Παναθηναϊκός: Οι «πράσινες» τιμωρίες! (videos)

Παναθηναϊκός: Οι «πράσινες» τιμωρίες! (videos)

Η δουλειά που γίνεται στην προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο Γκνιέβινο είναι πολύ σκληρή και γι’ αυτόν τον λόγο οι… τελευταίοι σε κάποιες ασκήσεις, πρέπει να… υποστούν τις ανάλογες τιμωρίες.

Αρχικά οι επιθετικοί έπρεπε να έχουν καλό ποσοστό στα τελειώματα των φάσεων, σκοράροντας έξι ή περισσότερες φορές σε είκοσι περιπτώσεις.

Όποιοι δεν τα κατάφερναν έκαναν στη συνέχεια κάμψεις ή κοιλιακούς.

Το ίδιο ίσχυσε και για την άσκηση του Στιβ Ρούτερ. Η αλλαγή μπάλας έπρεπε να γίνεται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και όσοι καθυστερούσαν στη συνέχεια έκαναν κοιλιακούς και κάμψεις!

Για την ακρίβεια πρόκειται για ένα ακόμα κίνητρο που βάζει ο Γιάννης Αναστασίου στους ποδοσφαιριστές του, ούτως ώστε να προπονούνται όπως αυτός θέλει και να γίνεται η δουλειά ακριβώς με τον τρόπο που επιθυμεί το προπονητικό επιτελείο του «τριφυλλιού».

Δείτε τα σχετικά βίντεο…

{onsportsvideos}onSportsVideos/pao-timwria.mp4{/onsportsvideos}

Παναθηναϊκός: Οι «πράσινες» τιμωρίες! (videos)



Ελληνική υδατοσφαίριση: Το υγρό στοιχείο στο αίμα των Ελλήνων – 31 μετάλλια η χώρα μας στο πόλο!
Ελληνική υδατοσφαίριση: Το υγρό στοιχείο στο αίμα των Ελλήνων – 31 μετάλλια η χώρα μας στο πόλο!
Guardian: Τα 10 κρυφά νησιά της Ευρώπης για ήρεμες διακοπές
Guardian: Τα 10 κρυφά νησιά της Ευρώπης για ήρεμες διακοπές
Σικάγο Μπουλς: Ανανέωσε το συμβόλαιό του ο Ντόνοβαν
Σικάγο Μπουλς: Ανανέωσε το συμβόλαιό του ο Ντόνοβαν
Ατύχημα για Ουκρανό αθλητή του επί κοντώ στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα του Βόλου
Ατύχημα για Ουκρανό αθλητή του επί κοντώ στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα του Βόλου
©2011-2025 Onsports.gr - All rights reserved