Σεμινάριο προπονητών

Σεμινάριο προπονητών

Η φυσική κατάσταση στο πινγκ πονγκ (επιτραπέζια αντισφαίριση) είναι το θέμα του σεμιναρίου των προπονητών της Ε.Φ.Ο.Επ.Α. διάρκειας δύο ημερών.

Το σεμινάριο αρχίζει σήμερα (Σάββατο 19/3) το απόγευμα και ολοκληρώνεται, αύριο (Κυριακή), στο Βυζαντινό Αθλητικό Κέντρο (Μεγάλη του Γένους Σχολή 10, Άλιμος) και θα διδάξει ο Σλοβένος καθηγητής Φυσικής Αγωγής Μίλαν Κόντριτς, ο οποίος κατέχει τον τίτλο του επίσημου επιμορφωτή της Ευρωπαϊκής Ένωσης Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης.

Το πρόγραμμα των μαθημάτων ανοίγει στις 17:00 και τα θέματα που θα αναλυθούν είναι:
* Προθέρμανση - Αποθεραπεία
* Ειδικά προγράμματα φυσικής κατάστασης για την Επιτρ. Αντισφαίριση
* Κυκλική προπόνηση - Παραδείγματα
* Ειδική προπόνηση με βάρη
* Περιοδικότητα προπονητικών κύκλων
* Πρόληψη - θεραπεία - αποκατάσταση τραυματισμών
* Σύνδρομο υπερ-προπόνησης και αποκατάσταση του αθλητή
* Εξειδικευμένη προπόνηση για παιδιά (έμφαση στην νευρομυϊκή προσαρμογή)

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
Σε ανοδική πορεία η Μπάρι
Σε ανοδική πορεία η Μπάρι
Τα αθλητικά πρωτοσέλιδα της ημέρας (27/2)
Τα αθλητικά πρωτοσέλιδα της ημέρας (27/2)
Έκανε πάρτι η Ρόμα!
Έκανε πάρτι η Ρόμα!
Γι' αυτό είναι «βασίλισσα»: Επική ανατροπή η Ρεάλ!
Γι' αυτό είναι «βασίλισσα»: Επική ανατροπή η Ρεάλ!
Εικόνες φρίκης από πολύνεκρο τροχαίο στην εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας (pics&vid)
Εικόνες φρίκης από πολύνεκρο τροχαίο στην εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας (pics&vid)
Οι προβλέψεις της εβδομάδας 26/02 - 04/03 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
Οι προβλέψεις της εβδομάδας 26/02 - 04/03 σε video, από τη Μπέλλα Κυδωνάκη
Καμμένος προς Τσαβούσογλου: Ας πατήσουν οι Τούρκοι το πόδι τους στα Ίμια να δούμε πως θα φύγουν
Καμμένος προς Τσαβούσογλου: Ας πατήσουν οι Τούρκοι το πόδι τους στα Ίμια να δούμε πως θα φύγουν
Η ώρα των Όσκαρ 2017 έφθασε: Αυτές είναι οι κυριότερες υποψηφιότητες των διάσημων βραβείων (Vids)
Η ώρα των Όσκαρ 2017 έφθασε: Αυτές είναι οι κυριότερες υποψηφιότητες των διάσημων βραβείων (Vids)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης