Άσκηση και παλμοί καρδιάς: Τι πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)
SHARE

Άσκηση και παλμοί καρδιάς: Τι πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Αν πηγαίνετε σε γυμναστήριο και γενικά είστε αθλητικός τύπος, γνωρίζετε τη σημασία της των καρδιακών παλμών κατά την εκτέλεση ενός προγράμματος.

Είναι όμως απαραίτητο να το κάνετε αυτό;

Πόσο καλά γνωρίζετε το θέμα;

Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν τι πρέπει να γνωρίζετε για τους καρδιακούς παλμούς και την άσκηση:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Άγριες Μέλισσες: Η μεγάλη αλλαγή της Λενιώς – Έτσι επιστρέφει στο Διαφάνι και δες τις πρώτες φωτό
Άγριες Μέλισσες: Η μεγάλη αλλαγή της Λενιώς – Έτσι επιστρέφει στο Διαφάνι και δες τις πρώτες φωτό
Παναθηναϊκός: «Πράσινος» και επίσημα ο Σάρλια
Παναθηναϊκός: «Πράσινος» και επίσημα ο Σάρλια
Ιωνικός: Πρώτες δοκιμές και φιλικά
Ιωνικός: Πρώτες δοκιμές και φιλικά
Ολυμπιακοί Αγώνες: Με... μάσκα στο τάραφλεξ, νίκες για Βραζιλία, Πολωνία και Καναδά (video+photos))
Ολυμπιακοί Αγώνες: Με... μάσκα στο τάραφλεξ, νίκες για Βραζιλία, Πολωνία και Καναδά (video+photos))

Χαμός σε λιμάνια, ΚΤΕΛ, αεροδρόμια: Εγκαταλείπουν την Αθήνα οι αδειούχοι του Αυγούστου

Χαμός σε λιμάνια, ΚΤΕΛ, αεροδρόμια: Εγκαταλείπουν την Αθήνα οι αδειούχοι του Αυγούστου

Ολυμπιακοί Αγώνες 2020 - Κωπηλασία: Χρυσό μετάλλιο ο Στέφανος Ντούσκος στο μονό σκιφ ανδρών

Ολυμπιακοί Αγώνες 2020 - Κωπηλασία: Χρυσό μετάλλιο ο Στέφανος Ντούσκος στο μονό σκιφ ανδρών

Πώς «κοκκίνισε» ξανά όλη η Ελλάδα - Ανησυχητικά τα στοιχεία του ECDC, «καμπανάκι» και από Χαρδαλιά

Πώς «κοκκίνισε» ξανά όλη η Ελλάδα - Ανησυχητικά τα στοιχεία του ECDC, «καμπανάκι» και από Χαρδαλιά

Εμβολιασμοί 12 - 15 ετών: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα - Πώς θα κλείνονται τα ραντεβού

Εμβολιασμοί 12 - 15 ετών: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα - Πώς θα κλείνονται τα ραντεβού

Καλλιάνος: «Θα μείνει στην ιστορία ο καύσωνας που ζούμε - Πού θα έχει 46 βαθμούς»

Καλλιάνος: «Θα μείνει στην ιστορία ο καύσωνας που ζούμε - Πού θα έχει 46 βαθμούς»

Αχαΐα: Ο πυροσβέστης που έγινε viral - Η φωτογραφία με τη χελώνα μέσα στην πυρκαγιά

Αχαΐα: Ο πυροσβέστης που έγινε viral - Η φωτογραφία με τη χελώνα μέσα στην πυρκαγιά

Ολυμπακοί Αγώνες 2020: Έκτη θέση στα 25 μέτρα για την Άννα Κορακάκη

Ολυμπακοί Αγώνες 2020: Έκτη θέση στα 25 μέτρα για την Άννα Κορακάκη

Νέο «Εξοικονομώ»: Ενεργειακή αναβάθμιση κατοικιών με εύρος επιδότησης από 40% έως 75%

Νέο «Εξοικονομώ»: Ενεργειακή αναβάθμιση κατοικιών με εύρος επιδότησης από 40% έως 75%