Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμούς: Οι κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)

Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμούς: Οι κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)

Η δίαιτα με χυμούς αποτελεί διατροφική τάση των τελευταίων χρόνων και στοχεύει την αποτοξίνωση του σώματος και την γρήγορη απώλεια βάρους.

Οι χυμοί φτιάχνονται από φρούτα και λαχανικά και οι υποστηρικτές της δίαιτας πιστεύουν ότι αποτελεί έναν εύκολο τρόπο να λάβει κανείς τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση χυμού από φρούτα και λαχανικά επί 14 εβδομάδες αύξησε τα επίπεδα βιταμινών C, E, B, σεληνίου και φολικού οξέος.

Το ερώτημα είναι αν η δίαιτα μπορεί να ακολουθηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να έχει επιπτώσεις στην υγεία. Αναφορικά με την επίδρασή της στην υγεία και τη μείωση του κινδύνου χρονίων παθήσεων, όπως ο καρκίνος, η νόσος Αλτσχάιμερ και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις.

Δείτε παρακάτω τους πιθανούς κινδύνους που κρύβουν οι δίαιτες αποτοξίνωσης με χυμούς:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Ο τελικός του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων με αμέτρητες αγορές από το Πάμε Στοίχημα
Ο τελικός του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων με αμέτρητες αγορές από το Πάμε Στοίχημα
ΠΑΟΚ: Οριστικό το deal για Ιβανούσετς - Στην Ελλάδα σήμερα ο Κροάτης
ΠΑΟΚ: Οριστικό το deal για Ιβανούσετς - Στην Ελλάδα σήμερα ο Κροάτης
Ολυμπιακός - Μεταγραφές: «Επίσημη πρόταση σε Μπάγερν για δανεισμό του Σαραγόσα»
Ολυμπιακός - Μεταγραφές: «Επίσημη πρόταση σε Μπάγερν για δανεισμό του Σαραγόσα»
Ελλάδα - Ουγγαρία: Στη μάχη του Παγκοσμίου μπαίνει η Εθνική πόλο γυναικών - Η ώρα και το κανάλι
Ελλάδα - Ουγγαρία: Στη μάχη του Παγκοσμίου μπαίνει η Εθνική πόλο γυναικών - Η ώρα και το κανάλι
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved