ΠΑΟΚ: Σε δυο γκρουπ η προπόνηση (photos+video)

ΠΑΟΚ: Σε δυο γκρουπ η προπόνηση (photos+video)

Σε δύο γκρουπ, προπονήθηκαν, το Σάββατο(24/1), οι παίκτες του ΠΑΟΚ. 

Όσοι αγωνίσθηκαν στην μεγαλύτερη διάρκεια στον φιλικό με την Μλάντοστ, ακολούθησαν αποθεραπείας και μέσα σε αυτούς ήταν και ο Στέλιος Ποζατζίδης ο οποίος δέχτηκε χτύπημα στον τετρακέφαλο αλλά και ο Εγιάλ Γκολάσα ο οποίος έχει ενοχλήσεις στη μέση.

Στο μεταξύ, ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης με έμφαση στη φυσική κατάσταση, ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης έκανε ασκήσεις επανένταξης και ο Παναγιώτης Γλύκος προπονήθηκε κανονικά υπό τις οδηγίες του Απόστολου Τερζή.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης με σπριντ, τεχνικής με κυκλοφορία της μπάλας, τακτικής με παιχνίδι σε μικρό χώρο και με μικρά τέρματα και μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη στο γυμναστήριο ενώ για την Κυριακή(25/1)  υπάρχει ρεπό.

ΠΑΟΚ: Σε δυο γκρουπ η προπόνηση (photos+video)



Παναθηναϊκός: Τέλος ο Λημνιός - Δανεικός στη Φορτούνα Σιτάρντ
Παναθηναϊκός: Τέλος ο Λημνιός - Δανεικός στη Φορτούνα Σιτάρντ
Αντιπρόεδρος Ντένβερ Νάγκετς: «Ο Βαλαντσιούνας θα είναι παίκτης μας τη νέα σεζόν»
Αντιπρόεδρος Ντένβερ Νάγκετς: «Ο Βαλαντσιούνας θα είναι παίκτης μας τη νέα σεζόν»
Υπέροχη κίνηση από τους Έλληνες διεθνείς: Δίνουν χρήματα του πριμ ανόδου στην οικογένεια Μπάλντοκ
Υπέροχη κίνηση από τους Έλληνες διεθνείς: Δίνουν χρήματα του πριμ ανόδου στην οικογένεια Μπάλντοκ
Ο Βαγγέλης Μαρινάκης αναλαμβάνει την ανακαίνιση του Παναθηναϊκού Σταδίου
Ο Βαγγέλης Μαρινάκης αναλαμβάνει την ανακαίνιση του Παναθηναϊκού Σταδίου
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved