3-2-1: Η τελευταία μέθοδος αντιμετώπισης της αϋπνίας

Συντάκτης: Onsports Team Δημοσίευση: Τετάρτη, 02 Νοεμβρίου 2011 14.40

Ένα νέο, απλό και πρωτότυπο κόλπο που θα σας βοηθήσει να ξαναβρείτε τον ύπνο σας.

Οι αϋπνίες θεωρούνται μια συνηθισμένη διαταραχή του ύπνου που συμβαίνει σε πολύ κόσμο, χωρίς ωστόσο να είναι κάτι σημαντικό. Μια μελέτη που έγινε πρόσφατα στην Νορβηγία, όμως, έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα.

Η μελέτη αυτή έδειξε πως οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν το βράδυ, έχουν σοβαρό κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακά προβλήματα, κατά 45% περισσότερο μάλιστα από αυτούς που κοιμούνται κατευθείαν.

Οι αϋπνίες όμως μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλούς τρόπους, αρκεί να βοηθήσουμε κι εμείς λίγο. Ένας από αυτούς είναι μέσω της ύπνωσης, η οποία στοχεύει στην αναβάθμιση της ποιότητας ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr για το «3-2-1: Η τελευταία μέθοδος αντιμετώπισης της αϋπνίας».

Για να έχετε πλήρη πρόσβαση στις κυριότερες ειδήσεις της ημέρας και μέσα από τη σελίδα σας στο Facebook, κάντε LIKE στο Onsports πατώντας ΕΔΩ.

Κατηγορία: Πολιτική
Για να έχετε πλήρη πρόσβαση στις κυριότερες ειδήσεις της ημέρας και μέσα από τη σελίδα σας στο Facebook, κάντε στη σελίδα του Onsports.gr.

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Το σχόλιο σου

Copyright © 2010 - 2016 OnSports | Όροι Χρήσης | Επικοινωνία
Monetized by DPG DIGITAL MEDIA
Βάλε το e-mail σου και κάνε click για να λαμβάνεις αποκλειστική ενημέρωση για τα πιο σημαντικά νέα, δώρα και διαγωνισμούς των websites που εκμεταλλεύεται εμπορικά η DPG DIGITAL MEDIA.