ΠΑΟΚ: Προπόνηση με ποδόσφαιρο και απουσίες
SHARE

ΠΑΟΚ: Προπόνηση με ποδόσφαιρο και απουσίες

Με έμφαση στο ποδόσφαιρο συνεχίστηκε το πρόγραμμα του ΠΑΟΚ την Παρασκευή (27/2), καθώς οι παίκτες έπαιξαν διπλό.

Μετά το ζέσταμα, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και έπαιξαν διπλό στο μισό γήπεδο με τέσσερις εστίες. Δύο μεγάλες και δύο μικρές. Στις δύο μεγάλες γκολ μπορούσε να μπει μόνο έξω από την περιοχή ή εντός περιοχής με κεφαλιά και στις δύο μικρές μόνο με κεφαλιά.

Τα προβλήματα όμως δε λείπουν για τον Άγγελο Αναστασιάδη. Ο Εγιάλ Γκολάσα συνέχισε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στους προσαγωγούς και οι Δημήτρης Παπαδόπουλος, Φάνης Τζανδάρης, Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο. Ο Φακούντο Περέιρα έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία και ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε ειδικό πρόγραμμα.

Το Σάββατο, στις 11:30 θα πραγματοποιηθεί οικογενειακό δίτερμα στο γήπεδο της Τούμπας και την Κυριακή η ομάδα έχει ρεπό.


Ντόπινγκ: Προσωρινός αποκλεισμός επιβλήθηκε στη Νοτιοαφρικανή Καρίνα Χορν
Ντόπινγκ: Προσωρινός αποκλεισμός επιβλήθηκε στη Νοτιοαφρικανή Καρίνα Χορν
Επιστολή στον Ακιντζί: Τι έγραψε ο πατέρας του 16χρονου που κατέβασε τουρκική σημαία στα κατεχόμενα
Επιστολή στον Ακιντζί: Τι έγραψε ο πατέρας του 16χρονου που κατέβασε τουρκική σημαία στα κατεχόμενα
Διαψεύδει κατηγορηματικά ο Μάμαλος τις φήμες για τα μετάλλια
Διαψεύδει κατηγορηματικά ο Μάμαλος τις φήμες για τα μετάλλια
Όταν ξεφτίλισαν τον Γιούτσο και τους άλλους…(pics)
Όταν ξεφτίλισαν τον Γιούτσο και τους άλλους…(pics)

Μερομήνια 2020: Ερχεται βαρυχειμωνιά με πολλά χιόνια και ακραία φαινόμενα

Μερομήνια 2020: Ερχεται βαρυχειμωνιά με πολλά χιόνια και ακραία φαινόμενα

Σπάνια δημόσια εμφάνιση για τη Βάσια Λόη - Την εντοπίσαμε και είναι πιο όμορφη από ποτέ (exclusive)

Σπάνια δημόσια εμφάνιση για τη Βάσια Λόη - Την εντοπίσαμε και είναι πιο όμορφη από ποτέ (exclusive)

Ξέρεις τι δείχνει για σένα ο Ερμής στον Ζυγό;

Ξέρεις τι δείχνει για σένα ο Ερμής στον Ζυγό;

Βίκυ Καγιά vs Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Η μεγάλη τους διαφωνία on air

Βίκυ Καγιά vs Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Η μεγάλη τους διαφωνία on air

Πρώιμα σημάδια καρκίνου που στέλνει το σώμα (video)

Πρώιμα σημάδια καρκίνου που στέλνει το σώμα (video)

Αρνήθηκε να πεθάνει: Ο φοιτητής με τη σπάνια ασθένεια που θεράπευσε τον εαυτό του

Αρνήθηκε να πεθάνει: Ο φοιτητής με τη σπάνια ασθένεια που θεράπευσε τον εαυτό του

Παγκόσμιο Κύπελλο Μπάσκετ 2019: Το Top-5 των τελικών (video)

Παγκόσμιο Κύπελλο Μπάσκετ 2019: Το Top-5 των τελικών (video)

White Days: Αυτές είναι οι μέρες που θα ανακαλύψεις τον πιο άνετο εαυτό σου!

White Days: Αυτές είναι οι μέρες που θα ανακαλύψεις τον πιο άνετο εαυτό σου!

Ελένη Μενεγάκη: Το σχόλιο του 7χρονου θαυμαστή της στο Instagram την τρέλανε (pics)

Ελένη Μενεγάκη: Το σχόλιο του 7χρονου θαυμαστή της στο Instagram την τρέλανε (pics)

Αυτό το λαχανικό ευθύνεται για τη δυσοσμία του ιδρώτα μας

Αυτό το λαχανικό ευθύνεται για τη δυσοσμία του ιδρώτα μας