Πασχαλινές λιχουδιές με...μέτρο

Συντάκτης: Onsports Team Δημοσίευση: Πέμπτη, 21 Απριλίου 2011 12.08

Τις γιορτές χαλαρώνουμε και συνήθως τρώμε περισσότερο. Αν όμως απολαύσουμε τις πασχαλιάτικες λιχουδιές με σωστό τρόπο δεν θα έχουμε το φόβο ότι επηρεάζεται το βάρος και το λίπος του σώματος μας, όπως αναφέρει το newsbomb.gr

Φυσικά «πρωταγωνιστικό ρόλο» στο τραπέζι της Λαμπρής κρατούν το αρνί, το κατσίκι και το κοκορέτσι. Είδη κρέατος πλούσια σε πρωτεΐνες, υψηλής βιολογικής αξίας και σίδηρο, ταυτόχρονα όμως περιέχουν αρκετά κορεσμένα λιπαρά και χοληστερίνη. Το κατσίκι βέβαια αποτελεί περισσότερο υγιεινή επιλογή από το αρνί, καθότι περιέχει λιγότερες θερμίδες και λιπαρά. Σημαντικό ρόλο παίζει ο τρόπος μαγειρέματος. Το ψήσιμο στα κάρβουνα από τη μία νοστιμεύει το κρέας, από την άλλη όμως το εμπλουτίζει με καρκινογόνες ουσίες γι’ αυτό και το ψήσιμο στο φούρνο υπερτερεί συγκριτικά από άποψη υγείας.

Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr

Κατηγορία: Πολιτική
Για να έχετε πλήρη πρόσβαση στις κυριότερες ειδήσεις της ημέρας και μέσα από τη σελίδα σας στο Facebook, κάντε στη σελίδα του Onsports.gr.

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Το σχόλιο σου

Διαβάστε επίσης
Copyright © 2010 - 2016 OnSports | Όροι Χρήσης | Επικοινωνία
Monetized by DPG DIGITAL MEDIA
Βάλε το e-mail σου και κάνε click για να λαμβάνεις αποκλειστική ενημέρωση για τα πιο σημαντικά νέα, δώρα και διαγωνισμούς των websites που εκμεταλλεύεται εμπορικά η DPG DIGITAL MEDIA.