ΠΑΟΚ: Προπόνηση με ποδόσφαιρο και απουσίες
SHARE

ΠΑΟΚ: Προπόνηση με ποδόσφαιρο και απουσίες

Με έμφαση στο ποδόσφαιρο συνεχίστηκε το πρόγραμμα του ΠΑΟΚ την Παρασκευή (27/2), καθώς οι παίκτες έπαιξαν διπλό.

Μετά το ζέσταμα, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και έπαιξαν διπλό στο μισό γήπεδο με τέσσερις εστίες. Δύο μεγάλες και δύο μικρές. Στις δύο μεγάλες γκολ μπορούσε να μπει μόνο έξω από την περιοχή ή εντός περιοχής με κεφαλιά και στις δύο μικρές μόνο με κεφαλιά.

Τα προβλήματα όμως δε λείπουν για τον Άγγελο Αναστασιάδη. Ο Εγιάλ Γκολάσα συνέχισε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στους προσαγωγούς και οι Δημήτρης Παπαδόπουλος, Φάνης Τζανδάρης, Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο. Ο Φακούντο Περέιρα έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία και ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε ειδικό πρόγραμμα.

Το Σάββατο, στις 11:30 θα πραγματοποιηθεί οικογενειακό δίτερμα στο γήπεδο της Τούμπας και την Κυριακή η ομάδα έχει ρεπό.



NBA: To Top-10 της ημέρας (29/01)
NBA: To Top-10 της ημέρας (29/01)
Live Chat Ιωνικός-Ατρόμητος
Live Chat Ιωνικός-Ατρόμητος
ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός: Με τρεις «προσθήκες» η αποστολή των «ερυθρόλευκων»
ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός: Με τρεις «προσθήκες» η αποστολή των «ερυθρόλευκων»
Λαμία: Πολύ κοντά στην απόκτηση του Βέλλιου (Photos)
Λαμία: Πολύ κοντά στην απόκτηση του Βέλλιου (Photos)

Τραγωδία: Νεκρός σε τροχαίο δυστύχημα o ηθοποιός Πάνος Νάτσης

Τραγωδία: Νεκρός σε τροχαίο δυστύχημα o ηθοποιός Πάνος Νάτσης

Ποιοί θα κάτσουν στο σκαμνί για την «Ελπίδα» - Έρευνα της Δικαιοσύνης για παραλείψεις Δημάρχων

Ποιοί θα κάτσουν στο σκαμνί για την «Ελπίδα» - Έρευνα της Δικαιοσύνης για παραλείψεις Δημάρχων

Καιρός: «Σαρώνει» τη χώρα το νέο κύμα κακοκαιρίας - Ποιες περιοχές «ντύθηκαν» στα λευκά (pics&vid)

Καιρός: «Σαρώνει» τη χώρα το νέο κύμα κακοκαιρίας - Ποιες περιοχές «ντύθηκαν» στα λευκά (pics&vid)

Σχολεία: Πότε και πόσα self test θα κάνουν μαθητές και εκπαιδευτικοί αυτή την εβδομάδα

Σχολεία: Πότε και πόσα self test θα κάνουν μαθητές και εκπαιδευτικοί αυτή την εβδομάδα

Κακοκαιρία Ελπίδα: Χωρίς ρεύμα για έκτη συνεχόμενη ημέρα - Συγκλονιστικές μαρτυρίες κατοίκων

Κακοκαιρία Ελπίδα: Χωρίς ρεύμα για έκτη συνεχόμενη ημέρα - Συγκλονιστικές μαρτυρίες κατοίκων

Πάνος Νάτσης: H τελευταία ανάρτηση πριν το θάνατό του

Πάνος Νάτσης: H τελευταία ανάρτηση πριν το θάνατό του

ΟΠΕΚΑ: Πότε θα πιστωθούν τα επιδόματα στους δικαιούχους

ΟΠΕΚΑ: Πότε θα πιστωθούν τα επιδόματα στους δικαιούχους

Τουρκία: Ο Ερντογάν απέλυσε τον επικεφαλής της εθνικής στατιστικής υπηρεσίας

Τουρκία: Ο Ερντογάν απέλυσε τον επικεφαλής της εθνικής στατιστικής υπηρεσίας