Σόγια: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή της
SHARE

Σόγια: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή της

H σόγια και τα προϊόντα της αποτελούν εδώ και αιώνες καθημερινή τροφή των λαών της Ασίας. Πλήθος μελετών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωσή της έχει συμβάλλει στη μακροζωία αυτών των λαών, καθώς αποτρέπει την εκδήλωση πολλών ασθενειών.

Η σόγια είναι εξαιρετική πηγή ω-6 λιπαρών οξέων, είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και άλλα πολύτιμα ανόργανα στοιχεία και βιταμίνες και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Μπεκιάρης: «Να βοηθήσουμε τον ΠΑΟΚ, δεν μπορούμε να εστιάζουμε μόνο στον Σαββίδη»
Μπεκιάρης: «Να βοηθήσουμε τον ΠΑΟΚ, δεν μπορούμε να εστιάζουμε μόνο στον Σαββίδη»
Μπορεί το γκολ ο ΑΠΟΕΛ
Μπορεί το γκολ ο ΑΠΟΕΛ
Στο στόχαστρο των Λέικερς ο Χάουαρντ! (photos+videos)
Στο στόχαστρο των Λέικερς ο Χάουαρντ! (photos+videos)
Ξανά στη μάχη της Ευρώπης οι ελληνικές ομάδες
Ξανά στη μάχη της Ευρώπης οι ελληνικές ομάδες

Κρήτη: Απείλησε ξενοδοχείο με μήνυση γιατί την ενοχλούσαν τα... τζιτζίκια

Κρήτη: Απείλησε ξενοδοχείο με μήνυση γιατί την ενοχλούσαν τα... τζιτζίκια

Τρελά ερωτευμένη! Τον βούτηξε στη μέση του δρόμου κι άρχισε να τον φιλάει (photos)

Τρελά ερωτευμένη! Τον βούτηξε στη μέση του δρόμου κι άρχισε να τον φιλάει (photos)

Καταρράκτης: Τα 6 «ύπουλα» σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Καταρράκτης: Τα 6 «ύπουλα» σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Παραμορφωμένη από το botox η Meghan Fox; Tο κράξιμο στο Instagram είναι χωρίς προηγούμενο

Παραμορφωμένη από το botox η Meghan Fox; Tο κράξιμο στο Instagram είναι χωρίς προηγούμενο

Ελένη Καρποντίνη - Βασίλης Λιάτσος: Ο γιος τους είχε γενέθλια! Δείτε φώτο από το πάρτι του (pics)

Ελένη Καρποντίνη - Βασίλης Λιάτσος: Ο γιος τους είχε γενέθλια! Δείτε φώτο από το πάρτι του (pics)

Ποιο θα είναι το γκολ της χρονιάς; (videos+poll)

Ποιο θα είναι το γκολ της χρονιάς; (videos+poll)

Το ήξερες; Πέντε πράγματα που κάνεις λάθος κάθε μέρα!

Το ήξερες; Πέντε πράγματα που κάνεις λάθος κάθε μέρα!

Ψάρεμα: Δόλωσαν ολόκληρο κοτόπουλο και το έριξαν στη θάλασσα! Δεν θα πιστέψετε τι ψαρούκλα έπιασαν (Video)

Ψάρεμα: Δόλωσαν ολόκληρο κοτόπουλο και το έριξαν στη θάλασσα! Δεν θα πιστέψετε τι ψαρούκλα έπιασαν (Video)

Πώς και ποιους επηρεάζουν οι πλανήτες από 21/08 έως και 27/08

Πώς και ποιους επηρεάζουν οι πλανήτες από 21/08 έως και 27/08

Αν μάθετε τι συμβολίζουν τα βραχιολάκια στο πόδι ίσως σκεφτείτε ξανά αν το ξαναφορέσετε...

Αν μάθετε τι συμβολίζουν τα βραχιολάκια στο πόδι ίσως σκεφτείτε ξανά αν το ξαναφορέσετε...