Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε την Κυριακή (5/4) η προετοιμασία της Καλλονής.

Το θετικό για τον Βαγγέλη Βλάχο είναι πως οι νησιώτες δεν έχουν άμεσα αγωνιστικές υποχρεώσεις, καθώς επτά παίκτες αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Αντέτζο, Ρόχας, Αράς, Βαλιός, Τσαμπούρης και Πιπίνης. Πρόγραμμα ασκήσεων με βάρη άνω άκρων ακολούθησε ο Αντώνης Πετρόπουλος που είναι κι αυτός τραυματίας.

Κατά τα άλλα, η προθέρμανση των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε συνεχόμενο τρέξιμο επί δώδεκα λεπτά και εν συνεχεία το πρόγραμμα αφορούσε σε ασκήσεις αποφόρτισης και ποδοτένις πέντε εναντίον ενός. Η διαδικασία ολοκληρώθηκε με μασάζ και παγοθεραπεία.



NBA: Μεγάλο πλήγμα στους Λέικερς με Ντόντσιτς – Εκτός επ’ αόριστον ο Σλοβένος «σταρ»
NBA: Μεγάλο πλήγμα στους Λέικερς με Ντόντσιτς – Εκτός επ’ αόριστον ο Σλοβένος «σταρ»
Σαν Σήμερα πριν 58 χρόνια: Η νύχτα που η ΑΕΚ έγινε «Βασίλισσα» (photos+video)
Σαν Σήμερα πριν 58 χρόνια: Η νύχτα που η ΑΕΚ έγινε «Βασίλισσα» (photos+video)
Super League: Ξεκινούν τα playouts κι η μάχη της παραμονής κορυφώνεται! – Τα ματς της πρεμιέρας
Super League: Ξεκινούν τα playouts κι η μάχη της παραμονής κορυφώνεται! – Τα ματς της πρεμιέρας
NBA: Οι Σέλτικς «ισοπέδωσαν» τους Μπακς, έπαιξαν Θανάσης και Άλεξ – Όλα τα αποτελέσματα (04/04)
NBA: Οι Σέλτικς «ισοπέδωσαν» τους Μπακς, έπαιξαν Θανάσης και Άλεξ – Όλα τα αποτελέσματα (04/04)
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved