Ολυμπιακός: Ανεβάζει «στροφές» ο Αβραάμ, ατομικό ο Αμπντούν
SHARE

Ολυμπιακός: Ανεβάζει «στροφές» ο Αβραάμ, ατομικό ο Αμπντούν

Την προετοιμασία τους για το παιχνίδι με τη Βέροια συνέχισαν σήμερα (29/12) οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού, με τον Τζαμέλ Αμπντούν να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα. «Ανεβαίνει» ο Αβραάμ!

Στου Ρέντη βρέθηκαν οι «ερυθρόλευκοι» το πρωί του Σαββάτου (29/12) στην πρώτη από τις δύο προπονήσεις που έχουν προγραμματιστεί για σήμερα.

Το πρόγραμμα άρχισε με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης και συνεχίστηκε με τους «ερυθρόλευκους» να χωρίζονται σε δύο γκρουπ. Οι μεν έκαναν ασκήσεις τεχνικής και ελέγχου της μπάλας με τα πόδια και το κεφάλι και οι δε, χωρίστηκαν σε επιτιθέμενους και αμυνόμενους και σε μία εστία έκαναν τελειώματα φάσεων. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με άσκηση κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας, αλλά και πρέσινγκ από όσους «αμύνονταν», σε μικρό χώρο.

Ο Δημήτρης Σιόβας συνέχισε το πρόγραμμα αποκατάστασής του, ενώ ο Τζαμέλ Αμπντούν έκανε και πάλι ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο και θεραπεία. Ο Αβραάμ Παπαδόπουλος συνεχίζει να ανεβάζει «στροφές», ακολουθώντας και σήμερα ειδικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αποκατάστασης και το απόγευμα θα δοκιμάσει να μπει πιο δυναμικά.

Επόμενη προπόνηση της ομάδας του Λεονάρντο Ζαρντίμ θα είναι το απόγευμα του Σαββάτου, στις 18:00 και όχι στις 16:30 όπως είχε αρχικά προγραμματιστεί.


SMS 13033: Οι έξι κωδικοί μετακίνησης - Τι πρέπει να ξέρετε
SMS 13033: Οι έξι κωδικοί μετακίνησης - Τι πρέπει να ξέρετε
Τέσσερις προκρίσεις στους άνδρες και πέντε στις γυναίκες από το Προολυμπιακό τουρνουά του απλού
Τέσσερις προκρίσεις στους άνδρες και πέντε στις γυναίκες από το Προολυμπιακό τουρνουά του απλού
Επίδομα 534 ευρώ: Πότε θα καταβληθεί η αποζημίωση για τις αναστολές Φεβρουαρίου
Επίδομα 534 ευρώ: Πότε θα καταβληθεί η αποζημίωση για τις αναστολές Φεβρουαρίου
Μαρκό: Ενίσχυση με Πρέντι
Μαρκό: Ενίσχυση με Πρέντι

Lockdown Αττική: Τίποτα δεν έχει κλειδώσει - Δύσκολο παζλ το άνοιγμα της αγοράς 

Lockdown Αττική: Τίποτα δεν έχει κλειδώσει - Δύσκολο παζλ το άνοιγμα της αγοράς 

Εξαδάκτυλος στο Newsbomb.gr: Αντιμετωπίζουμε το κύμα που βρίσκεται σε εξέλιξη - Τι είπε για το Πάσχα

Εξαδάκτυλος στο Newsbomb.gr: Αντιμετωπίζουμε το κύμα που βρίσκεται σε εξέλιξη - Τι είπε για το Πάσχα

«Ο Έβρος δεν πέφτει»! Ένας χρόνος από την απόπειρα εισβολής - Ο υβριδικός πόλεμος των Τούρκων

«Ο Έβρος δεν πέφτει»! Ένας χρόνος από την απόπειρα εισβολής - Ο υβριδικός πόλεμος των Τούρκων

Κατρίνης στο Newsbomb.gr: Η κυβέρνηση απέτυχε και στη πανδημία και στην οικονομία

Κατρίνης στο Newsbomb.gr: Η κυβέρνηση απέτυχε και στη πανδημία και στην οικονομία

Κορονοϊός: «Πνίγονται» τα νοσοκομεία της Αττικής - Κρίσιμη η κατάσταση στις ΜΕΘ

Κορονοϊός: «Πνίγονται» τα νοσοκομεία της Αττικής - Κρίσιμη η κατάσταση στις ΜΕΘ

Κορονοϊός: Πότε θα ανοίξουν τα σχολεία – Τι εξετάζει η κυβέρνηση

Κορονοϊός: Πότε θα ανοίξουν τα σχολεία – Τι εξετάζει η κυβέρνηση

Κορονοϊός: Πού συνεχίζει να επιμένει – Τι δείχνουν τα δεδομένα για τις περιοχές που έγιναν κόκκινες

Κορονοϊός: Πού συνεχίζει να επιμένει – Τι δείχνουν τα δεδομένα για τις περιοχές που έγιναν κόκκινες

Γεροβασίλη στο Newsbomb.gr: «Η διακυβέρνηση κ. Μητσοτάκη δεν έχει μόνο Πάρνηθα, Ικαρία και Κολωνάκι»

Γεροβασίλη στο Newsbomb.gr: «Η διακυβέρνηση κ. Μητσοτάκη δεν έχει μόνο Πάρνηθα, Ικαρία και Κολωνάκι»

Κυψέλη: Υπάλληλος ψητοπωλείου αποπειράθηκε να κακοποιήσει σεξουαλικά 11χρονη

Κυψέλη: Υπάλληλος ψητοπωλείου αποπειράθηκε να κακοποιήσει σεξουαλικά 11χρονη

Κορονοϊός: «Πράσινο» φως για το εμβόλιο της Johnson & Johnson στις ΗΠΑ

Κορονοϊός: «Πράσινο» φως για το εμβόλιο της Johnson & Johnson στις ΗΠΑ

Ανδρέας Μικρούτσικος: «Λύγισε» μιλώντας για τον αδελφό του – Η αποκάλυψη για υπόθεση βιασμού

Ανδρέας Μικρούτσικος: «Λύγισε» μιλώντας για τον αδελφό του – Η αποκάλυψη για υπόθεση βιασμού

Κάτια Ταραμπάνκο: Η εξομολόγηση για το Survivor - «Θέλησα να σώσω τον εαυτούλη μου»

Κάτια Ταραμπάνκο: Η εξομολόγηση για το Survivor - «Θέλησα να σώσω τον εαυτούλη μου»