ΠΑΟΚ: «Μπήκε» κι ο Μαντούρο

ΠΑΟΚ: «Μπήκε» κι ο Μαντούρο

Ευχάριστα για τον ΠΑΟΚ καθώς ο Χέντβιγκες Μαντούρο μετά από πολύμηνη απουσία επέστρεψε στο κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων του «δικεφάλου του Βορρά».

Τις… αντοχές των ποδοσφαιριστών του ΠΑΟΚ δοκίμασε ο Γιώργος Γεωργιάδης τη Μεγάλη Τετάρτη όπου το πρόγραμμα περιελάμβανε διπλή προπόνηση σε υψηλούς ένταση. Το πρωί η δουλειά επικεντρώθηκε στη φυσική κατάσταση με ασκήσεις για κεντρικές προσαρμογές.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης ακολούθησε μέρος του προγράμματος και στη συνέχεια έκανε ασκήσεις ενδυνάμωσης, ο Χέντβιγκες Μαντούρο συνέχισε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης αυξημένης έντασης, ο Φακούντο Περέιρα έμεινε για θεραπεία κι ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης ακολούθησε πρόγραμμα στο γυμναστήριο.

Στην απογευματινή προπόνηση το βάρος έπεσε στην τακτική με τον Γιώργο Γεωργιάδη να εξηγεί στους παίκτες του πως θέλει να κινούνται στον αγωνιστικό χώρο μέσα από παιχνίδια στο μισό γήπεδο.

Η είδηση της  ήταν η συμμετοχή του Χέντβιγκες Μαντούρο για πρώτη φορά μετά τον σοβαρό τραυματισμό του στον αγώνα με τον ΟΦΗ. Ο Ολλανδός πήρε μέρος στις ασκήσεις τακτικής αποφεύγοντας ωστόσο τις δυνατές προσωπικές μονομαχίες δεδομένου ότι το χέρι του δεν είναι ακόμα έτοιμο.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης προπονήθηκε κανονικά, ο Φακούντο έμεινε στο γυμναστήριο, όπως και ο Στέφανος Αθανασιάδης που είχε μικροενοχλήσεις στο ισχίο. Ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης που έχει κάκωση έσω πλαγίου ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης υπό τις οδηγίες του Γιάννη Κατσανίκα.

Την Μ. Πέμπτη οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 15:00 στο γήπεδο της Τούμπας.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Ασταμάτητη η Χετάφε (video)
Ασταμάτητη η Χετάφε (video)
Αυτό κι αν είναι έκπληξη! Εκτός Κυπέλλου η Μάντσεστερ Σίτι (video)
Αυτό κι αν είναι έκπληξη! Εκτός Κυπέλλου η Μάντσεστερ Σίτι (video)
Βρήκε τον εαυτό της η Λάτσιο! (video)
Βρήκε τον εαυτό της η Λάτσιο! (video)
Όνειρο ζει η Άιντραχτ… μην την ξυπνάτε!
Όνειρο ζει η Άιντραχτ… μην την ξυπνάτε!
Σάλος στην Πάτρα: Πατέρας έπιασε την κόρη του να κάνει σεξ σε αυτοκίνητο
Σάλος στην Πάτρα: Πατέρας έπιασε την κόρη του να κάνει σεξ σε αυτοκίνητο
Βρεττός: Το πρώτο του μήνυμα μέσα από το νοσοκομείο μετά το τροχαίο ατύχημα που είχε- Τι γράφει;
Βρεττός: Το πρώτο του μήνυμα μέσα από το νοσοκομείο μετά το τροχαίο ατύχημα που είχε- Τι γράφει;
Ηλίας Βρεττός: Κρίσιμη η κατάσταση του τραγουδιστή – Τι αναφέρει το ιατρικό ανακοινωθέν
Ηλίας Βρεττός: Κρίσιμη η κατάσταση του τραγουδιστή – Τι αναφέρει το ιατρικό ανακοινωθέν
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Προσοχή τις επόμενες ώρες! Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Προσοχή τις επόμενες ώρες! Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης