Ο μεγαλύτερος πειρασμός στη δίαιτα είναι…
SHARE

Ο μεγαλύτερος πειρασμός στη δίαιτα είναι…

Το αλκοόλ και όχι η σοκολάτα, όπως θα πίστευαν πολλοί. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ποτό είναι το «αδύναμο σημείο» όσων κάνουν δίαιτα.

Μάλιστα, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ υποστηρίζουν ότι είναι πιο πιθανό να υποκύψουμε στο αλκοόλ παρά στη σοκολάτα όταν κάνουμε δίαιτα.

Τα αποτελέσματα της νέας μελέτης μπορούν να χρησιμεύσουν σε διαιτολόγους και διατροφολόγους ώστε να καταρτίσουν το κατάλληλο πρόγραμμα απώλειας βάρους.

Στη μελέτη συμμετείχαν 80 άνδρες και γυναίκες που βρίσκονταν σε πρόγραμμα απώλειας ή διατήρησης βάρους. Τους ζητήθηκε να καταγράφουν καθημερινά εάν αισθάνθηκαν λιγούρα ή επιθυμία να φάνε ή να πιούν κάτι συγκεκριμένο. Έπρεπε επίσης να καταγράψουν πώς ένιωσαν εκείνη τη στιγμή και εάν υπέκυψαν τελικά στον πειρασμό.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Ο μεγαλύτερος πειρασμός στη δίαιτα είναι…

Δείτε αποκλειστικά βίντεο στο Onsports TV



Ολυμπιακός: Επεισόδιο με Σισέ στο τέλος - Μίτσελ: «Αχρείαστο και απαράδεκτο» (video)
Ολυμπιακός: Επεισόδιο με Σισέ στο τέλος - Μίτσελ: «Αχρείαστο και απαράδεκτο» (video)
Αβεβαιότητα και διστακτικές κινήσεις στις αγορές
Αβεβαιότητα και διστακτικές κινήσεις στις αγορές
Ολυμπιακός: Έχει τον χειρότερο συντελεστή τερμάτων στο Europa League (video)
Ολυμπιακός: Έχει τον χειρότερο συντελεστή τερμάτων στο Europa League (video)
Ολυμπιακός-Καραμπάχ: Παραπαίει στη βαθμολογία η Ελλάδα - Στην 20η θέση, μείωσε το Ισραήλ
Ολυμπιακός-Καραμπάχ: Παραπαίει στη βαθμολογία η Ελλάδα - Στην 20η θέση, μείωσε το Ισραήλ

DPG Network

Ένταση Μητσοτάκη - Ερντογάν στην Πράγα: «Σταμάτα να προκαλείς» είπε ο Έλληνας πρωθυπουργός

Ένταση Μητσοτάκη - Ερντογάν στην Πράγα: «Σταμάτα να προκαλείς» είπε ο Έλληνας πρωθυπουργός

Σωτήρης Τσιόδρας: Η ανθρωπότητα έκανε τεράστια λάθη στην αντιμετώπιση του κορονοϊού

Σωτήρης Τσιόδρας: Η ανθρωπότητα έκανε τεράστια λάθη στην αντιμετώπιση του κορονοϊού

Ρώσος κατοχικός αξιωματούχος προτείνει στον υπουργό Άμυνας της χώρας «να αυτοκτονήσει»

Ρώσος κατοχικός αξιωματούχος προτείνει στον υπουργό Άμυνας της χώρας «να αυτοκτονήσει»

Εκπρόσωπος Λιμενικού: Βάζουν εγκύους και παιδιά σε υπερφορτωμένα φουσκωτά με θυελλώδεις ανέμους

Εκπρόσωπος Λιμενικού: Βάζουν εγκύους και παιδιά σε υπερφορτωμένα φουσκωτά με θυελλώδεις ανέμους

Επιστρέφει τη Δευτέρα (10/10) ο δακτύλιος στο κέντρο της Αθήνας - Ποιοι θα κυκλοφορούν ελεύθερα

Επιστρέφει τη Δευτέρα (10/10) ο δακτύλιος στο κέντρο της Αθήνας - Ποιοι θα κυκλοφορούν ελεύθερα

Ολυμπιακός – Καραμπάγκ: Βίντεο από την ένταση στο «Γ. Καραϊσκάκης»

Ολυμπιακός – Καραμπάγκ: Βίντεο από την ένταση στο «Γ. Καραϊσκάκης»

Ζιζέλ: Παράτησε τον Τομ Μπρέιντι επειδή δεν έκαναν σεξ - Τίτλοι τέλους στον γάμο τους

Ζιζέλ: Παράτησε τον Τομ Μπρέιντι επειδή δεν έκαναν σεξ - Τίτλοι τέλους στον γάμο τους

Europa League: Με σημαίες του ψευδοκράτους οι Τούρκοι στο Φενέρμπατσε - ΑΕΚ Λάρνακας

Europa League: Με σημαίες του ψευδοκράτους οι Τούρκοι στο Φενέρμπατσε - ΑΕΚ Λάρνακας