Το βάρος στην τεχνική

Το βάρος στην τεχνική

Για περίπου μία ώρα και ένα τέταρτο προπονήθηκαν το απόγευμα οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΣ.

Το πρωί της Τρίτης (12/07) ο Στεφάν Ντεμόλ έριξε το βάρος στις ασκήσεις ενδυνάμωσης και στη φυσική κατάσταση. Ωστόσο, το απόγευμα το πρόγραμμα του Βέλγου προπονητή του ΠΑΣ Γιάννινα περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα και τεχνική.

Οι τερματοφύλακες Φώτης Κηπουρός, Καρίμ Φέγκρους και Χαράλαμπος Ταμπάσης έκαναν το δικό τους πρόγραμμα υπό τις οδηγίες του Χρήστου Τσελιόπουλου. Πιο συγκεκριμένα οι ασκήσεις οι οποίες πραγματοποίησαν ήταν συναρμογή με εμπόδια, χτυπήματα της μπάλας με τα πόδια και τοποθετήσεις κάτω από την εστία. Την Τετάρτη (13/07) θα γίνουν και πάλι δύο προπονήσεις, το πρωί (09.00) και το απόγευμα (18.00).

 

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Παναθηναϊκός Superfoods: Οι ευχές της ΚΑΕ στον Πέιν (video)
Παναθηναϊκός Superfoods: Οι ευχές της ΚΑΕ στον Πέιν (video)
Ο Ρονάλντο κατέκτησε το Champions League!
Ο Ρονάλντο κατέκτησε το Champions League!
Το μήνυμα του Κυριάκου για τη νηστεία και το… πρωτάθλημα του ΠΑΟΚ! (photo)
Το μήνυμα του Κυριάκου για τη νηστεία και το… πρωτάθλημα του ΠΑΟΚ! (photo)
Τένις: Επέστρεψε στην κορυφή ο Φέντερερ!
Τένις: Επέστρεψε στην κορυφή ο Φέντερερ!
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Προσοχή τις επόμενες ώρες! Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Προσοχή τις επόμενες ώρες! Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
Απόφαση - «βόμβα» για τις θέσεις πάρκινγκ στις πιλοτές των πολυκατοικιών!
Απόφαση - «βόμβα» για τις θέσεις πάρκινγκ στις πιλοτές των πολυκατοικιών!
ΣΟΚ: Νεκρή η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος Καρολίνα Κάλφα
ΣΟΚ: Νεκρή η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος Καρολίνα Κάλφα
Τριήμερο στη Σκύρο για τον Πρωθυπουργό και την οικογένεια του
Τριήμερο στη Σκύρο για τον Πρωθυπουργό και την οικογένεια του

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης