Εδώ δεν έχουμε… Λέστερ αλλά μπας κι έχουμε Μάντσεστερ Γ., Λίβερπουλ και Τσέλσι;
Εδώ δεν έχουμε… Λέστερ αλλά μπας κι έχουμε Μάντσεστερ Γ., Λίβερπουλ και Τσέλσι;
Ο Ιστορικός κι ο ανιστόρητος
Ο Ιστορικός κι ο ανιστόρητος
Ντίντακ στο OnSports: «Ο ανταγωνισμός μας κάνει καλύτερους»

Ντίντακ στο OnSports: «Ο ανταγωνισμός μας κάνει καλύτερους»

Ο Ισπανός μιλάει για την αγωνιστική ανάσταση της ΑΕΚ, τις ανεξάντλητες δυνάμεις του και…
Ντίντακ στο OnSports: «Ο ανταγωνισμός μας κάνει καλύτερους»
Εγκλωβισμένος στην... τελική ο Ολυμπιακός

Εγκλωβισμένος στην... τελική ο Ολυμπιακός

Δεν σκοράρει όπως παλιά ο Ολυμπιακός και έχει θέματα - Τι δείχνουν οι αριθμοί…
Εγκλωβισμένος στην... τελική ο Ολυμπιακός
Γι’ αυτά «κατηγορείται» ο Μπέντο

Γι’ αυτά «κατηγορείται» ο Μπέντο

Έντονο ήταν το ξέσπασμα κατά του Πορτογάλου τεχνικού από τους οπαδούς του Ολυμπιακού μετά…
Γι’ αυτά «κατηγορείται» ο Μπέντο
Ποια Λέστερ; Ο Πανιώνιος!

Ποια Λέστερ; Ο Πανιώνιος!

Μήπως στον Πανιώνιο πάνε πλέον για πρωτάθλημα;
Ποια Λέστερ; Ο Πανιώνιος!
Βέροια-Ατρόμητος 0-1: My name is Ντιγκινί!

Βέροια-Ατρόμητος 0-1: My name is Ντιγκινί!

Μετά από μήνες απουσίας ο Νικολά Ντιγκινί ξανασυστήθηκε στο κοινό και χάρισε σπουδαία εκτός…
Βέροια-Ατρόμητος 0-1: My name is Ντιγκινί!
ΑΕΛ: «Η δικαιοσύνη να εξετάσει τον στοιχηματισμό στο Λεβαδειακός- ΠΑΣ Γιάννινα

ΑΕΛ: «Η δικαιοσύνη να εξετάσει τον στοιχηματισμό στο Λεβαδειακός- ΠΑΣ Γιάννινα

Η ΑΕΛ ζήτησε διευκρινήσεις για τις συνθήκες διεξαγωγής του αγώνα Λεβαδειακός – ΠΑΣ Γιάννινα…
ΑΕΛ: «Η δικαιοσύνη να εξετάσει τον στοιχηματισμό στο Λεβαδειακός- ΠΑΣ Γιάννινα
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Με νίκη ξεκίνησε η... Σεξπηρική Λέστερ
Με νίκη ξεκίνησε η... Σεξπηρική Λέστερ
Ούτε στο Τελ Αβίβ ο Σπανούλης
Ούτε στο Τελ Αβίβ ο Σπανούλης
Ανδρεόπουλος: «Κυνηγάμε τη δεύτερη θέση»
Ανδρεόπουλος: «Κυνηγάμε τη δεύτερη θέση»
Ο Γιόνκερ νέος τεχνικός της Βόλφσμπουργκ
Ο Γιόνκερ νέος τεχνικός της Βόλφσμπουργκ
Αλλάζει ο καιρός: Η ΕΜΥ προειδοποιεί - Έρχονται βροχές, καταιγίδες και χιόνια
Αλλάζει ο καιρός: Η ΕΜΥ προειδοποιεί - Έρχονται βροχές, καταιγίδες και χιόνια
Έτσι θα είναι το αναβαθμισμένο Nokia 3310!
Έτσι θα είναι το αναβαθμισμένο Nokia 3310!
Όσκαρ 2017: Οι νικητές της 89ης Απονομής των βραβείων Oscars
Όσκαρ 2017: Οι νικητές της 89ης Απονομής των βραβείων Oscars
Καθαρά Δευτέρα: Προσοχή στο πέταγμα του χαρταετού!
Καθαρά Δευτέρα: Προσοχή στο πέταγμα του χαρταετού!

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

Δείτε τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων

πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων

Football League: Τα στιγμιότυπα της 18ης αγωνιστικής

Football League: Τα στιγμιότυπα της 18ης αγωνιστικής

Football League: Τα στιγμιότυπα της 18ης αγωνιστικής
Ασυγκράτητοι: Το… έκαναν έξω από ΑΤΜ και έξω περίμεναν άλλοι

Ασυγκράτητοι: Το… έκαναν έξω από ΑΤΜ και έξω περίμεναν άλλοι

Ασυγκράτητοι: Το… έκαναν έξω από ΑΤΜ και έξω περίμεναν άλλοι
Ο Τάκερ έσπασε τα δόντια του Νούρκιτς!

