5 υγιεινά σνακ για μετά την άσκηση (εικόνες)
SHARE

5 υγιεινά σνακ για μετά την άσκηση (εικόνες)

Το σώμα, μετά από μία σκληρή προπόνηση χρειάζεται τροφή και το κατάλληλο σνακ, που θα επιλέξετε θα συμβάλλει στην αποκατάσταση των μυών και των ενεργειακών αποθεμάτων του οργανισμού.

Ειδικότερα, μετά την αναερόβια άσκηση, ένα σνακ θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας, να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να αναπληρώσετε άμεσα το γλυκογόνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Τρέλα» στην Κίνα για τον MVP (photos)
Γιάννης Αντετοκούνμπο: «Τρέλα» στην Κίνα για τον MVP (photos)
Κυνηγάει τον χρόνο για το Παγκόσμιο ο Σλούκας (photo)
Κυνηγάει τον χρόνο για το Παγκόσμιο ο Σλούκας (photo)
Με «σφραγίδα» Αμπραχάμ πέρασε από τη Νόριτς η Τσέλσι (video)
Με «σφραγίδα» Αμπραχάμ πέρασε από τη Νόριτς η Τσέλσι (video)
ΑΕΚ: Στα κιτρινόμαυρα ο Χρυσικόπουλος
ΑΕΚ: Στα κιτρινόμαυρα ο Χρυσικόπουλος

Αναδρομικά: Πότε θα δοθούν τα χρήματα – Το σενάριο για να μην εκτροχιαστεί ο προϋπολογισμός

Αναδρομικά: Πότε θα δοθούν τα χρήματα – Το σενάριο για να μην εκτροχιαστεί ο προϋπολογισμός

Απίστευτη αλλαγή παρουσιαστή του ΑΝΤ1! Έχασε 20 κιλά και δες πώς είναι σήμερα! (PHOTOS)

Απίστευτη αλλαγή παρουσιαστή του ΑΝΤ1! Έχασε 20 κιλά και δες πώς είναι σήμερα! (PHOTOS)

Αν έχεις ερωτευτεί άντρα Παρθένο, ξανασκέψου το! Ορίστε το γιατί...

Αν έχεις ερωτευτεί άντρα Παρθένο, ξανασκέψου το! Ορίστε το γιατί...

Θυμάσαι την κακιά Βάλερι του Beverly Hills; Είναι 45 ετών και αγέραστη! (photos)

Θυμάσαι την κακιά Βάλερι του Beverly Hills; Είναι 45 ετών και αγέραστη! (photos)

«Πουλούσαν... έρωτα»: Αποκαλύφθηκε μια από τις μεγαλύτερες διαδικτυακές απάτες

«Πουλούσαν... έρωτα»: Αποκαλύφθηκε μια από τις μεγαλύτερες διαδικτυακές απάτες

Διατροφή για διαβητικούς: Γιατί πρέπει να την ακολουθούμε όλοι (εικόνες)

Διατροφή για διαβητικούς: Γιατί πρέπει να την ακολουθούμε όλοι (εικόνες)

Μπαρτσελόνα: Στα μαχαίρια Αμπιντάλ-Ντεμπελέ! (video)

Μπαρτσελόνα: Στα μαχαίρια Αμπιντάλ-Ντεμπελέ! (video)

Γνωρίστε τις πιο μικροκαμωμένες ηθοποιούς του Χόλιγουντ (vid)

Γνωρίστε τις πιο μικροκαμωμένες ηθοποιούς του Χόλιγουντ (vid)

Της πήραν τον 4χρονο γιο της - 100 χρόνια μετά ο εγγονός της αποκαλύπτει τη σοκαριστική αλήθεια (vid+pics)

Της πήραν τον 4χρονο γιο της - 100 χρόνια μετά ο εγγονός της αποκαλύπτει τη σοκαριστική αλήθεια (vid+pics)

Τζόκερ: Αυτή είναι η γυναίκα που κέρδισε τα 6,7 εκατομμύρια - Με δελτίο των 5 ευρώ έγινε ζάμπλουτη

Τζόκερ: Αυτή είναι η γυναίκα που κέρδισε τα 6,7 εκατομμύρια - Με δελτίο των 5 ευρώ έγινε ζάμπλουτη