6 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του τσαγιού που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

6 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του τσαγιού που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Το τσάι είναι ένα από τα πιο δεδομένα ροφήματα ανά τον κόσμο.

 

Ανακαλύφθηκε από τους Κινέζους αλλά λόγω της χαρακτηριστικής γεύσης και των θετικών επιδράσεών του στην υγεία, εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλον τον κόσμο.

Υπάρχουν τέσσερα είδη τσαγιού, ανάλογα με τη μορφή επεξεργασίας του φυτού: πράσινο, λευκό και μαύρο.

Οι θετικές επιδράσεις του τσαγιού στην υγεία οφείλονται κυρίως στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, χημικές ουσίες φυτικής προέλευσης, που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που επιτίθενται στα κύτταρα και συμβάλλουν στην εμφάνιση ασθενειών, όπως ο καρκίνος.

Τα πιο δραστικά διαιτητικά αντιοξειδωτικά ανήκουν στην οικογένεια των πολυφαινολών.

Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες για τη δράση του τσαγιού:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



A Bola: «Παναθηναϊκός και Βιτόρια έκριναν πως δεν υπήρχαν προϋποθέσεις για να συνεχίσει»
A Bola: «Παναθηναϊκός και Βιτόρια έκριναν πως δεν υπήρχαν προϋποθέσεις για να συνεχίσει»
Εθνική Ομάδα: Στην Αθήνα οι θριαμβευτές
Εθνική Ομάδα: Στην Αθήνα οι θριαμβευτές
Απίθανος Τεντόγλου: Πέρασε στον τελικό του μήκους με το πρώτο άλμα του - Στο... χαλαρό έκανε 8.17μ.!
Απίθανος Τεντόγλου: Πέρασε στον τελικό του μήκους με το πρώτο άλμα του - Στο... χαλαρό έκανε 8.17μ.!
LIVE Εμμανουήλ Καραλής: Ο τελικός του επί κοντώ στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου
LIVE Εμμανουήλ Καραλής: Ο τελικός του επί κοντώ στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved