Οστεοπόρωση: 5 απλές στρατηγικές πρόληψης (εικόνες)
Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών.
Με την πάροδο των ετών, παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και της ποιότητας των οστών, με αποτέλεσμα ο σκελετός να γίνεται πιο εύθραυστος.
Η μείωση στην ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα των οστών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάγματος.
Δείτε ποιες είναι οι 5 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε ώστε να προλάβετε την απώλεια της οστικής πυκνότητας και να μειώσετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
