ΠΑΟΚ: Επιστροφή Τζάλμα
SHARE

ΠΑΟΚ: Επιστροφή Τζάλμα

Η αναγκαία, όμως, ξεκούραση τελείωσε κι ο ΠΑΟΚ επέστρεψε στις προπονήσεις και την προετοιμασία του για τη συνέχεια της σεζόν.

Το ευχάριστο νέο της ημέρας είναι η πορεία της αποθεραπείας του Τζάλμα Κάμπος που για πρώτη φορά μετά τον τραυματισμό του ακολούθησε μέρος της προπόνησης και παράλληλα συνέχισε ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας.

Από εκεί και πέρα, οι Κρέσπο , Κάνιας , Μάτος έκαναν πρόγραμμα αποφόρτισης με τρέξιμο κι ασκήσεις στο γυμναστήριο, ενώ οι Μπίσεσβαρ , Μπρκιτς απουσίαζαν με άδεια. Στην προπόνηση που είχε ασκήσεις, τεχνικής, συναρμογής, κυκλοφορίας και τελειώματα φάσεων συμμετείχαν και οι Δοδοντσάκης, Μούτσα, Τζοβάρας.

Την Πέμπτη (10.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.


Πάρτι αστέρων στο Markopoulo Park: Ρουβάς, Παπαρίζου, Φουρέιρα σε μια μοναδική συναυλία από τον ΟΠΑΠ
Πάρτι αστέρων στο Markopoulo Park: Ρουβάς, Παπαρίζου, Φουρέιρα σε μια μοναδική συναυλία από τον ΟΠΑΠ
Μπαρτσελόνα: Συμφωνία με Φατί (video)
Μπαρτσελόνα: Συμφωνία με Φατί (video)
Eθνική βόλεϊ ανδρών: «Αυτοκτονία» και περιμένει (photos)
Eθνική βόλεϊ ανδρών: «Αυτοκτονία» και περιμένει (photos)
Δεν ανησυχεί με τη διαφορά ο Ντε Μπρόινε (video)
Δεν ανησυχεί με τη διαφορά ο Ντε Μπρόινε (video)

Μερομήνια 2020: Ερχεται βαρυχειμωνιά με πολλά χιόνια και ακραία φαινόμενα

Μερομήνια 2020: Ερχεται βαρυχειμωνιά με πολλά χιόνια και ακραία φαινόμενα

Πάολα: Η κόρη της, Παολίνα, την ξεπέρασε στον χορό! Το απίστευτο τσιφτετέλι της (video+photos)

Πάολα: Η κόρη της, Παολίνα, την ξεπέρασε στον χορό! Το απίστευτο τσιφτετέλι της (video+photos)

Αυτά είναι τα ζώδια που τραβούν πάνω τους την προσοχή, χωρίς καν να προσπαθήσουν

Αυτά είναι τα ζώδια που τραβούν πάνω τους την προσοχή, χωρίς καν να προσπαθήσουν

Η Νεφέλη Λιβιεράτου είναι κορμάρα! Δες τι τρώει κι έχει αυτήν τη σιλουέτα

Η Νεφέλη Λιβιεράτου είναι κορμάρα! Δες τι τρώει κι έχει αυτήν τη σιλουέτα

Πρώιμα σημάδια καρκίνου που στέλνει το σώμα (video)

Πρώιμα σημάδια καρκίνου που στέλνει το σώμα (video)

Αρνήθηκε να πεθάνει: Ο φοιτητής με τη σπάνια ασθένεια που θεράπευσε τον εαυτό του

Αρνήθηκε να πεθάνει: Ο φοιτητής με τη σπάνια ασθένεια που θεράπευσε τον εαυτό του

Παγκόσμιο Κύπελλο Μπάσκετ 2019: Το Top-5 των τελικών (video)

Παγκόσμιο Κύπελλο Μπάσκετ 2019: Το Top-5 των τελικών (video)

Κυριάκος Μητσοτάκης: Η φωτογραφία & η ευχή στην κόρη του ανήμερα της γιορτής της (pics)

Κυριάκος Μητσοτάκης: Η φωτογραφία & η ευχή στην κόρη του ανήμερα της γιορτής της (pics)

Αργίες 2019: Τα εναπομείναντα τριήμερα του έτους

Αργίες 2019: Τα εναπομείναντα τριήμερα του έτους

Ευτυχισμένοι όσοι έχουν κοπέλα-τσέπης

Ευτυχισμένοι όσοι έχουν κοπέλα-τσέπης