Ζυμαρικά και πατάτες μας οδηγούν στην κατάθλιψη;

Είναι αλήθεια πως το πιο εύκολο γεύμα όταν βαριέστε να φτιάξετε φαγητό είναι τα ζυμαρικά. Ωστόσο όπως δείχνει μια νέα έρευνα αυτή η διατροφική επιλογή περισσότερο κακό μπορεί να κάνει παρά καλό.

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Harvard οι άνθρωποι που τρώνε πολλούς υδατάνθρακες είναι πιθανό να διαγνωστούν με κατάθλιψη. Οι ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ διεξήγαγε τη συγκεκριμένη μελέτη εδώ και 12 χρόνια προκειμένου ν διαπιστώσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης υδατανθράκων και της κατάθλιψης.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr και το θέμα: Ζυμαρικά και πατάτες μας οδηγούν στην κατάθλιψη;