Διατροφικά tips και ιδέες για ποιοτικό χρόνο στο σπίτι από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ
SHARE

Διατροφικά tips και ιδέες για ποιοτικό χρόνο στο σπίτι από τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ

Αναστάσιος Παπαλαζάρου και Στέλλα Αργυρίου συμβουλεύουν γονείς και παιδιά

Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αν και με λιγότερα άτομα εφέτος, θα φέρει για ακόμη μια χρονιά μικρούς και μεγάλους αντιμέτωπους με πολλές διατροφικές προκλήσεις. Πώς θα νικήσουμε τη λαιμαργία και τι πρέπει να κάνουμε εάν τελικά υποκύψουμε σε πολλούς γευστικούς πειρασμούς;

Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου δίνει εορταστικές διατροφικές συμβουλές στα παιδιά των Αθλητικών Ακαδημιών ΟΠΑΠ και τους γονείς τους, τις οποίες όλοι μπορούμε να ακολουθήσουμε:

Τα Χριστούγεννα αποτελούν, επίσης, ιδανική ευκαιρία για τους γονείς να περάσουν ποιοτικό και δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά τους στο σπίτι. Επιπλέον, είναι η κατάλληλη εποχή για να μάθουν τα παιδιά την αξία της αγάπης και της προσφοράς, όπως εξηγεί η Εκπαιδευτική Ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου, υπεύθυνη της ομάδας ψυχολόγων στις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ. Δείτε τι συμβουλεύει τους γονείς:

Δίπλα σε 178 ακαδημίες ποδοσφαίρου και μπάσκετ από όλη την Ελλάδα 

Το πρόγραμμα Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ υποστηρίζει 50 ερασιτεχνικά σωματεία μπάσκετ και 128 ερασιτεχνικές ακαδημίες ποδοσφαίρου από όλη την Ελλάδα. Τα 18.000 παιδιά των ακαδημιών, οι γονείς και οι προπονητές τους συνεχίζουν την εκπαίδευσή τους από απόσταση, μέσω της πλατφόρμας Sports Academies Online, στην οποία είναι διαθέσιμο όλο το επιστημονικό και προπονητικό υλικό του προγράμματος. Σε μεγάλο μέρος του επιστημονικού υλικού έχει πρόσβαση και το ευρύ κοινό, μέσω της ιστοσελίδας Εταιρικής Υπευθυνότητας του ΟΠΑΠ www.opapcsr.gr



Μακάμπι-Σφαιρόπουλος: «Να επιστρέψουμε στον δικό μας τρόπο παιχνιδιού»
Μακάμπι-Σφαιρόπουλος: «Να επιστρέψουμε στον δικό μας τρόπο παιχνιδιού»
Euroleague: Επίσημη η νέα αναβολή στο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ-Ζαλγκίρις
Euroleague: Επίσημη η νέα αναβολή στο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ-Ζαλγκίρις
ΕΟΚ: Αναβολή στον αγώνα ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός
ΕΟΚ: Αναβολή στον αγώνα ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός
Παναθηναϊκός: Ξεκινά επιδιόρθωση για να γίνει το ματς με Αστέρα στη Λεωφόρο (photos)
Παναθηναϊκός: Ξεκινά επιδιόρθωση για να γίνει το ματς με Αστέρα στη Λεωφόρο (photos)

Κακοκαιρία «Ελπίδα»: Κλειστές οι τράπεζες και το λιανεμπόριο την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου

Κακοκαιρία «Ελπίδα»: Κλειστές οι τράπεζες και το λιανεμπόριο την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου

Κακοκαιρία «Ελπίδα»: Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί - Πού είναι απαραίτητες οι αντιολισθητικές αλυσίδες

Κακοκαιρία «Ελπίδα»: Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί - Πού είναι απαραίτητες οι αντιολισθητικές αλυσίδες

Καιρός - Στυλιανίδης: Παρατείνεται η γενική αργία και την Τετάρτη (26/01)

Καιρός - Στυλιανίδης: Παρατείνεται η γενική αργία και την Τετάρτη (26/01)

Καραμανλής: 1.000 ευρώ αποζημίωση σε επιβάτες δρομολογίων Αθήνα - Θεσσαλονίκη και Θεσσαλονίκη -Αθήνα

Καραμανλής: 1.000 ευρώ αποζημίωση σε επιβάτες δρομολογίων Αθήνα - Θεσσαλονίκη και Θεσσαλονίκη -Αθήνα

Αττική Οδός: Έτσι θα έπρεπε να είχαν κάνει τον αποχιονισμό – Το παράδειγμα στην παραλιακή λεωφόρο

Αττική Οδός: Έτσι θα έπρεπε να είχαν κάνει τον αποχιονισμό – Το παράδειγμα στην παραλιακή λεωφόρο

Κακοκαιρία «Ελπίδα»: Συγκλονιστικές εικόνες με αστυνομικούς της ΟΠΚΕ να κουβαλούν στην πλάτη παιδιά

Κακοκαιρία «Ελπίδα»: Συγκλονιστικές εικόνες με αστυνομικούς της ΟΠΚΕ να κουβαλούν στην πλάτη παιδιά

Survivor Spoiler: «Μέγιστος κωλοτούμπας» ο Κατσαούνης, «δεν τίμησε τα παντελόνια που φοράει»

Survivor Spoiler: «Μέγιστος κωλοτούμπας» ο Κατσαούνης, «δεν τίμησε τα παντελόνια που φοράει»

Πλεύρης: Αναβολή των εμβολιασμών και την Τετάρτη (26/1)

Πλεύρης: Αναβολή των εμβολιασμών και την Τετάρτη (26/1)