Ινδική καρύδα: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία (εικόνες)

Ινδική καρύδα: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία (εικόνες)

Η ινδική καρύδα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα, καθώς και σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο και χαλκό.

Επιπλέον, προσφέρει στον οργανισμό μας σημαντικές βιταμίνες, όπως βιταμίνη Ε και τις απαραίτητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τις λεγόμενες «νευροβιταμίνες».

Έχει τέλος ευχάριστη γλυκιά γεύση που αρέσει στους περισσότερους.

Θα τη βρείτε σε διάφορες μορφές, φρέσκια, αποξηραμένη, σε αλεύρι ή και σε έλαιο (coconut oil).

Δείτε τα οφέλη του σημαντικού καρπού:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Ώρα ημιτελικών με Φλουμινένσε εναντίον Τσέλσι - Πού θα δείτε τον αγώνα
Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Ώρα ημιτελικών με Φλουμινένσε εναντίον Τσέλσι - Πού θα δείτε τον αγώνα
Μεταγραφές: Ο Σάντσο οδεύει στη Γιουβέντους – Στα 25.000.000 ευρώ το deal με τη Γιουνάιτεντ
Μεταγραφές: Ο Σάντσο οδεύει στη Γιουβέντους – Στα 25.000.000 ευρώ το deal με τη Γιουνάιτεντ
Αλέγκρι: «Πρώτος στόχος να ξαναπαίξει η Μίλαν στο Champions League»
Αλέγκρι: «Πρώτος στόχος να ξαναπαίξει η Μίλαν στο Champions League»
Κολύμβηση: Στη Μαλαισία πριν τη Σιγκαπούρη η ελληνική αποστολή
Κολύμβηση: Στη Μαλαισία πριν τη Σιγκαπούρη η ελληνική αποστολή
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved