Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε την Κυριακή (5/4) η προετοιμασία της Καλλονής.

Το θετικό για τον Βαγγέλη Βλάχο είναι πως οι νησιώτες δεν έχουν άμεσα αγωνιστικές υποχρεώσεις, καθώς επτά παίκτες αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Αντέτζο, Ρόχας, Αράς, Βαλιός, Τσαμπούρης και Πιπίνης. Πρόγραμμα ασκήσεων με βάρη άνω άκρων ακολούθησε ο Αντώνης Πετρόπουλος που είναι κι αυτός τραυματίας.

Κατά τα άλλα, η προθέρμανση των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε συνεχόμενο τρέξιμο επί δώδεκα λεπτά και εν συνεχεία το πρόγραμμα αφορούσε σε ασκήσεις αποφόρτισης και ποδοτένις πέντε εναντίον ενός. Η διαδικασία ολοκληρώθηκε με μασάζ και παγοθεραπεία.



Super League: Παγίδες για Παναθηναϊκό και ΑΕΚ - Κόντρα στον Λεβαδειακό ο ΠΑΟΚ - Το πρόγραμμα
Super League: Παγίδες για Παναθηναϊκό και ΑΕΚ - Κόντρα στον Λεβαδειακό ο ΠΑΟΚ - Το πρόγραμμα
LaLiga: Εύκολη τεσσάρα η Ρεάλ πριν τη ρεβάνς με Σίτι - Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία
LaLiga: Εύκολη τεσσάρα η Ρεάλ πριν τη ρεβάνς με Σίτι - Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία
Serie A: Πέρασε από το Ούντινε η Γιουβέντους - Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία
Serie A: Πέρασε από το Ούντινε η Γιουβέντους - Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία
Premier League: «Δώρο» Μαυροπάνου σε Άρσεναλ - Έγραψε ιστορία ο 16χρονος Ντάουμαν
Premier League: «Δώρο» Μαυροπάνου σε Άρσεναλ - Έγραψε ιστορία ο 16χρονος Ντάουμαν
©2011-2026 Onsports.gr - All rights reserved