Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα σε εικόνες
SHARE

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα σε εικόνες

Τη βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να τη συνθέσει ο οργανισμός και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων.

Οι ημερήσιες ανάγκες για έναν υγιή ενήλικα ανέρχονται στα 2,4 μικρογραμμάρια, ποσότητα που πολλοί, και ειδικά όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, δεν λαμβάνουν.

Ο λόγος είναι ότι η Β12 δεν υπάρχει στα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, αλλά μόνο στο κόκκινο κρέας, στα αυγά, στα πουλερικά, στα γαλακτοκομικά και σε άλλα ζωικά προϊόντα.

Παθήσεις που εμποδίζουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, όπως η κοιλιοκάκη και η νόσος του Crohn, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο έλλειψης Β12.

Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 μπορεί να αργήσει να εκδηλωθεί. Τα συμπτώματα είναι αρχικά πολύ ήπια και σταδιακά επιδεινώνονται.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες τα πιο κοινά συμπτώματα της έλλειψης Β12.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Η «Ομάδα Προσφοράς ΟΠΑΠ» δίνει δύναμη στο έργο ανακαίνισης παιδιατρικών νοσοκομείων για 7η χρονιά
Η «Ομάδα Προσφοράς ΟΠΑΠ» δίνει δύναμη στο έργο ανακαίνισης παιδιατρικών νοσοκομείων για 7η χρονιά
Καταγγελία «βόμβα» από πρώην ελληνικής ΠΑΕ - «Έπρεπε να κλάψω για να μείνω ελεύθερος»
Καταγγελία «βόμβα» από πρώην ελληνικής ΠΑΕ - «Έπρεπε να κλάψω για να μείνω ελεύθερος»
ΕΟΚ: «Πάλεψε με ήθος και αξιοπρέπεια»
ΕΟΚ: «Πάλεψε με ήθος και αξιοπρέπεια»
Επεισόδια με τραυματίες και συλλήψεις στο Μαρσέιγ-Παρί Σεν Ζερμέν (photos)
Επεισόδια με τραυματίες και συλλήψεις στο Μαρσέιγ-Παρί Σεν Ζερμέν (photos)

Θλίψη: Πέθανε η Φώφη Γεννηματά

Θλίψη: Πέθανε η Φώφη Γεννηματά

Σεισμός ΤΩΡΑ αισθητός στην Αθήνα

Σεισμός ΤΩΡΑ αισθητός στην Αθήνα

Φώφη Γεννηματά: Την Τετάρτη 27 Οκτωβρίου η κηδεία της

Φώφη Γεννηματά: Την Τετάρτη 27 Οκτωβρίου η κηδεία της

Φρίκη στο Μοσχάτο: Συνελήφθη 45χρονος καθηγητής - Παρενοχλούσε σεξουαλικά μαθήτριες

Φρίκη στο Μοσχάτο: Συνελήφθη 45χρονος καθηγητής - Παρενοχλούσε σεξουαλικά μαθήτριες

Η «άγνωστη» Φώφη Γεννηματά και η κατάρα του καρκίνου που ταλαιπώρησε την οικογένειά της

Η «άγνωστη» Φώφη Γεννηματά και η κατάρα του καρκίνου που ταλαιπώρησε την οικογένειά της

Συνεχίζει τις προκλήσεις η Τουρκία – Υπερπτήσεις από F-16 πάνω από Ανθρωποφάγους και Μακρονήσι

Συνεχίζει τις προκλήσεις η Τουρκία – Υπερπτήσεις από F-16 πάνω από Ανθρωποφάγους και Μακρονήσι

Συγκλονισμένος ο πρωθυπουργός με τον θάνατο της Φώφης Γεννηματά – Ακύρωσε περιοδεία στα Δωδεκάνησα

Συγκλονισμένος ο πρωθυπουργός με τον θάνατο της Φώφης Γεννηματά – Ακύρωσε περιοδεία στα Δωδεκάνησα

Φώφη Γεννηματά: Όσα είχε πει στη συνέντευξή της στο Newsbomb.gr και στην Όλγα Τρέμη

Φώφη Γεννηματά: Όσα είχε πει στη συνέντευξή της στο Newsbomb.gr και στην Όλγα Τρέμη