ΠΑΟΚ: Έξτρα πρόγραμμα ο Σπυρόπουλος
SHARE

ΠΑΟΚ: Έξτρα πρόγραμμα ο Σπυρόπουλος

Επιπλέον πρόγραμμα για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης ακολούθησε ο Νίκος Σπυρόπουλος στον ΠΑΟΚ την Τρίτη (24/9).

Ο Έλληνας αμυντικός, ο οποίος επέστρεψε προ ημερών στις προπονήσεις του «Δικέφαλου του Βορρά» ακολούθησε έξτρα πρόγραμμα, ούτως ώστε να καλύψει το χαμένο έδαφος και να τεθεί όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στη διάθεση του Χουμπ Στέφενς για τις επόμενες υποχρεώσεις της ομάδας της Θεσσαλονίκης.

Από εκεί και πέρα, οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ που αγωνίστηκαν ως βασικοί στην αναμέτρηση της Κυριακής (22/9) με τον Πλατανιά στην Τούμπα, είχαν ρεπό, ενώ οι υπόλοιποι γυμνάστηκαν κανονικά, με μία προπόνηση που διεξήχθη στη Νέα Μεσημβρία.

Το πρόγραμμα αφιερώθηκε σε ασκήσεις τακτικής για την βελτίωση της κυκλοφορίας και ολοκληρώθηκε με οικογενειακό δίτερμα. Παρόντες στο πρόγραμμα ήταν και οι Βασίλης Παπαδόπουλος, Στέλιος Πόζογλου και Χρήστος Κιόσε από την ομάδα Νέων του συλλόγου. Η προετοιμασία των «ασπρόμαυρων» θα συνεχιστεί την Τετάρτη (25/9) το απόγευμα στις 17:00 και πάλι στη Νέα Μεσημβρία.

Παίζουμε μπαλίτσα και στο Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διεθνές τουρνουά U18: Εύκολη νίκη με Βρετανία η Εθνική Εφήβων
Διεθνές τουρνουά U18: Εύκολη νίκη με Βρετανία η Εθνική Εφήβων
ΑΕΚ: Ενίσχυση με Μαυρωτά
ΑΕΚ: Ενίσχυση με Μαυρωτά
Super League 2: ΔΣ... προκήρυξης την Τετάρτη (24/7)
Super League 2: ΔΣ... προκήρυξης την Τετάρτη (24/7)
ΑΕΚ: Στέλνουν τον Καρασκάλ οι Κολομβιανοί (photos+video)
ΑΕΚ: Στέλνουν τον Καρασκάλ οι Κολομβιανοί (photos+video)

Φρικιαστικό έγκλημα: Αποκεφάλισε τη μητέρα της και πέταξε το κεφάλι στον δρόμο

Φρικιαστικό έγκλημα: Αποκεφάλισε τη μητέρα της και πέταξε το κεφάλι στον δρόμο

Αυτοί είναι οι παίκτες του Survivor που βρέθηκαν στο σκάφος του Acun στη Μύκονο! (photos)

Αυτοί είναι οι παίκτες του Survivor που βρέθηκαν στο σκάφος του Acun στη Μύκονο! (photos)

Οι πιο κοινοί μύθοι για τη χοληστερίνη (εικόνες)

Οι πιο κοινοί μύθοι για τη χοληστερίνη (εικόνες)

Η Αθηνά Οικονομάκου μας δείχνει το σώμα της χωρίς ρετούς, σε ένα μαγικό βίντεο

Η Αθηνά Οικονομάκου μας δείχνει το σώμα της χωρίς ρετούς, σε ένα μαγικό βίντεο

Καλομοίρα: Η κόρη της είχε γενέθλια - Δείτε την εντυπωσιακή -όλο γκλίτερ- τούρτα της (pics)

Καλομοίρα: Η κόρη της είχε γενέθλια - Δείτε την εντυπωσιακή -όλο γκλίτερ- τούρτα της (pics)

NBA: Προς Λέικερς ο Αντετοκούνμπο! (photos+video)

NBA: Προς Λέικερς ο Αντετοκούνμπο! (photos+video)

Εσένα που σε βρήκε ο σεισμός του Σεπτέμβρη του 1999;

Εσένα που σε βρήκε ο σεισμός του Σεπτέμβρη του 1999;

Τι προκαλεί άγχος στα ζώδια και μόνο από τη σκέψη του «αρρωσταίνουν»;

Τι προκαλεί άγχος στα ζώδια και μόνο από τη σκέψη του «αρρωσταίνουν»;

Πώς έβριζαν οι αρχαίοι Έλληνες;

Πώς έβριζαν οι αρχαίοι Έλληνες;

Η οφθαλμαπάτη που σπάει ρεκόρ! Μπορείς να εντοπίσεις γρήγορα το ζώο (pic)

Η οφθαλμαπάτη που σπάει ρεκόρ! Μπορείς να εντοπίσεις γρήγορα το ζώο (pic)