Καλύτερη γυμναστική από το τρέξιμο και το ποδήλατο το… τραμπολίνο!
SHARE

Καλύτερη γυμναστική από το τρέξιμο και το ποδήλατο το… τραμπολίνο!

Εκτός από διασκεδαστικό, το τραμπολίνο είναι και πολύ καλή γυμναστική, υποστηρίζουν ειδικοί του Αμερικανικού Συμβουλίου για τη Σωματική Άσκηση (ACE).

Μάλιστα, ως μορφή άσκησης υπερέχει του τρεξίματος ή της ποδηλασίας, αφού είναι από ψυχολογικής πλευράς πιο διεγερτικό και λιγότερο κουραστικό.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Παίζουμε μπαλίτσα και στο Instagram. Ακολούθησέ μας!

Τρομερό! Το βιβλίο που κοστίζει πάνω από 14 εκατομμύρια δολάρια! (photos+video)
Τρομερό! Το βιβλίο που κοστίζει πάνω από 14 εκατομμύρια δολάρια! (photos+video)
Κολοβός: «Θέλω να δώσω το 100% για να πετύχουμε τους στόχους »
Κολοβός: «Θέλω να δώσω το 100% για να πετύχουμε τους στόχους »
Ουάιλι: «Τιμή μου να παίξω σε μια τόσο ιστορική ομάδα» (videο)
Ουάιλι: «Τιμή μου να παίξω σε μια τόσο ιστορική ομάδα» (videο)
Σεξουαλική αποχή: Τι παθαίνουμε όταν δεν κάνουμε σεξ σωματικά και ψυχολογικά;
Σεξουαλική αποχή: Τι παθαίνουμε όταν δεν κάνουμε σεξ σωματικά και ψυχολογικά;

«Ένα μεγάλο άλμα για την ανθρωπότητα»: 50 χρόνια πριν ο Νιλ Άρμστρονγκ πάτησε στη Σελήνη

«Ένα μεγάλο άλμα για την ανθρωπότητα»: 50 χρόνια πριν ο Νιλ Άρμστρονγκ πάτησε στη Σελήνη

Μενεγάκη- Παντζόπουλος: Καρέ- καρέ το love story τους μέσα από φωτογραφίες (photos)

Μενεγάκη- Παντζόπουλος: Καρέ- καρέ το love story τους μέσα από φωτογραφίες (photos)

Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να ζυγίζεστε…

Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να ζυγίζεστε…

Η πρώην του πρίγκιπα Harry παντρεύεται και μάντεψε ποιος δεν είναι καλεσμένος

Η πρώην του πρίγκιπα Harry παντρεύεται και μάντεψε ποιος δεν είναι καλεσμένος

Kate Middleton: Γνωρίστε τη μητέρα της Carole και την κοινή τους συνήθεια (pics+vid)

Kate Middleton: Γνωρίστε τη μητέρα της Carole και την κοινή τους συνήθεια (pics+vid)

Ο μπασκετμπολίστας του Παναθηναϊκού που πήγε στο ΑΕΚ – Βόλος (photo)

Ο μπασκετμπολίστας του Παναθηναϊκού που πήγε στο ΑΕΚ – Βόλος (photo)

Εσένα που σε βρήκε ο σεισμός του Σεπτέμβρη του 1999;

Εσένα που σε βρήκε ο σεισμός του Σεπτέμβρη του 1999;

Θάρρος ή αλήθεια: Ποιος τολμάει και ποιος λέει αλήθειες που τρομάζουν;

Θάρρος ή αλήθεια: Ποιος τολμάει και ποιος λέει αλήθειες που τρομάζουν;

Πήγαν να κλέψουν άνδρα αλλά αυτό που έπαθαν δεν θα ξεχάσουν ποτέ! (video)

Πήγαν να κλέψουν άνδρα αλλά αυτό που έπαθαν δεν θα ξεχάσουν ποτέ! (video)

Σοκ για Έλληνα ηθοποιό - Γύρισε σπίτι και τον περίμενε μία δυσάρεστη έκπληξη (photos)

Σοκ για Έλληνα ηθοποιό - Γύρισε σπίτι και τον περίμενε μία δυσάρεστη έκπληξη (photos)