Τα σχολεία άνοιξαν: Ποια είναι η σωστή στάση διαβάσματος;
SHARE

Τα σχολεία άνοιξαν: Ποια είναι η σωστή στάση διαβάσματος;

Η σωστή στάση του σώματος στην καρέκλα του γραφείου κατά το διάβασμα ή την παραμονή μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή είναι πολύ σημαντική για τη μυοσκελετική υγεία.

Συγκεκριμένα:

-Ελαχιστοποιεί την καταπόνηση που δέχονται οι στηρικτικοί μύες της σπονδυλικής στήλης και οι σύνδεσμοι.

-Βοηθά στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των οστών και των αρθρώσεων, αποφεύγοντας τη φθορά των αρθρικών επιφανειών που οδηγεί σε πόνο και χρόνιες αρθρίτιδες.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr



Τέλος οι μάσκες από 1η Ιουνίου – Πότε επιστρέφουν, ποιοι χώροι εξαιρούνται
Τέλος οι μάσκες από 1η Ιουνίου – Πότε επιστρέφουν, ποιοι χώροι εξαιρούνται
NBA: Το Top-5 του Χιτ-Σέλτικς (video)
NBA: Το Top-5 του Χιτ-Σέλτικς (video)
Ρεάλ Μαδρίτης: Με Αλάμπα στον τελικό
Ρεάλ Μαδρίτης: Με Αλάμπα στον τελικό
Αταμάν σε Έλληνες δημοσιογράφους: «Ακούστε το καλά, εμείς θα το σηκώσουμε»
Αταμάν σε Έλληνες δημοσιογράφους: «Ακούστε το καλά, εμείς θα το σηκώσουμε»

DPG Network

Ποια ήταν η αφορμή για τη συμπλοκή στο Γαλάτσι - Δεν συνδέεται με την αυτοκτονία του 14χρονου

Ποια ήταν η αφορμή για τη συμπλοκή στο Γαλάτσι - Δεν συνδέεται με την αυτοκτονία του 14χρονου

Αμερικανός βουλευτής: «Η ομιλία Μητσοτάκη μου έδωσε πραγματική έμπνευση να συνεχίσω»

Αμερικανός βουλευτής: «Η ομιλία Μητσοτάκη μου έδωσε πραγματική έμπνευση να συνεχίσω»

ΕΕ: Τα μέτρα έκτακτης ανάγκης της Κομισιόν για την ενεργειακή κρίση

ΕΕ: Τα μέτρα έκτακτης ανάγκης της Κομισιόν για την ενεργειακή κρίση

Ερντογάν: Λάθος όπως αυτό της Ελλάδας η ένταξη Σουηδίας και Φινλανδίας στο ΝΑΤΟ

Ερντογάν: Λάθος όπως αυτό της Ελλάδας η ένταξη Σουηδίας και Φινλανδίας στο ΝΑΤΟ

Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: Δεν έχει υπογραφεί η σύμβαση παραχώρησης του ΟΑΚΑ - Στον «αέρα» ο αγώνας

Τελικός Κυπέλλου Ελλάδας: Δεν έχει υπογραφεί η σύμβαση παραχώρησης του ΟΑΚΑ - Στον «αέρα» ο αγώνας

Πύργος: Ψάχνουν παντού τον Θύμιο - Έρευνες της ΕΜΑΚ με ειδικά εκπαιδευμένο σκύλο

Πύργος: Ψάχνουν παντού τον Θύμιο - Έρευνες της ΕΜΑΚ με ειδικά εκπαιδευμένο σκύλο

Συντετριμμένη η μητέρα του 14χρονου Μάκη: Με λευκά λουλούδια και χειροκροτήματα το τελευταίο «αντίο»

Συντετριμμένη η μητέρα του 14χρονου Μάκη: Με λευκά λουλούδια και χειροκροτήματα το τελευταίο «αντίο»

Πανελλήνιες 2022: Τα καλά νέα για τους υποψήφιους - Οι αλλαγές που θα ισχύσουν

Πανελλήνιες 2022: Τα καλά νέα για τους υποψήφιους - Οι αλλαγές που θα ισχύσουν