Τα σχολεία άνοιξαν: Ποια είναι η σωστή στάση διαβάσματος;
SHARE

Τα σχολεία άνοιξαν: Ποια είναι η σωστή στάση διαβάσματος;

Η σωστή στάση του σώματος στην καρέκλα του γραφείου κατά το διάβασμα ή την παραμονή μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή είναι πολύ σημαντική για τη μυοσκελετική υγεία.

Συγκεκριμένα:

-Ελαχιστοποιεί την καταπόνηση που δέχονται οι στηρικτικοί μύες της σπονδυλικής στήλης και οι σύνδεσμοι.

-Βοηθά στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των οστών και των αρθρώσεων, αποφεύγοντας τη φθορά των αρθρικών επιφανειών που οδηγεί σε πόνο και χρόνιες αρθρίτιδες.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr


Η μέρα της Μαρμότας…
Η μέρα της Μαρμότας…
Ολυμπιακός: Πρώτη κουβέντα με Ελ Αραμπί
Ολυμπιακός: Πρώτη κουβέντα με Ελ Αραμπί
ΣΟΚ: Σε τεχνητό κώμα ο Πάσαλιτς (photos)
ΣΟΚ: Σε τεχνητό κώμα ο Πάσαλιτς (photos)
Παπαδόπουλος: «Στόχος η έξοδος στην Ευρώπη»
Παπαδόπουλος: «Στόχος η έξοδος στην Ευρώπη»

Κόλαση για 20χρονη στη Θεσσαλονίκη: Πώς την άρπαξαν Πακιστανοί και τη βίαζαν επί ώρες

Κόλαση για 20χρονη στη Θεσσαλονίκη: Πώς την άρπαξαν Πακιστανοί και τη βίαζαν επί ώρες

Big Brother: «Έπεσαν» τα πρώτα φιλιά στο παιχνίδι (photos)

Big Brother: «Έπεσαν» τα πρώτα φιλιά στο παιχνίδι (photos)

Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με την επιβολή lockdown στην περιοχή σας;

Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με την επιβολή lockdown στην περιοχή σας;

Μίκαελ Σουμάχερ: Δυστυχώς! Άσχημα νέα για την υγεία του

Μίκαελ Σουμάχερ: Δυστυχώς! Άσχημα νέα για την υγεία του

Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)

Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)

Ο μήνας γέννησής σου λέει πολλά για το τι είδους γυναίκα είσαι

Ο μήνας γέννησής σου λέει πολλά για το τι είδους γυναίκα είσαι

Έξι μοντέλα που σε στέλνουν «αδιάβαστο» με τις πόζες τους!

Έξι μοντέλα που σε στέλνουν «αδιάβαστο» με τις πόζες τους!

Ρινική συμφόρηση: Μύθοι και πραγματικότητες για τη «βουλωμένη μύτη»

Ρινική συμφόρηση: Μύθοι και πραγματικότητες για τη «βουλωμένη μύτη»

Προσοχή! Η ζέστη έρχεται για να μείνει. Η ενημέρωση του Αρναούτογλου

Προσοχή! Η ζέστη έρχεται για να μείνει. Η ενημέρωση του Αρναούτογλου

Συγκλονίζει η Μπρέντα του Beverly Hills στο 4o στάδιο καρκίνου - Eτοιμάζει βίντεο αποχαιρετισμού

Συγκλονίζει η Μπρέντα του Beverly Hills στο 4o στάδιο καρκίνου - Eτοιμάζει βίντεο αποχαιρετισμού

Κορονοϊός: Βίντεο ντοκουμέντο από πάρτι στην Αγ. Παρασκευή - Φώναζαν «θα με πάρουν τα ΜΑΤ»

Κορονοϊός: Βίντεο ντοκουμέντο από πάρτι στην Αγ. Παρασκευή - Φώναζαν «θα με πάρουν τα ΜΑΤ»

Τι λένε τα άστρα για τον Οκτώβριο 2020; Τι σε περιμένει;

Τι λένε τα άστρα για τον Οκτώβριο 2020; Τι σε περιμένει;