Δεν πίνετε πολύ νερό; 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (εικόνες)

Δεν πίνετε πολύ νερό; 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη (εικόνες)

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 60% από νερό, με το ποσοστό του στον εγκέφαλο να φθάνει στο 85% και στο αίμα στο 90%.

Η επαρκής πρόσληψη νερού ενισχύει τη λειτουργία των νεφρών, αποτοξινώνει, ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα, συμβάλλει στη διατήρηση της σφριγηλότητας του δέρματος και προστατεύει τους ευαίσθητους ιστούς.

Πολλοί άνθρωποι ωστόσο, δεν πίνουν όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 5 τρόπους για να αυξήσετε την πρόσληψη νερού.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Ολυμπιακός: Στην Ελλάδα για τη μεταγραφή του ο Σιπιόνι - «Προσπάθησα πολύ για να έρθω εδώ»
Ολυμπιακός: Στην Ελλάδα για τη μεταγραφή του ο Σιπιόνι - «Προσπάθησα πολύ για να έρθω εδώ»
Μαρκ Στάιν: «Αποφασισμένοι να κρατήσουν τον Βαλαντσιούνας οι Νάγκετς»
Μαρκ Στάιν: «Αποφασισμένοι να κρατήσουν τον Βαλαντσιούνας οι Νάγκετς»
Καλαμάτα: Παίκτης της «Μαύρης Θύελλας» ο Σιλά
Καλαμάτα: Παίκτης της «Μαύρης Θύελλας» ο Σιλά
Ρέιντζερς: Ανακοίνωσε Άασγκαρντ πριν τον Παναθηναϊκό
Ρέιντζερς: Ανακοίνωσε Άασγκαρντ πριν τον Παναθηναϊκό
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved