Παναθηναϊκός: Φουλ ένταση σε βουνό και παρκέ!
SHARE

Παναθηναϊκός: Φουλ ένταση σε βουνό και παρκέ!

Ο Παναθηναϊκός ανεβάζει ρυθμούς στο Καρπενήσι με τους παίκτες του ν' ανταποκρίνονται πλήρως στο πρόγραμμα των προπονήσεων.

Στη δεύτερη μέρα παρουσίας του Παναθηναϊκού στο Καρπενήσι οι ρυθμοί των προπονήσεων ανέβηκαν και αυτό φάνηκε από το πρωί. Oι «πράσινοι» αναχώρησαν για το πρωινό τους τρέξιμο, με προορισμό όχι τον στίβο, αλλά το βουνό! Εκεί συνέχισαν να... καταπίνουν χιλιόμετρα ενώ το μέρος επιλέχθηκε έπειτα από απαίτηση του Ντούσκο Ιβάνοβιτς ο οποίος μπορεί να οδήγησε την Εθνική Βοσνίας στο Ευρωμπάσκετ 2015 και να έχει ακόμα υποχρεώσεις για τα προκριματικά, ωστόσο βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με τους συνεργάτες του στον Παναθηναϊκό.

Ο Μαυροβούνιος τεχνικός λοιπόν, ζήτησε από τους συνεργάτες του, το πρώτο κομμάτι της προετοιμασίας που αφορά την φυσική κατάσταση να πραγματοποιηθεί στο βουνό. Έτσι, θα αποφευχθεί η μονοτονία της κυκλικής διαδρομής στον στίβο και θα γίνει σε ένα δρόμο πιο δύσκολο. Παράλληλα το τρέξιμο στο βουνό θα βοηθήσει τους παίκτες να σκληραγωγηθούν. Δεν πρέπει να ξεχνάμε άλλωστε, πως ο ο προπονητής του «τριφυλλιού» θέλει από τους παίκτες του να είναι μαχητές και να μην τα παρατούν σε καμία δυσκολία που θα παρουσιαστεί μέσα στην ερχόμενη αγωνιστική περίοδο. Μετά από τρεις ημέρες πάντως, οι «πράσινοι» θα επιστρέψουν ξανά στον στίβο όπου θ' ανέβει ακόμα περισσότερο η ένταση των προπονήσεων.

Από κει και πέρα, ο Παναθηναϊκός έκανε και την πρώτη του προπόνηση στο παρκέ αλλά οι παίκτες δεν έμειναν απλά στη θεωρία. Ο Τζουσέπ Μπεροκάλ και ο Σωτήρης Μανωλόπουλος έδωσαν τις πρώτες οδηγίες που αφορούν το κομμάτι της τακτικής με τους παίκτες να τα εφαρμόζουν, βγάζοντας ένταση και στο κλειστό και φυσικά έδειξαν ν' ανταποκρίνονται πλήρως στο πρόγραμμα. Η συνέχεια στις διπλές προπονήσεις θα δοθεί σήμερα στο Καρπενήσι και φυσικά οι «πράσινοι» θα ανεβάσουν τους ρυθμούς τους.


Ομάδα του NBA χρησιμοποιεί... σκύλους για την ανίχνευση του κορονοϊού (photos)
Ομάδα του NBA χρησιμοποιεί... σκύλους για την ανίχνευση του κορονοϊού (photos)
Ανάρτηση-βόμβα από Βράνιες: «Ένας π… δεν με ήθελε στην ΑΕΚ»! (photo)
Ανάρτηση-βόμβα από Βράνιες: «Ένας π… δεν με ήθελε στην ΑΕΚ»! (photo)
ΛεΝτέι: «Επικίνδυνος ο Ολυμπιακός»
ΛεΝτέι: «Επικίνδυνος ο Ολυμπιακός»
ΟΦΗ: Σημαντική επιστροφή για τον… τελικό με Αστέρα Τρίπολης! (photos)
ΟΦΗ: Σημαντική επιστροφή για τον… τελικό με Αστέρα Τρίπολης! (photos)

Κορονοϊός: Συναγερμός για 40 κρούσματα σε γηροκομείο στο Μαρούσι - Στο νοσοκομείο 21 ηλικιωμένοι

Κορονοϊός: Συναγερμός για 40 κρούσματα σε γηροκομείο στο Μαρούσι - Στο νοσοκομείο 21 ηλικιωμένοι

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Πού θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες η κακοκαιρία

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Πού θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες η κακοκαιρία

Κορονοϊός – Σύψας: Με τις εικόνες που είδαμε δεν ξέρω αν η αγορά μπορεί να είναι ανοιχτή

Κορονοϊός – Σύψας: Με τις εικόνες που είδαμε δεν ξέρω αν η αγορά μπορεί να είναι ανοιχτή

Survivor Spoiler: Αλλάζει η διαδικασία ψηφοφορίας! Η αποκάλυψη - βόμβα του Λιανού (video)

Survivor Spoiler: Αλλάζει η διαδικασία ψηφοφορίας! Η αποκάλυψη - βόμβα του Λιανού (video)

Εμβόλιο κορονοϊού: Θρίλερ με άτομο που πέθανε λίγες ώρες μετά τον εμβολιασμό του

Εμβόλιο κορονοϊού: Θρίλερ με άτομο που πέθανε λίγες ώρες μετά τον εμβολιασμό του

Suvivor Spoiler 25/1: Αυτοί κερδίζουν σήμερα τη μάχη ασυλίας

Suvivor Spoiler 25/1: Αυτοί κερδίζουν σήμερα τη μάχη ασυλίας

Ξεκινούν σήμερα οι διερευνητικές Ελλάδας και Τουρκίας - Κωδικός: Σπάστε τα χωρικά ύδατα

Ξεκινούν σήμερα οι διερευνητικές Ελλάδας και Τουρκίας - Κωδικός: Σπάστε τα χωρικά ύδατα

Survivor Spoiler: Αλλάζει η διαδικασία ψηφοφορίας! Η αποκάλυψη - βόμβα του Λιανού (video)

Survivor Spoiler: Αλλάζει η διαδικασία ψηφοφορίας! Η αποκάλυψη - βόμβα του Λιανού (video)

Φρεγάτες Belh@rra: Τώρα ή ποτέ! «Όποιος πάρει τις φρεγάτες, παίρνει και τα ναυπηγεία»

Φρεγάτες Belh@rra: Τώρα ή ποτέ! «Όποιος πάρει τις φρεγάτες, παίρνει και τα ναυπηγεία»

Ανδρέας Παπανδρέου: Το τρομερό μυστικό του που γνώριζαν μόνο 2 άνθρωποι

Ανδρέας Παπανδρέου: Το τρομερό μυστικό του που γνώριζαν μόνο 2 άνθρωποι

Θετικός στον κορονοϊό ο γιος του Αλέξη Τσίπρα

Θετικός στον κορονοϊό ο γιος του Αλέξη Τσίπρα

Lockdown: Όλα τα μέτρα που ισχύουν από σήμερα έως την 1η Φλεβάρη - Τι αλλάζει για μετακινήσεις, ταξί

Lockdown: Όλα τα μέτρα που ισχύουν από σήμερα έως την 1η Φλεβάρη - Τι αλλάζει για μετακινήσεις, ταξί