Δείκτης Μάζας Σώματος: Τι είναι και πώς τον υπολογίζουμε

Δείκτης Μάζας Σώματος: Τι είναι και πώς τον υπολογίζουμε

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένας δείκτης μέτρησης του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος. Εφαρμόζεται για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους των ενήλικων ανδρών και γυναικών.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, ο τύπος που χρησιμοποιούμε για να υπολογίσουμε το ΔΜΣ είναι ο εξής:

Βάρος (κιλά) ÷ [ύψος (μέτρα)]2

Για παράδειγμα, εάν το βάρος είναι 68 κιλά και το ύψος 1,65 μέτρα ο υπολογισμός θα γίνει ως εξής:

68 ÷ (1.65)2 = 24.98

Το Εθνικό Κέντρο για την Καρδιά, τους Πνεύμονες και το Αίμα, το οποίο εδρεύει στις ΗΠΑ και αποτελεί Τμήμα του Αμερικανικού Υπουργείου Υγείας, αξιολογεί την κλίμακα του ΔΜΣ ως εξής:

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr και το θέμα: Δείκτης Μάζας Σώματος: Τι είναι και πώς τον υπολογίζουμε



Euro 2025: Το τηλεοπτικό πρόγραμμα της μεγάλης γιορτής του ποδοσφαίρου γυναικών
Euro 2025: Το τηλεοπτικό πρόγραμμα της μεγάλης γιορτής του ποδοσφαίρου γυναικών
Παναθηναϊκός: Πρώτο τεστ για τη νέα σεζόν στην Αυστρία - Η ώρα και το κανάλι
Παναθηναϊκός: Πρώτο τεστ για τη νέα σεζόν στην Αυστρία - Η ώρα και το κανάλι
Wimbledon: Ο απίθανος πόντος του Φονίνι επί του Αλκαράθ που έκανε το κοινό να ουρλιάζει - Βίντεο
Wimbledon: Ο απίθανος πόντος του Φονίνι επί του Αλκαράθ που έκανε το κοινό να ουρλιάζει - Βίντεο
Ανανέωσε με τη Φενερμπαχτσέ ο Ουίλμπεκιν
Ανανέωσε με τη Φενερμπαχτσέ ο Ουίλμπεκιν
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved