Διαλειμματική διατροφή: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες διαβήτη
SHARE

Διαλειμματική διατροφή: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες διαβήτη

Η διαλειμματική δίαιτα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διατροφικά μοντέλα των τελευταίων ετών.

Ο λόγος είναι ότι τα διαστήματα μεταξύ της αποχής από το φαγητό και της κατανάλωσης φαγητού συμβάλλουν στη μείωση του βάρους, αλλά και της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης, η αποχή από το φαγητό για συνολικά 14 ώρες την ημέρα και η κατανάλωση φαγητού εντός των υπόλοιπων 10, μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


BCL: Την τύχη στα χέρια του το Περιστέρι
BCL: Την τύχη στα χέρια του το Περιστέρι
Θύμα χάκερ ο Αυγενάκης! (photos)
Θύμα χάκερ ο Αυγενάκης! (photos)
Eurocup: Τελικός... πρόκρισης για Προμηθέα!
Eurocup: Τελικός... πρόκρισης για Προμηθέα!
NBA: Το συγκλονιστικό σκίτσο με Κόμπι και Ντράζεν (photos)
NBA: Το συγκλονιστικό σκίτσο με Κόμπι και Ντράζεν (photos)

Ρίχνει καφέ στον κήπο και τον καίει! Μόλις μάθετε τους λόγους, θα το δοκιμάσετε αμέσως (video)

Ρίχνει καφέ στον κήπο και τον καίει! Μόλις μάθετε τους λόγους, θα το δοκιμάσετε αμέσως (video)

Τι ζώδιο είναι η γυναίκα σου; Αν είναι ένα από αυτά θα σε απατήσει!

Τι ζώδιο είναι η γυναίκα σου; Αν είναι ένα από αυτά θα σε απατήσει!

Σε επηρεάζουν οι πλανήτες από 29/01 έως και 04/02;

Σε επηρεάζουν οι πλανήτες από 29/01 έως και 04/02;

Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης στις γυναίκες: 8 απλοί τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης στις γυναίκες: 8 απλοί τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

To MasterChef επέστρεψε! Δες 15 tweets για το πρώτο επεισόδιο που τα έδωσαν όλα

To MasterChef επέστρεψε! Δες 15 tweets για το πρώτο επεισόδιο που τα έδωσαν όλα

«Ήσουν απλά ένα πιόνι»: Γράμμα σε έναν τρομοκράτη

«Ήσουν απλά ένα πιόνι»: Γράμμα σε έναν τρομοκράτη

Ελένη Μενεγάκη: Η Βαλέρια γίνεται 12 χρονών – Όλα όσα γνωρίζουμε για εκείνη (pics)

Ελένη Μενεγάκη: Η Βαλέρια γίνεται 12 χρονών – Όλα όσα γνωρίζουμε για εκείνη (pics)

Άγριες Μέλισσες: Είστε έτοιμοι για αυτό το spoiler; O έρωτας που θα μας αναστατώσει!

Άγριες Μέλισσες: Είστε έτοιμοι για αυτό το spoiler; O έρωτας που θα μας αναστατώσει!

Κόμπι Μπράιαντ: Το μοιραίο ελικόπτερο και γιατί έπεσε (photos+videos)

Κόμπι Μπράιαντ: Το μοιραίο ελικόπτερο και γιατί έπεσε (photos+videos)

MasterChef: Ο 54χρονος που μαγείρεψε για το γιο του που δεν βρίσκεται πια στη ζωή (video)

MasterChef: Ο 54χρονος που μαγείρεψε για το γιο του που δεν βρίσκεται πια στη ζωή (video)