Η φωτογραφία της κόρης της και το συγκινητικό μήνυμα (pics)

Κέλλυ Κελεκίδου: Η φωτογραφία της κόρης της και το συγκινητικό μήνυμα (pics)

Αυτό το κόλπο για τον φυσικό καθαρισμό της λεκάνης σας θα το... δοκιμάσετε αμέσως (video)

Αυτό το κόλπο για τον φυσικό καθαρισμό της λεκάνης σας θα το... δοκιμάσετε αμέσως (video)

Πώς λεγόταν η Αθήνα πριν την ονομάσουν Αθήνα;

Πώς λεγόταν η Αθήνα πριν την ονομάσουν Αθήνα;