Παναθηναϊκός: Οι «πράσινες» τιμωρίες! (videos)

Παναθηναϊκός: Οι «πράσινες» τιμωρίες! (videos)

Η δουλειά που γίνεται στην προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο Γκνιέβινο είναι πολύ σκληρή και γι’ αυτόν τον λόγο οι… τελευταίοι σε κάποιες ασκήσεις, πρέπει να… υποστούν τις ανάλογες τιμωρίες.

Αρχικά οι επιθετικοί έπρεπε να έχουν καλό ποσοστό στα τελειώματα των φάσεων, σκοράροντας έξι ή περισσότερες φορές σε είκοσι περιπτώσεις.

Όποιοι δεν τα κατάφερναν έκαναν στη συνέχεια κάμψεις ή κοιλιακούς.

Το ίδιο ίσχυσε και για την άσκηση του Στιβ Ρούτερ. Η αλλαγή μπάλας έπρεπε να γίνεται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και όσοι καθυστερούσαν στη συνέχεια έκαναν κοιλιακούς και κάμψεις!

Για την ακρίβεια πρόκειται για ένα ακόμα κίνητρο που βάζει ο Γιάννης Αναστασίου στους ποδοσφαιριστές του, ούτως ώστε να προπονούνται όπως αυτός θέλει και να γίνεται η δουλειά ακριβώς με τον τρόπο που επιθυμεί το προπονητικό επιτελείο του «τριφυλλιού».

Δείτε τα σχετικά βίντεο…

{onsportsvideos}onSportsVideos/pao-timwria.mp4{/onsportsvideos}

Παναθηναϊκός: Οι «πράσινες» τιμωρίες! (videos)



Η Ελένη Βουλγαράκη αποκαλύπτει το Celebrity Crush της στο ΟΠΑΠ Game Time
Η Ελένη Βουλγαράκη αποκαλύπτει το Celebrity Crush της στο ΟΠΑΠ Game Time
Συμφωνία Φούλαμ με Premier League για κυρώσεις
Συμφωνία Φούλαμ με Premier League για κυρώσεις
Premier League: Ιστορία με την Μόρνμουθ γράφει ο Ιραόλα
Premier League: Ιστορία με την Μόρνμουθ γράφει ο Ιραόλα
Πόλο: Η κλήρωση του Παγκοσμίου Εφήβων
Πόλο: Η κλήρωση του Παγκοσμίου Εφήβων
©2011-2024 Onsports.gr - All rights reserved