Τρεις ασκήσεις που θα σε φέρουν αγρατζούνιστα πιο κοντά στο 6-pack
SHARE

Τρεις ασκήσεις που θα σε φέρουν αγρατζούνιστα πιο κοντά στο 6-pack

Ετοιμάσου για τρίλιζες.

Όταν αρχίζεις το γυμναστήριο, ένα από τα πρώτα πράγματα στο οποίο επικεντρώνεσαι -καλώς ή κακώς- είναι να σενιάρεις το 6-pack σου, του οποίου την παρουσία -λογικά- αγνοείς. Δεν σου λέμε κάτι καινούργιο, αλλά η διατροφή είναι ο Νο1 παράγοντας που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο σου και οι επιμέρους ασκήσεις λειτουργούν συμπληρωματικά. 

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr


Σαρώνει ο Γιάννης Αντετοκούνμπο, θα ξεπεράσει τον ΛεΜπρόν! (photos)
Σαρώνει ο Γιάννης Αντετοκούνμπο, θα ξεπεράσει τον ΛεΜπρόν! (photos)
Μπλατ: «Κάναμε εξαιρετική δουλειά στην άμυνα»
Μπλατ: «Κάναμε εξαιρετική δουλειά στην άμυνα»
ΕΣΑΚΕ: Μοίρασε «καμπάνες» σε Γιάνκοβιτς και ΠΑΟΚ ο αθλητικός Δικαστής
ΕΣΑΚΕ: Μοίρασε «καμπάνες» σε Γιάνκοβιτς και ΠΑΟΚ ο αθλητικός Δικαστής
Ολυμπιακός: Το καλύτερο αμυντικό ημίχρονο της σεζόν!
Ολυμπιακός: Το καλύτερο αμυντικό ημίχρονο της σεζόν!

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies