Οι βιταμίνες που προλαμβάνουν το εγκεφαλικό και από ποιες τροφές θα τις πάρετε (εικόνες)
SHARE

Οι βιταμίνες που προλαμβάνουν το εγκεφαλικό και από ποιες τροφές θα τις πάρετε (εικόνες)

Οι άνθρωποι που προσλαμβάνουν επαρκείς ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β, έχουν σημαντικά μικρότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι συγκεκριμένες βιταμίνες μειώνουν τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης, ενός μορίου που εμπλέκεται στον σχηματισμό θρόμβων.

Μεταανάλυση 14 κλινικών δοκιμών, στις οποίες συμμετείχαν 55.000 άτομα, διαπίστωσε ότι οι βιταμίνες του συμπλέγματος B μείωσαν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 7%.

Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Β3 βοηθά τους ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο να αναρρώσουν καλύτερα και ταχύτερα.

Δείτε αναλυτικά ποιες είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος B και από πού θα τις πάρετε:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Παγκόσμιο υγρού στίβου 2022: «Άγγιξε» το μετάλλιο ο Χρήστου - «Μπορούσα το βάθρο» (videos)
Παγκόσμιο υγρού στίβου 2022: «Άγγιξε» το μετάλλιο ο Χρήστου - «Μπορούσα το βάθρο» (videos)
Λίβερπουλ: Ψάχνεται να πουλήσει τον Σαλάχ
Λίβερπουλ: Ψάχνεται να πουλήσει τον Σαλάχ
Live Chat Ολυμπιακός-Φορτούνα Ντίσελντορφ 1-1 (Ημίχρονο)
Live Chat Ολυμπιακός-Φορτούνα Ντίσελντορφ 1-1 (Ημίχρονο)
Στέφανος Τσιτσιπάς: «Μου έκανε δύσκολη τη ζωή ο Αγούτ» - Η απονομή του τίτλου (videos)
Στέφανος Τσιτσιπάς: «Μου έκανε δύσκολη τη ζωή ο Αγούτ» - Η απονομή του τίτλου (videos)

DPG Network

Φωτιά στο Μενίδι: Μεγάλη πυρκαγιά σε εργοστάσιο χρωμάτων - Τέθηκε υπό έλεγχο

Φωτιά στο Μενίδι: Μεγάλη πυρκαγιά σε εργοστάσιο χρωμάτων - Τέθηκε υπό έλεγχο

Σπαρακτικό αντίο από την ομάδα του 13χρονου που πέθανε σε αγώνα ποδοσφαίρου στην Εύβοια

Σπαρακτικό αντίο από την ομάδα του 13χρονου που πέθανε σε αγώνα ποδοσφαίρου στην Εύβοια

Κουκάκι: Προθεσμία για να απολογηθεί την Τετάρτη πήρε ο 55χρονος - «Λυπάμαι τα παιδιά μου...»

Κουκάκι: Προθεσμία για να απολογηθεί την Τετάρτη πήρε ο 55χρονος - «Λυπάμαι τα παιδιά μου...»

Ακραία πρόκληση: Τούρκος πολιτικός άνοιξε τουρκική σημαία μπροστά στη Βουλή των Ελλήνων

Ακραία πρόκληση: Τούρκος πολιτικός άνοιξε τουρκική σημαία μπροστά στη Βουλή των Ελλήνων

Πήλιο: Συνελήφθη ιερέας για ενδοοικογενειακή βία - Το κατήγγειλε η παπαδιά

Πήλιο: Συνελήφθη ιερέας για ενδοοικογενειακή βία - Το κατήγγειλε η παπαδιά

Κρούσματα σήμερα: 12.082 νέα κρούσματα κορονοϊού, 8 θάνατοι και 88 διασωληνωμένοι

Κρούσματα σήμερα: 12.082 νέα κρούσματα κορονοϊού, 8 θάνατοι και 88 διασωληνωμένοι

Σίσσυ Χρηστίδου: Η ανατριχιαστική περιγραφή στον αέρα της εκπομπής «Υπάρχουν και παιδιά στο σπίτι»

Σίσσυ Χρηστίδου: Η ανατριχιαστική περιγραφή στον αέρα της εκπομπής «Υπάρχουν και παιδιά στο σπίτι»

«Καταπέλτης» ο Δημήτρης Αρβανίτης για Snik - Light: «Είναι δύο μηδενικοί τύποι» (video)

«Καταπέλτης» ο Δημήτρης Αρβανίτης για Snik - Light: «Είναι δύο μηδενικοί τύποι» (video)