Παναιτωλικός: Φουλ ρυθμοί με μια απουσία
SHARE

Παναιτωλικός: Φουλ ρυθμοί με μια απουσία

Ο Θεοδωρίδης συνεχίζει να ακολουθεί ξεχωριστό πρόγραμμα στις προπονήσεις των Αγρινιωτών

Σε κανονικούς ρυθμούς μπαίνουν ξανά σταδιακά μετά τις χριστουγεννιάτικες διακοπές οι παίκτες του Παναιτωλικού συνεχίζοντας την προετοιμασία για την προσεχή αναμέτρηση με τη Βέροια για την 17η αγωνιστική της Super League. Ωστόσο ο Μάκης Χάβος δεν μπορεί να δουλέψει με όλους τους ποδοσφαιριστές του καθώς ο Θεοδωρίδης συνεχίζει να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης.

Όσο για τους υπόλοιπους, ακολούθησαν πρόγραμμα με λειτουργική προπόνηση δύναμης στο γυμναστήριο, στη συνέχεια ασκήσεις κατοχής μπάλας στο γήπεδο και αερόβιο παιχνίδι τακτικής σε περιορισμένο χώρο, ενώ όσοι επέστρεψαν την Κυριακή (28/12) έχοντας περάσει την άδειά τους εκτός Ελλάδας έκαναν αερόβιο τρέξιμο χαμηλής και μεσαίας έντασης. Τέλος, το πρωί της Δευτέρας (29/12) θα γίνει επαναληπτική εργομέτρηση – αξιολόγηση φυσικής κατάστασης και στις 4 το απόγευμα προπόνηση στο EMILEON.


Λύση με τις αναγκαστικές μειώσεις και υπεκμισθώσεις ακινήτων ζητούν οι ενοικιαστές
Λύση με τις αναγκαστικές μειώσεις και υπεκμισθώσεις ακινήτων ζητούν οι ενοικιαστές
Αίας Σαλαμίνας: Τέλος ο Λαϊβεράς
Αίας Σαλαμίνας: Τέλος ο Λαϊβεράς
Εξαγορά πλασματικών ετών: Πόσα πρέπει να πληρώσετε για να βγείτε πιο γρήγορα σε σύνταξη
Εξαγορά πλασματικών ετών: Πόσα πρέπει να πληρώσετε για να βγείτε πιο γρήγορα σε σύνταξη
Δόξα Δράμας: Στις 27/6 η κρίσιμη ΓΣ
Δόξα Δράμας: Στις 27/6 η κρίσιμη ΓΣ

Γλυκά Νερά: Οι ερωτήσεις στον πιλότο, οι «ευθύνες» στην Καρολάιν και η επιμέλεια του παιδιού

Γλυκά Νερά: Οι ερωτήσεις στον πιλότο, οι «ευθύνες» στην Καρολάιν και η επιμέλεια του παιδιού

Πότε βγάζουμε τις μάσκες σε εξωτερικούς χώρους – Ποιες θα είναι οι εξαιρέσεις

Πότε βγάζουμε τις μάσκες σε εξωτερικούς χώρους – Ποιες θα είναι οι εξαιρέσεις

Πετράλωνα: Αυτός είναι ο 35χρονος που συνελήφθη για τον βιασμό της 50χρονης καθαρίστριας

Πετράλωνα: Αυτός είναι ο 35χρονος που συνελήφθη για τον βιασμό της 50χρονης καθαρίστριας

Και όμως… Η Οικονομική Αστυνομία συνέλαβε ναρκεμπόρους – Η «σερβιτόρα», ο «ροφός» και ο «βοσκός»

Και όμως… Η Οικονομική Αστυνομία συνέλαβε ναρκεμπόρους – Η «σερβιτόρα», ο «ροφός» και ο «βοσκός»

Φρεγάτες: Βρετανική «πολιορκία» στη Μεσογείων! Ελκυστική η Arrowhead 140 -Έφεραν Πειραιά την Type 23

Φρεγάτες: Βρετανική «πολιορκία» στη Μεσογείων! Ελκυστική η Arrowhead 140 -Έφεραν Πειραιά την Type 23

Σταύρος Δογιάκης: Η ψυχολογική πίεση, το τραγικό τέλος και τα ερωτήματα

Σταύρος Δογιάκης: Η ψυχολογική πίεση, το τραγικό τέλος και τα ερωτήματα

Καιρός τώρα: Καύσωνας από σήμερα - Θα πλησιάσει τους 40 βαθμούς η θερμοκρασία

Καιρός τώρα: Καύσωνας από σήμερα - Θα πλησιάσει τους 40 βαθμούς η θερμοκρασία

Βρήκαν πνιγμένη γυναίκα στην Ιαπωνία αλλά διαπίστωσαν ότι ήταν κούκλα του σεξ (pics)

Βρήκαν πνιγμένη γυναίκα στην Ιαπωνία αλλά διαπίστωσαν ότι ήταν κούκλα του σεξ (pics)