ΠΑΟΚ: Προπόνηση υψηλής έντασης
SHARE

ΠΑΟΚ: Προπόνηση υψηλής έντασης

Το απουσιολόγιο, λόγω των εθνικών ομάδων είναι γεμάτο, αλλά αυτό δεν εμπόδισε τον Γιώργο Γεωργιάδη, να αυξήσει σε σημαντικό βαθμό, την ένταση της προπόνησης της Παρασκευής (27/3), που έγινε κάτω από συνεχή βροχή.

Με πολλές απουσίες λόγω των ποδοσφαιριστών που έχουν κληθεί στις Εθνικές ομάδες και υπό συνεχή βροχή πραγματοποιήθηκε η πρωινή προπόνηση της Παρασκευής(27/3) με τον Γιώργο Γεωργιάδη ν’ ανεβάζει τους ρυθμούς.

Το πρόγραμμα της προπόνησης, ήταν βεβαρημένο. Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση που περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα και δουλειά σε σπριντ, εκρηκτικότητα και αντοχή στην ταχύτητα, οι παίκτες του ΠΑΟΚ έκαναν συνδυαστικά παιχνίδια σε μικρό χώρο με έμφαση και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Ο Δημήτρης Παπαδόπουλος έμεινε στο γυμναστήριο για λόγους αποφόρτισης, ο Ρικάρντο Κόστα συνέχισε πρόγραμμα ενδυνάμωσης.  Ο Χέντβιγκες Μαντούρο συνέχισε την φυσικοθεραπεία και την ενδυνάμωση του τραυματισμένου του χεριού. Ο Ολλανδός θα υποβληθεί σε νέα μαγνητική τομογραφία προκειμένου να διαπιστωθεί ο βαθμός αποκατάστασης των μυών του και να καταρτιστεί το πρόγραμμα αποθεραπείας που θ’ ακολουθήσει στη συνέχεια.



Κιλιάν Εμπαπέ: Επίθεση των ισπανικών ΜΜΕ - «Δεν έχει την κλάση για τη Ρεάλ» (photos)
Κιλιάν Εμπαπέ: Επίθεση των ισπανικών ΜΜΕ - «Δεν έχει την κλάση για τη Ρεάλ» (photos)
Άκης Πετρετζίκης: Popsicles με γιαούρτι και φράουλες
Άκης Πετρετζίκης: Popsicles με γιαούρτι και φράουλες
Παναθηναϊκός: «Έδεσε» και επίσημα τον «μαέστρο» Γιάκομπσεν
Παναθηναϊκός: «Έδεσε» και επίσημα τον «μαέστρο» Γιάκομπσεν
Παρί Σεν Ζερμέν: Οι πρώτες δηλώσεις του Εμπαπέ - Η αναφορά στο μέλλον
Παρί Σεν Ζερμέν: Οι πρώτες δηλώσεις του Εμπαπέ - Η αναφορά στο μέλλον

DPG Network

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: «Γολγοθάς» η αναζήτηση φοιτητικής στέγης - Πού θα βρούμε σπίτια μέχρι 300€

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: «Γολγοθάς» η αναζήτηση φοιτητικής στέγης - Πού θα βρούμε σπίτια μέχρι 300€

Κυριακή για… θάλασσα! Τα πρώτα μπάνια για τους Αθηναίους – Χαμός στους δρόμους προς τις παραλίες

Κυριακή για… θάλασσα! Τα πρώτα μπάνια για τους Αθηναίους – Χαμός στους δρόμους προς τις παραλίες

Ο Δένδιας «κάρφωσε» τους Τούρκους στις ΗΠΑ: Προκλήσεις, casus belli και κίνδυνος «θερμού» επεισοδίου

Ο Δένδιας «κάρφωσε» τους Τούρκους στις ΗΠΑ: Προκλήσεις, casus belli και κίνδυνος «θερμού» επεισοδίου

Πώς και γιατί οι Τούρκοι έφτασαν… Αλεξανδρούπολη; Ο στόχος τους και η δυναμική απάντηση της Ελλάδας

Πώς και γιατί οι Τούρκοι έφτασαν… Αλεξανδρούπολη; Ο στόχος τους και η δυναμική απάντηση της Ελλάδας

«Μίδας» ο Κιλιάν Εμπαπέ - Πόσα χρήματα θα πάρει την επόμενη τριετία από την Παρί Σεν Ζερμέν

«Μίδας» ο Κιλιάν Εμπαπέ - Πόσα χρήματα θα πάρει την επόμενη τριετία από την Παρί Σεν Ζερμέν

Πανελλήνιες 2022: Αναλυτικός οδηγός - Το πρόγραμμα, ο υπολογισμός των μορίων και οι φετινές Βάσεις

Πανελλήνιες 2022: Αναλυτικός οδηγός - Το πρόγραμμα, ο υπολογισμός των μορίων και οι φετινές Βάσεις

Έρευνα Newsbomb.gr για τα εγκλήματα στην Ελλάδα: Μήπως έχουμε τρελαθεί;

Έρευνα Newsbomb.gr για τα εγκλήματα στην Ελλάδα: Μήπως έχουμε τρελαθεί;

Kourtney Kardashian - Travis Barker: Παντρεύονται σήμερα στην Ιταλία

Kourtney Kardashian - Travis Barker: Παντρεύονται σήμερα στην Ιταλία