Ο Τάκερ έσπασε τα δόντια του Νούρκιτς!

Ο Τάκερ έσπασε τα δόντια του Νούρκιτς!
Μας δουλεύει; Πώς το έχασε αυτό;

Μας δουλεύει; Πώς το έχασε αυτό;

Μας δουλεύει; Πώς το έχασε αυτό;

Σε ανοδική πορεία η Μπάρι

Σε ανοδική πορεία η Μπάρι

Σε ανοδική πορεία η Μπάρι
Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν τα 600.000 ευρώ!

Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν τα 600.000 ευρώ!

Τζόκερ: Τουλάχιστον 600.000 ευρώ θα μοιραστούν οι νικητές της πρώτης κατηγορίας στην αποψινή (26/2/2017) κλήρωση του Τζόκερ.
Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν τα 600.000 ευρώ!
Η πρώτη κούπα του Μουρίνιο

Η πρώτη κούπα του Μουρίνιο

Ο Ζοσέ Μουρίνιο έχει την ευκαιρία να πάρει το πρώτο του τρόπαιο με τη Γιουνάιτεντ, φαβορί η Σάλκε στο ματς…
Η πρώτη κούπα του Μουρίνιο

Με τέτοιο σταυροπόδι πώς να μην χάσουμε τον ύπνο μας

Με τέτοιο σταυροπόδι πώς να μην χάσουμε τον ύπνο μας

Με τέτοιο σταυροπόδι πώς να μην χάσουμε τον ύπνο μας
Για αυτό τη λένε Ευτυχία

Για αυτό τη λένε Ευτυχία

Σου την προσφέρει απλόχερα φτάνει μόνο να την κοιτάξεις
Για αυτό τη λένε Ευτυχία
Παίζει «μπάλα» καλύτερη και από τον πασίγνωστο πατέρα της

Παίζει «μπάλα» καλύτερη και από τον πασίγνωστο πατέρα της

Με τέτοια κόρη πώς να ηρεμήσεις
Παίζει «μπάλα» καλύτερη και από τον πασίγνωστο πατέρα της

Ποια Λέστερ; Ο Πανιώνιος!

Ποια Λέστερ; Ο Πανιώνιος!

Ποια Λέστερ; Ο Πανιώνιος!
Ένα εγχειρίδιο για να μάθεις τι είναι το Survivor!

Ένα εγχειρίδιο για να μάθεις τι είναι το Survivor!

Ένα εγχειρίδιο για να μάθεις τι είναι το Survivor!
Η ψηφοφορία της χρονιάς: Τελικά είναι καλός προπονητής ο Μπέντο ή όχι;

Η ψηφοφορία της χρονιάς: Τελικά είναι καλός προπονητής ο Μπέντο ή όχι;

Η ψηφοφορία της χρονιάς: Τελικά είναι καλός προπονητής ο Μπέντο ή όχι;
Poll: Ψήφισε τον μεγαλύτερο ηγέτη

Poll: Ψήφισε τον μεγαλύτερο ηγέτη

Poll: Ψήφισε τον μεγαλύτερο ηγέτη
 Άσκηση σε mind games

Άσκηση σε mind games


Καλοί στρατιώτες και ικανοί αξιωματικοί  υπάρχουν και στις δυο πλευρές του πεδίου στη σαββατιάτικη μάχη,  ανάμεσα στους δυο «αιώνιους αντιπάλους» του ποδοσφαίρου μας. Θεωρώ ότι η έκβαση της δεν θα κριθεί στο «Γ. Καραϊσκάκης» αλλά στο «Ρέντη» και στην «Παιανία» αντίστοιχα.

ο ποια ομάδα θα επικρατήσει σε αυτό το ντέρμπι-τίτλου, όπως έχει εξελιχτεί η συγκεκριμένη αναμέτρηση, θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την προετοιμασία, που θα κάνουν οι παίκτες των δυο ομάδων στη διάρκεια της εβδομάδας.

Κι όταν λέω προετοιμασία δεν εννοώ, το τρέξιμο πάνω-κάτω, τις ασκήσεις τακτικής στον πίνακα και στο γήπεδο και όλα τα σχετικά στα οποία επιδίδονται προπονητές και παίκτες με σκοπό την απόκτηση της καλύτερης αγωνιστικής κατάστασης.

Εννοώ εκείνη την προετοιμασία η οποία έχει ως στόχο να χαλαρώσει τους παίκτες από το στρες, που υπάρχει πάντα παραμονές ενός κρίσιμου αγώνα και παράλληλα να τους εμφυσήσει την απαραίτητη αυτοπεποίθηση στις ικανότητες τους.

