ΠΑΟΚ: Προπόνηση με τακτική

ΠΑΟΚ: Προπόνηση με τακτική

Σε φουλ ρυθμούς συνεχίζεται η προετοιμασία του ΠΑΟΚ, με τον Ιγκόρ Τούντορ να δουλεύει στην τακτική.

Συγκεκριμένα, το πρόγραμμα περιλάμβανε τακτική και «αρχές του παιχνιδιού», ενώ η ένταση ήταν υψηλή, με στόχο τη σωματική επιβάρυνση που είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ επανήλθαν στο γήπεδο με τα ποδοσφαιρικά τους παπούτσια για ένα πρόγραμμα που περιελάμβανε ασκήσεις αρχικά σε δυο γκρουπ. Το ένα αγωνίστηκε σε πιεστικά παιχνίδια μικρού χώρου με τέσσερις μικρές εστίες και το άλλο ακολούθησε ξεκάθαρο πρόγραμμα τακτικής ανάπτυξης υπό συγκεκριμένο σύστημα.

Στη συνέχεια τα δυο γκρουπ ενοποιήθηκαν για ένα διπλό προπονητικού χαρακτήρα και συγκεκριμένων περιορισμών σε επαφές και στο τέλος παίχτηκε ένα διπλό σε μικρό χώρο με απελευθέρωση των περιορισμών.

Και πάλι το σύνθημα ήταν: «συνεχής κίνηση, λίγες επαφές, οι συμπαίκτες να δίνουν λύση στον παίκτη που έχει τη μπάλα και το άμεσο επιθετικό πρέσινγκ στο σημείο που χάνεται η μπάλα». Χαρακτηριστικό είναι ότι η μια ομάδα αγωνίστηκε σε σχηματισμό 3-5-2 και η άλλη σε 4-3-3, με το προπονητικό τιμ να κάνει στοχευμένες παρεμβάσεις στις λάθος εφαρμογές των κανόνων παιχνιδιού.

Η προπόνηση της Κυριακής θα διεξαχθεί στις 18:00 στη Νέα Μεσημβρία, ενώ Δευτέρα και Τρίτη οι ποδοσφαιριστές θα περάσουν ιατρικές και εργομετρικές εξετάσεις σε γκρουπ.



Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Σοκάρει το βίντεο με τον τραυματισμό Μουσιάλα - Προσοχή σκληρές εικόνες
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Σοκάρει το βίντεο με τον τραυματισμό Μουσιάλα - Προσοχή σκληρές εικόνες
Παναθηναϊκός: Τα highlights από την φιλική ήττα από τη Νόρτζελαντ - Οι ατάκες Βιτόρια
Παναθηναϊκός: Τα highlights από την φιλική ήττα από τη Νόρτζελαντ - Οι ατάκες Βιτόρια
Μεταγραφές, ΑΕΚ: Ανακοίνωσε Πενράις για το αριστερό άκρο
Μεταγραφές, ΑΕΚ: Ανακοίνωσε Πενράις για το αριστερό άκρο
Ντιόγκο Ζότα: Ο Ρούμπεν Νέβες έκανε ταξίδι 13 ωρών για να κουβαλήσει το φέρετρο του φίλου του
Ντιόγκο Ζότα: Ο Ρούμπεν Νέβες έκανε ταξίδι 13 ωρών για να κουβαλήσει το φέρετρο του φίλου του
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved