Στερητικές δίαιτες και οστεοπενία: Τι πρέπει να προσέχετε
Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν γρήγορα βάρος και ειδικά οι γυναίκες, πέφτουν συχνά στην παγίδα μιας στερητικής δίαιτας, η οποία επιβάλλει τον αποκλεισμό ολόκληρων ομάδων τροφών.
Πρόκειται ωστόσο για τακτική με σοβαρές συνέπειες στην υγεία και συγκεκριμένα τα οστά, καθώς ανοίγει το δρόμο για την οστεοπόρωση...
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
