Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους
SHARE

Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε την Κυριακή (5/4) η προετοιμασία της Καλλονής.

Το θετικό για τον Βαγγέλη Βλάχο είναι πως οι νησιώτες δεν έχουν άμεσα αγωνιστικές υποχρεώσεις, καθώς επτά παίκτες αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Αντέτζο, Ρόχας, Αράς, Βαλιός, Τσαμπούρης και Πιπίνης. Πρόγραμμα ασκήσεων με βάρη άνω άκρων ακολούθησε ο Αντώνης Πετρόπουλος που είναι κι αυτός τραυματίας.

Κατά τα άλλα, η προθέρμανση των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε συνεχόμενο τρέξιμο επί δώδεκα λεπτά και εν συνεχεία το πρόγραμμα αφορούσε σε ασκήσεις αποφόρτισης και ποδοτένις πέντε εναντίον ενός. Η διαδικασία ολοκληρώθηκε με μασάζ και παγοθεραπεία.


Λιβάγια: «Στην ΑΕΚ παίζω το καλύτερο ποδόσφαιρο»
Λιβάγια: «Στην ΑΕΚ παίζω το καλύτερο ποδόσφαιρο»
Βιγιαφάνιες: «Είμαι… σπίτι μου»
Βιγιαφάνιες: «Είμαι… σπίτι μου»
Η ονειρική χρονιά και η… πίκρα, οδηγός για την επόμενη μέρα
Η ονειρική χρονιά και η… πίκρα, οδηγός για την επόμενη μέρα
Oh là là! Η Ειρήνη Καζαριάν -μετά από καιρό- με κατακόκκινο καυτό μπικίνι!
Oh là là! Η Ειρήνη Καζαριάν -μετά από καιρό- με κατακόκκινο καυτό μπικίνι!

Έξαλλος ο Ερντογάν: Βγάζει ξανά στο Αιγαίο τουρκικά πλοία - Σε επιφυλακή οι Ένοπλες Δυνάμεις

Έξαλλος ο Ερντογάν: Βγάζει ξανά στο Αιγαίο τουρκικά πλοία - Σε επιφυλακή οι Ένοπλες Δυνάμεις

Άγριες Μέλισσες: Δεν θα πιστεύεις ποια πασίγνωστη ηθοποιός εισβάλει στη σειρά

Άγριες Μέλισσες: Δεν θα πιστεύεις ποια πασίγνωστη ηθοποιός εισβάλει στη σειρά

Μπήκε να κλέψει μαγαζί αλλά έφαγε απίστευτο ξύλο - ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ (video)

Μπήκε να κλέψει μαγαζί αλλά έφαγε απίστευτο ξύλο - ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ (video)

Τα 4 ζώδια που πιστεύουν ότι έχουν πάντα δίκιο

Τα 4 ζώδια που πιστεύουν ότι έχουν πάντα δίκιο

Μελίνα Νικολαΐδη και Δέσποινα Βανδή ποζάρουν μαζί με μπικίνι και λέμε ουάου

Μελίνα Νικολαΐδη και Δέσποινα Βανδή ποζάρουν μαζί με μπικίνι και λέμε ουάου

Δες ποιο είναι το πιο συνηθισμένο επώνυμο στην Ελλάδα αλλά και στον κόσμο

Δες ποιο είναι το πιο συνηθισμένο επώνυμο στην Ελλάδα αλλά και στον κόσμο

Μέτρηση πίεσης: Οι άγνωστες παράμετροι που πρέπει να προσέχετε (εικόνες)

Μέτρηση πίεσης: Οι άγνωστες παράμετροι που πρέπει να προσέχετε (εικόνες)

Φωτεινή Αθερίδου: Μας δείχνει τι έμαθε ο γιος της να κάνει

Φωτεινή Αθερίδου: Μας δείχνει τι έμαθε ο γιος της να κάνει