Γιατί το φαγητό το βράδυ μάς παχαίνει; Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν επιπλέον λόγο

Γιατί το φαγητό το βράδυ μάς παχαίνει; Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν επιπλέον λόγο

Η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ, αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καθώς επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας και αυξάνει το αίσθημα της πείνας την επόμενη μέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι γιατροί προειδοποιούν εδώ και χρόνια να αποφεύγεται η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ, καθώς δεν υπάρχει χρόνος να κάψετε τις θερμίδες πριν κοιμηθείτε.

Οι ερευνητές του Χάρβαρντ αποδεικνύουν τώρα την αρνητική επίδραση του φαγητού το βράδυ στο σώμα, την επόμενη μέρα.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



ΠΑΣ Γιάννινα: Τελειωμένη η μεταγραφή του Τζίνο
ΠΑΣ Γιάννινα: Τελειωμένη η μεταγραφή του Τζίνο
ΠΑΟΚ: «Ευχάριστη έκπληξη όσα βιώσαμε στην Κύπρο, είδαμε αγνό κόσμο, διψασμένο»
ΠΑΟΚ: «Ευχάριστη έκπληξη όσα βιώσαμε στην Κύπρο, είδαμε αγνό κόσμο, διψασμένο»
Λιόλιο, τα ίδια έκανε και ο Μπερτομέου και τον έφαγε η μαρμάγκα...
Λιόλιο, τα ίδια έκανε και ο Μπερτομέου και τον έφαγε η μαρμάγκα...
Μουντιάλ 2022: Αποθέωση της Βραζιλίας από τους οπαδούς, όλοι μία γροθιά για το έκτο (video)
Μουντιάλ 2022: Αποθέωση της Βραζιλίας από τους οπαδούς, όλοι μία γροθιά για το έκτο (video)