Τρεις ασκήσεις που θα σε φέρουν αγρατζούνιστα πιο κοντά στο 6-pack

Τρεις ασκήσεις που θα σε φέρουν αγρατζούνιστα πιο κοντά στο 6-pack

Ετοιμάσου για τρίλιζες.

Όταν αρχίζεις το γυμναστήριο, ένα από τα πρώτα πράγματα στο οποίο επικεντρώνεσαι -καλώς ή κακώς- είναι να σενιάρεις το 6-pack σου, του οποίου την παρουσία -λογικά- αγνοείς. Δεν σου λέμε κάτι καινούργιο, αλλά η διατροφή είναι ο Νο1 παράγοντας που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο σου και οι επιμέρους ασκήσεις λειτουργούν συμπληρωματικά. 

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

«Βόμβα» της Νάπολι στο Τορίνο (video)
«Βόμβα» της Νάπολι στο Τορίνο (video)
Δεν στρώνει το μουστάκι με την καμία;
Δεν στρώνει το μουστάκι με την καμία;
Τρόμος στο Τενεσί: Γυμνός... ένοπλος σκόρπισε το θάνατο σε εστιατόριο!
Τρόμος στο Τενεσί: Γυμνός... ένοπλος σκόρπισε το θάνατο σε εστιατόριο!
Όλα όσα δεν είδατε σε ΟΑΚΑ, Ριζούπολη και Τούμπα (video)
Όλα όσα δεν είδατε σε ΟΑΚΑ, Ριζούπολη και Τούμπα (video)

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης