Γιατί είναι τόσο περίπλοκες οι ετικέτες τροφίμων
Όταν πηγαίνετε σούπερ μάρκετ ελέγχετε τις ετικέτες με τα διατροφικά στοιχεία στις συσκευασίες τροφίμων; Εάν ναι, πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε τις διαφορές μεταξύ - παραδείγματος χάριν - προϊόντων με υψηλό ή χαμηλό νάτριο και να επιλέξετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς;
Πρόκειται για έναν γρίφο και πολλοί είναι οι καταναλωτές που αναφέρουν πως οι ετικέτες τους μπερδεύουν και στην πραγματικότητα δεν ξέρουν τι ακριβώς τρώνε.
Ένα άτομο που αποφασίζει, για παράδειγμα, να ακολουθήσει μια υγιεινή διατροφή, γνωρίζει πως πρέπει να καταναλώνει διάφορα θρεπτικά στοιχεία, ωστόσο οι περισσότεροι δεν ξέρουν ποια ακριβώς είναι αυτά, αλλά και σε τι ποσότητα πρέπει να τα καταναλώνουν.
Διαβάστε περισσότερα στο Cnn.gr