Διότι, παιχνίδια αυτού του είδους, είναι κυρίως mind games, δηλαδή παιχνίδια τα οποία κρίνονται περισσότερο από ττη διανοητική κατάσταση των ποδοσφαιριστών. Εξελίσσονται ανάλογα με τα «θέλω» και «μπορώ» των μεν και των δε…

Η πίεση, λένε οι ειδικοί, βοηθά στο να αποδώσει ένας ποδοσφαιριστής καλύτερα. Γιατί, τον κρατά συγκεντρωμένο και του δίνει έξτρα κίνητρο στο παιχνίδι. Εκείνη που βλάπτει είναι η υπερβολική πίεση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σωματικές και πνευματικές δυσλειτουργίες.

Ο πιο απλός τρόπος για να μειωθεί το άγχος είναι να ριχτούν οι παίκτες στη μάχη όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αλλά επειδή οι αγώνες συνήθως απέχουν μεταξύ τους 6-7 μέρες, όπως στην περίπτωση του ντέρμπι, οι προπονητές πρέπει να βρίσκουν άλλους τρόπους αποφόρτισης των παικτών.

Κάθε παίκτης είναι ξεχωριστή μονάδα και δέχεται διαφορετικά ερεθίσματα από το περιβάλλον τις παραμονές ενός κρίσιμου αγώνα. Καθήκον του προπονητή είναι να λάβει υπόψη του τις ιδιαιτερότητες του καθενός στην ψυχολογική προετοιμασία που θα κάνει.

Φυσικά η πάστα του παίκτη  παίζει σημαντικό ρόλο στον πηγαιμό για το… ντέρμπι. Η ισχυρή ή όχι προσωπικότητά του, η εμπειρία ή η απειρία που διαθέτει, οι πολλές ή λίγες παραστάσεις που έχει από τέτοιου είδους παιχνίδια, όλα αυτά, μετράνε μόλις ο διαιτητής σφυρίξει την έναρξη.

Το ίδιο ισχύει και για τους προπονητές, οι οποίοι καλούνται εκτός από το να φτιάξουν τα πλάνα του αγώνα, να εμπνεύσουν με τις κινήσεις και τις κουβέντες τους σιγουριά στους παίκτες. Πρώτα ατομικά και στη συνέχεια ως σύνολο.

Αφήνοντας κατά μέρος τις τεχνικές ικανότητες τους, ο Ζεσουάλδο Φερέιρα πάει στη μάχη του Φαλήρου, με τρία παράσημα στο στήθος, τις πρόσφατες νίκες του στα ντέρμπι με ΑΕΚ (2) και ΠΑΟΚ ενώ ο Βαλβέρδε με ένα βάρος στην πλάτη, ότι δεν έχει πάρει φέτος ντέρμπι, ούτε έχει κερδίσει ποτέ τον Παναθηναϊκό.
Όσον αφορά στον παράγοντα πίεση, νομίζω ότι καθίσταται πιο έντονος στους «κόκκινους» που έχουν πίσω τους έναν κόσμο, ψυχολογικά έτοιμο για φιέστες-τίτλου, παρά τους «πράσινους», που δεν έχουν κανένα και δεν έχουν να χάσουν τίποτα (μια που χαμένοι είναι).

Οι τελευταίοι εμφανίζονται να έχουν επίγνωση της δύσκολης αποστολής τους χωρίς όμως κιόλας να έχουν φορτωθεί με ιδιαίτερο άγχος. Το αντίθετο. Χαλαρούς τους κόβω, αν κρίνω από τον Τζιμπρίλ Σισέ, ο οποίος πήγε σε κοσμική εκδήλωση φορώντας … φούστα.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Με νίκη ξεκίνησε η... Σεξπηρική Λέστερ
Με νίκη ξεκίνησε η... Σεξπηρική Λέστερ
Ούτε στο Τελ Αβίβ ο Σπανούλης
Ούτε στο Τελ Αβίβ ο Σπανούλης
Ανδρεόπουλος: «Κυνηγάμε τη δεύτερη θέση»
Ανδρεόπουλος: «Κυνηγάμε τη δεύτερη θέση»
Ο Γιόνκερ νέος τεχνικός της Βόλφσμπουργκ
Ο Γιόνκερ νέος τεχνικός της Βόλφσμπουργκ
Αλλάζει ο καιρός: Η ΕΜΥ προειδοποιεί - Έρχονται βροχές, καταιγίδες και χιόνια
Αλλάζει ο καιρός: Η ΕΜΥ προειδοποιεί - Έρχονται βροχές, καταιγίδες και χιόνια
Έτσι θα είναι το αναβαθμισμένο Nokia 3310!
Έτσι θα είναι το αναβαθμισμένο Nokia 3310!
Όσκαρ 2017: Οι νικητές της 89ης Απονομής των βραβείων Oscars
Όσκαρ 2017: Οι νικητές της 89ης Απονομής των βραβείων Oscars
Καθαρά Δευτέρα: Προσοχή στο πέταγμα του χαρταετού!
Καθαρά Δευτέρα: Προσοχή στο πέταγμα του χαρταετού!

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης