Σφίξιμο στη γάμπα ο Ζέκα

Σφίξιμο στη γάμπα ο Ζέκα

Η ενόχληση που αισθάνθηκε στη γάμπα ο Ζέκα, ήταν το απρόοπτο που «σημάδεψε» την  χθεσινή ημέρα στον Παναθηναϊκό.


Ο Πορτογάλος μεσοεπιθετικός των «πρασίνων», αποχώρησε από την απογευματινή προπόνηση, αφού αισθάνθηκε σφίξιμο στο γαστροκνήμιο και υποβλήθηκε θεραπεία.

Το πρωί, ο Ζεσουάλδο Φερέιρα χώρισε τους ποδοσφαιριστές σε δύο γκρουπ. Στο πρώτο συμμετείχαν όσοι είχαν αγωνιστεί για περισσότερο από 45 λεπτά στο παιχνίδι με την Οντένσε μαζί με τον Ζέκα, οι οποίοι ακολούθησαν ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο.

Οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής μπάλας «5-2», επιδόθηκαν σε παιχνίδι με την μπάλα σε τέσσερις μικρές εστίες και στο τέλος έπαιξαν δίτερμα έξι εναντίον έξι. Ατομικά γυμνάστηκαν οι Κουίνσι και Μαυρίας.

Το απόγευμα, το πρόγραμμα περιελάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2» και οικογενειακό διπλό με το βάρος να πέφτει στον τομέα της τακτικής.

Ατομικά προπονήθηκε και πάλι ο Μαυρίας, ενώ ο Κουίνσι απουσίασε λόγω άδειας που είχε πάρει τον Φερέιρα, για να μεταβεί στο Λονδινό, προκειμένου να μαζέψει τα πράγματά του.

  • Αθλητικά νέα
  • Ειδήσεις
«Πολυβόλο» η Ατλέτικο Μαδρίτης
«Πολυβόλο» η Ατλέτικο Μαδρίτης
Το επικό ματς και η νίκη της Σίτι
Το επικό ματς και η νίκη της Σίτι
Μάντσεστερ Σίτι-Μονακό 5-3: Τι ματσάρα θεέ μου!
Μάντσεστερ Σίτι-Μονακό 5-3: Τι ματσάρα θεέ μου!
Λεβερκούζεν-Ατλέτικο Μαδρίτης 2-4: Ισπανική καταιγίδα πρόκρισης!
Λεβερκούζεν-Ατλέτικο Μαδρίτης 2-4: Ισπανική καταιγίδα πρόκρισης!
Ο Τομέας Ναυτιλιακών του ΙΕΚ ΑΛΦΑ συμμετέχει αποκλειστικά στην Ευρωπαϊκή Ναυτιλιακή Εβδομάδα στις Βρ
Ο Τομέας Ναυτιλιακών του ΙΕΚ ΑΛΦΑ συμμετέχει αποκλειστικά στην Ευρωπαϊκή Ναυτιλιακή Εβδομάδα στις Βρ
Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια, από 21/2 έως 24/2
Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια, από 21/2 έως 24/2
Σε νοσοκομείο τραγουδίστρια με ρήξη πρωκτικού σφιγκτήρα
Σε νοσοκομείο τραγουδίστρια με ρήξη πρωκτικού σφιγκτήρα
Μανώλης Κυπριανίδης: Νεκρός ο πασίγνωστος επιχειρηματίας - Τον δολοφόνησαν!
Μανώλης Κυπριανίδης: Νεκρός ο πασίγνωστος επιχειρηματίας - Τον δολοφόνησαν!

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης