ΠΑΟΚ: Σε δυο γκρουπ η προπόνηση (photos+video)

ΠΑΟΚ: Σε δυο γκρουπ η προπόνηση (photos+video)

Σε δύο γκρουπ, προπονήθηκαν, το Σάββατο(24/1), οι παίκτες του ΠΑΟΚ. 

Όσοι αγωνίσθηκαν στην μεγαλύτερη διάρκεια στον φιλικό με την Μλάντοστ, ακολούθησαν αποθεραπείας και μέσα σε αυτούς ήταν και ο Στέλιος Ποζατζίδης ο οποίος δέχτηκε χτύπημα στον τετρακέφαλο αλλά και ο Εγιάλ Γκολάσα ο οποίος έχει ενοχλήσεις στη μέση.

Στο μεταξύ, ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης με έμφαση στη φυσική κατάσταση, ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης έκανε ασκήσεις επανένταξης και ο Παναγιώτης Γλύκος προπονήθηκε κανονικά υπό τις οδηγίες του Απόστολου Τερζή.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με σπριντ, τεχνικής με κυκλοφορία της μπάλας, τακτικής με παιχνίδι σε μικρό χώρο και με μικρά τέρματα και μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη στο γυμναστήριο ενώ για την Κυριακή(25/1)  υπάρχει ρεπό.

ΠΑΟΚ: Σε δυο γκρουπ η προπόνηση (photos+video)



Australian Open: Θέλει την κορυφή ο Τσιτσιπάς - «Παλεύω για να φτάσω στο Νο 1»
Australian Open: Θέλει την κορυφή ο Τσιτσιπάς - «Παλεύω για να φτάσω στο Νο 1»
Αλτσχάιμερ: Τεστ αίματος προβλέπει τον κίνδυνο έως και 3,5 χρόνια πριν
Αλτσχάιμερ: Τεστ αίματος προβλέπει τον κίνδυνο έως και 3,5 χρόνια πριν
NBA: Τα σάρωσε όλα ο Γιάννης Αντετοκούνμπο - Για 3η φορά αρχηγός στο All Star
NBA: Τα σάρωσε όλα ο Γιάννης Αντετοκούνμπο - Για 3η φορά αρχηγός στο All Star
Ολυμπιακός-Μακάμπι Τελ Αβίβ: Να παραμείνει στην κορυφή
Ολυμπιακός-Μακάμπι Τελ Αβίβ: Να παραμείνει στην κορυφή