Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμούς: Οι κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)

Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμούς: Οι κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)

Η δίαιτα με χυμούς αποτελεί διατροφική τάση των τελευταίων χρόνων και στοχεύει την αποτοξίνωση του σώματος και την γρήγορη απώλεια βάρους.

Οι χυμοί φτιάχνονται από φρούτα και λαχανικά και οι υποστηρικτές της δίαιτας πιστεύουν ότι αποτελεί έναν εύκολο τρόπο να λάβει κανείς τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση χυμού από φρούτα και λαχανικά επί 14 εβδομάδες αύξησε τα επίπεδα βιταμινών C, E, B, σεληνίου και φολικού οξέος.

Το ερώτημα είναι αν η δίαιτα μπορεί να ακολουθηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να έχει επιπτώσεις στην υγεία. Αναφορικά με την επίδρασή της στην υγεία και τη μείωση του κινδύνου χρονίων παθήσεων, όπως ο καρκίνος, η νόσος Αλτσχάιμερ και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις.

Δείτε παρακάτω τους πιθανούς κινδύνους που κρύβουν οι δίαιτες αποτοξίνωσης με χυμούς:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Ταϊλάνδη: Πώς τα λιοντάρια κατασπάραξαν τον φύλακα του ζωολογικού κήπου - Ανατριχιαστικές μαρτυρίες
Ταϊλάνδη: Πώς τα λιοντάρια κατασπάραξαν τον φύλακα του ζωολογικού κήπου - Ανατριχιαστικές μαρτυρίες
Τένις: Αμφίβολη η συμμετοχή Τσιτσιπά στο Davis Cup
Τένις: Αμφίβολη η συμμετοχή Τσιτσιπά στο Davis Cup
ΟΦΗ: Ενίσχυση με Βούκοτιτς για τους κρητικούς
ΟΦΗ: Ενίσχυση με Βούκοτιτς για τους κρητικούς
EuroLeague: Παραμένει στη Μονακό ο Μάικ Τζέιμς
EuroLeague: Παραμένει στη Μονακό ο Μάικ Τζέιμς
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved