Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Καλλονή: Προπόνηση με επτά... πονοκεφάλους

Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε την Κυριακή (5/4) η προετοιμασία της Καλλονής.

Το θετικό για τον Βαγγέλη Βλάχο είναι πως οι νησιώτες δεν έχουν άμεσα αγωνιστικές υποχρεώσεις, καθώς επτά παίκτες αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Αντέτζο, Ρόχας, Αράς, Βαλιός, Τσαμπούρης και Πιπίνης. Πρόγραμμα ασκήσεων με βάρη άνω άκρων ακολούθησε ο Αντώνης Πετρόπουλος που είναι κι αυτός τραυματίας.

Κατά τα άλλα, η προθέρμανση των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε συνεχόμενο τρέξιμο επί δώδεκα λεπτά και εν συνεχεία το πρόγραμμα αφορούσε σε ασκήσεις αποφόρτισης και ποδοτένις πέντε εναντίον ενός. Η διαδικασία ολοκληρώθηκε με μασάζ και παγοθεραπεία.



Σαμσουνσπόρ - ΑΕΚ: Με Μάνταλο και Ελίασον το πλάνο του Νίκολιτς - Η ώρα και το κανάλι
Σαμσουνσπόρ - ΑΕΚ: Με Μάνταλο και Ελίασον το πλάνο του Νίκολιτς - Η ώρα και το κανάλι
Λουντογκόρετς - ΠΑΟΚ: Με Μύθου το πλάνο Λουτσέσκου - Η ώρα και το κανάλι του αγώνα
Λουντογκόρετς - ΠΑΟΚ: Με Μύθου το πλάνο Λουτσέσκου - Η ώρα και το κανάλι του αγώνα
Κρις Σίλβα: Οδήγησε την ΑΕΚ στη νίκη... κουτσαίνοντας και μπήκε στην Team of the Week του BCL
Κρις Σίλβα: Οδήγησε την ΑΕΚ στη νίκη... κουτσαίνοντας και μπήκε στην Team of the Week του BCL
Ο Χάαλαντ πανηγύρισε σαν ήρωας της ελληνικής μυθολογίας κόντρα στη Ρεάλ - Βίντεο
Ο Χάαλαντ πανηγύρισε σαν ήρωας της ελληνικής μυθολογίας κόντρα στη Ρεάλ - Βίντεο
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved