Ινδική καρύδα: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία (εικόνες)

Ινδική καρύδα: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία (εικόνες)

Η ινδική καρύδα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα, καθώς και σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο και χαλκό.

Επιπλέον, προσφέρει στον οργανισμό μας σημαντικές βιταμίνες, όπως βιταμίνη Ε και τις απαραίτητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τις λεγόμενες «νευροβιταμίνες».

Έχει τέλος ευχάριστη γλυκιά γεύση που αρέσει στους περισσότερους.

Θα τη βρείτε σε διάφορες μορφές, φρέσκια, αποξηραμένη, σε αλεύρι ή και σε έλαιο (coconut oil).

Δείτε τα οφέλη του σημαντικού καρπού:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr



Ανακοίνωσε και τον Οτούρου η Χάποελ Τελ Αβίβ
Ανακοίνωσε και τον Οτούρου η Χάποελ Τελ Αβίβ
Σαράνια: «Οι Νάγκετς ενημέρωσαν τον Βαλαντσιούνας ότι τον υπολογίζουν κανονικά»
Σαράνια: «Οι Νάγκετς ενημέρωσαν τον Βαλαντσιούνας ότι τον υπολογίζουν κανονικά»
Κολύμβηση: Εκπληκτική η Εθνική 4Χ100 μικτή! Ασημένιο μετάλλιο με τρομερό πανελλήνιο ρεκόρ
Κολύμβηση: Εκπληκτική η Εθνική 4Χ100 μικτή! Ασημένιο μετάλλιο με τρομερό πανελλήνιο ρεκόρ
ΑΕΚ: Μεγάλη ζημιά με Καλοσκάμη, υπέστη κάταγμα κλείδας - Θα υποβληθεί σε επέμβαση στην Αθήνα
ΑΕΚ: Μεγάλη ζημιά με Καλοσκάμη, υπέστη κάταγμα κλείδας - Θα υποβληθεί σε επέμβαση στην Αθήνα
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved