4 ασκήσεις για να φτιάξεις πόδια που θα τα ζήλευε και ο Irving
3 SHARES

4 ασκήσεις για να φτιάξεις πόδια που θα τα ζήλευε και ο Irving

Ταχύτερα, ψηλότερα, δυνατότερα.

Στα έχουμε πει και σε προηγούμενο άρθρο το πόσο σημαντικό είναι να γυμνάζεις εκτός από το upper body σου και τα πόδια. Εξάλλου με αυτά θα πας μέχρι το τέλος. Σήμερα όμως θα πάμε την κουβέντα ένα επίπεδο παραπάνω.

Το γυμνασμένο πόδι είναι καλό, είναι θελτικό, αλλά αν θες να λες πως πλησιάζεις τον γοργοπόδαρο της εποχής μας Kyrie Irving, καλό θα είναι να ανεβάσεις το τέμπο της προπόνησης σου.

Όρεξη να έχεις κι αν θες μπορείς να γίνεις εκρηκτικός σαν τον Westbrook

Δώσε βάση, λοιπόν, στις παρακάτω ασκήσεις και δώσε «φτερά» στα πόδια σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr


Τρομερή κίνηση Πιτίνο και αποθέωση στο αεροπλάνο! (video)
Τρομερή κίνηση Πιτίνο και αποθέωση στο αεροπλάνο! (video)
«Εμφύλιος» στην οικογένεια Παπανδρέου: Κόντρα Γιώργου – Νίκου για το Σκοπιανό
«Εμφύλιος» στην οικογένεια Παπανδρέου: Κόντρα Γιώργου – Νίκου για το Σκοπιανό
Euroleague: Πολυτιμότερος ο Κλάιμπερν
Euroleague: Πολυτιμότερος ο Κλάιμπερν
Η θέση του Παναθηναϊκού ΟΠΑΠ μετά την ήττα στο Κάουνας (photos)
Η θέση του Παναθηναϊκού ΟΠΑΠ μετά την ήττα στο Κάουνας (photos)

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies