ΠΑΟΚ: «Ανεβαίνουν» Τζανδάρης, Παπαδόπουλος (photos+video)
SHARE

ΠΑΟΚ: «Ανεβαίνουν» Τζανδάρης, Παπαδόπουλος (photos+video)

Στην τελική ευθεία για την επανένταξής τους οι δυο άσοι του «Δικεφάλου» - Θεραπεία για Τζιόλη, Μαντούρο – Ίωση ο Κατσικάς

Σε φουλ ρυθμούς συνεχίζεται η δουλειά στον ΠΑΟΚ ενόψει του ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό στο «Απόστολος Νικολαΐδης». Ο Άγγελος Αναστασιάδης αισιοδοξεί για την κατάσταση ορισμένων από τους παίκτες που είναι στα… πιτς, καθώς συγκεκριμένα οι Τζανδάρης και Παπαδόπουλος ανεβάζουν ρυθμούς δείχνοντας πως είναι θέμα χρόνου να μπουν ξανά σε φουλ ρυθμούς.

Αντιθέτως, οι Μαντούρο και Τζιόλης συνέχισαν με πρόγραμμα θεραπείας, ενώ ο Κατσικάς που ταλαιπωρείται από ίωση ακολούθησε ασκήσεις φυσικής κατάστασης. Επίσης, οι Δεληγιαννίδης, Κουλούρης, Πόζογλου που αγωνίστηκαν την Τετάρτη (4/3) με την Κ20 ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης.

Όσο για τους υπόλοιπους, μετά το καθιερωμένο ζέσταμα, πραγματοποίησαν ασκήσεις φυσικής κατάστασης κι εκρηκτικότητας και στη συνέχεια έπαιξαν δίτερμα με συγκεκριμένες οδηγίες και περιορισμούς στις επαφές με τη μπάλα. Τέλος, για την Παρασκευή (6/3) έχει οριστεί προπόνηση στις 12 το μεσημέρι στο γήπεδο της Τούμπας.

ΠΑΟΚ: «Ανεβαίνουν» Τζανδάρης, Παπαδόπουλος (photos+video)



Να μη χάσει τη δυναμική της «Λεωφόρου»
Να μη χάσει τη δυναμική της «Λεωφόρου»
Κίνηση στους δρόμους: Πολλά προβλήματα στον Κηφισό - Ποιους δρόμους πρέπει να αποφύγετε
Κίνηση στους δρόμους: Πολλά προβλήματα στον Κηφισό - Ποιους δρόμους πρέπει να αποφύγετε
ΑΕΚ: Τουρκικές σειρήνες για Σιμόες
ΑΕΚ: Τουρκικές σειρήνες για Σιμόες
Super League 2: «Τέλειωσε» αλλά... κρατάει Κεχαγιά η Ξάνθη
Super League 2: «Τέλειωσε» αλλά... κρατάει Κεχαγιά η Ξάνθη

Μαρουσάκης στο Newsbomb.gr: Θα «πνιγεί» η Αττική από το νέο κύμα κακοκαιρίας

Μαρουσάκης στο Newsbomb.gr: Θα «πνιγεί» η Αττική από το νέο κύμα κακοκαιρίας

Φορολοταρία Δεκεμβρίου - aade.gr: Δείτε αν κερδίσατε 1.000 ευρώ

Φορολοταρία Δεκεμβρίου - aade.gr: Δείτε αν κερδίσατε 1.000 ευρώ

Στέφανος Τσιτσιπάς: Εκτός τελικού στο Australian Open από τον ανώτερο Μεντβέντεφ

Στέφανος Τσιτσιπάς: Εκτός τελικού στο Australian Open από τον ανώτερο Μεντβέντεφ

Νέα τηλεφωνική απάτη: Οι αριθμοί που χρησιμοποιούν οι απατεώνες – Τι να προσέξετε

Νέα τηλεφωνική απάτη: Οι αριθμοί που χρησιμοποιούν οι απατεώνες – Τι να προσέξετε

Ποια μέτρα παραμένουν σε ισχύ από τη Δευτέρα μετά την πρώτη χαλάρωση στην εστίαση

Ποια μέτρα παραμένουν σε ισχύ από τη Δευτέρα μετά την πρώτη χαλάρωση στην εστίαση

Δημήτρης Κωνσταντάρας: Στο νοσοκομείο ο πατέρας του Λάμπρου - Όλα όσα συνέβησαν

Δημήτρης Κωνσταντάρας: Στο νοσοκομείο ο πατέρας του Λάμπρου - Όλα όσα συνέβησαν

Δύσκολες ώρες για τη δημοσιογράφο Μαριάννα Πυργιώτη

Δύσκολες ώρες για τη δημοσιογράφο Μαριάννα Πυργιώτη

Χριστίνα Σούζη: Έσκασε στα γέλια η μετεωρολόγος με το μήνυμα που άφησε φαν της πάνω σε αυτοκίνητο

Χριστίνα Σούζη: Έσκασε στα γέλια η μετεωρολόγος με το μήνυμα που άφησε φαν της πάνω σε αυτοκίνητο